【正文】 克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。2. 每場活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材。四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日11月4日 圖書館東面五、活動(dòng)安排(一)活動(dòng)組織(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔泰坦尼克號參與人數(shù)：10～12人一組時(shí)間：30分鐘場地：戶外道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩(25m)應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練？（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)？（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)無敵風(fēng)火輪任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書活動(dòng)方案。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識及創(chuàng)新精神。會(huì)議持續(xù)了兩個(gè)小時(shí)，在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。初步策劃“學(xué)習(xí)會(huì)”活動(dòng)活動(dòng)場地的申請，多媒體準(zhǔn)備，講解內(nèi)容準(zhǔn)備，拍照人員等工作人員安排會(huì)議用品準(zhǔn)備(橫幅)組織參與人員進(jìn)場(5分鐘左右)主講人就位，開始講解對疑難問題和以往工作主要問題進(jìn)行解答由xxxx系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行補(bǔ)充安排布置各委員和團(tuán)支書近期的工作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)各班團(tuán)支書退場，學(xué)生會(huì)成員自由討論素質(zhì)拓展部所有成員就近期工作表現(xiàn)以及下一步工作要點(diǎn)進(jìn)行討論，安排結(jié)束會(huì)議xxxx系素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)會(huì)取得圓滿成功為了加強(qiáng)xx系學(xué)生的素質(zhì)教育，拓展學(xué)生的課外活動(dòng)，20xx年x月x日，“xxxx系素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)會(huì)”在xx學(xué)院020301教室隆重召開本次會(huì)議由xxxx系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，團(tuán)委素拓部承辦。它以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。四、前期準(zhǔn)備。整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。十、注意事項(xiàng)此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識與合作精神。規(guī)則：，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子，逐漸向前移動(dòng)，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。規(guī)則：，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。四、活動(dòng)時(shí)間20xx年12月21日8:00—12:00五、活動(dòng)地點(diǎn)繁星廣場六、前期準(zhǔn)備前期宣傳：，盡快申請物品。大學(xué)生的素質(zhì)拓展策劃書9一、活動(dòng)目的為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。當(dāng)天流程：具體項(xiàng)目①抱圈圍坐：8人圍成一個(gè)圓圈，后一為隊(duì)員面向前一位隊(duì)員的后背部，相互之間保持30—40厘米的距離，所有人同時(shí)下蹲，坐在后一位隊(duì)員的腿上，保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上，則游戲成功，可根據(jù)保持時(shí)間長短來得出優(yōu)勝組。活動(dòng)目的：為了讓同學(xué)們在大學(xué)生活中得到更多的鍛煉，活動(dòng)項(xiàng)目旨在提高同學(xué)們的綜合能力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；培養(yǎng)積極參與的人生觀，從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)等。它通過體驗(yàn)、反思、總結(jié)、分享、提升五個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的39。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b419心理成長輔導(dǎo)室。，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。XXXX工程學(xué)院11級心理委員，12級學(xué)生。大學(xué)生的素質(zhì)拓展策劃書7在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。通過本活動(dòng)使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。大學(xué)生的素質(zhì)拓展策劃書6一、活動(dòng)目的：武漢學(xué)學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級主要學(xué)生組織。中午大家圍成一圈，吃帶的食物，活動(dòng)結(jié)束后，大家合影，確保每人安全回校。女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V“的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。第四項(xiàng)由開始一人發(fā)音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音“零”再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音“柒”，隨聲用手指作開搶狀任指一人，“中搶”者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但“中搶”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦……”。第三項(xiàng)頭腦風(fēng)暴 消除疲勞、提高積極性的培訓(xùn)游戲，人們往往會(huì)面對大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。警察輸則平民為輸。2)警察一方全部死去，則殺手一方獲勝。其后死的人沒有遺言。17)投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時(shí)，本局游戲第一輪結(jié)束。每個(gè)人每輪只有一次發(fā)言機(jī)會(huì)，且除自己發(fā)言時(shí)間以外不得發(fā)表任何意見。14)被殺者可以指認(rèn)自己認(rèn)為是殺手的人，并陳述理由。10)確認(rèn)完同伴后由某一個(gè)警察或警察們統(tǒng)一意見后指出一個(gè)其認(rèn)為是殺手的人，并由裁判給出相應(yīng)的手勢來告知被指認(rèn)人的準(zhǔn)確身份。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。3)裁判說：天黑了，請大家閉眼。任何時(shí)候平民都不得故意幫助殺手。其中玩家數(shù)在11~14人為3警3匪配置，15~16人為4警4匪配置。良民每輪都將被殺害一個(gè)?！艟毂舜肆私馍矸荨！魵⑹直舜肆私馍矸荨?)、主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。素質(zhì)拓展具體策劃安排第一項(xiàng)(1).[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是xxx后面的xxx，第三名學(xué)員說：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍?；顒?dòng)流程11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點(diǎn)名記錄參與人員。查看近期天氣情況，確定活動(dòng)時(shí)間(若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng)延后一周)。競技項(xiàng)目：連體賽跑規(guī)則：68人一組，排成一橫隊(duì)，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的先后排名。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了家的行動(dòng)。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。生死電網(wǎng)規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。下面有8人面對面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性，能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)。游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。七手八腳項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算（多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒）每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。期間交流，合作，協(xié)商很重要。初步對新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。3各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃工作小組成員就此次講座所傳達(dá)的精神及班內(nèi)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分析總結(jié)并交于我部。最好著運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋。注意協(xié)會(huì)形象，與人溝通中做到謙讓有禮。理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗(yàn)，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊(duì)進(jìn)行總評。每隊(duì)出1名成員托著托盤，當(dāng)主持人念物品名時(shí)各隊(duì)拿出物品，看哪個(gè)隊(duì)拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡第三關(guān)： 無敵蜘蛛網(wǎng)地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過去，每個(gè)洞最多過兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《?。第二環(huán)節(jié)：比賽過程第一關(guān)： 通關(guān)卡在哪里?東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。七、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容(一)時(shí)間4月23日(二)場地布置活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場地進(jìn)行場地布置。六、前期準(zhǔn)備時(shí)間：5月18日—5月22日人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部內(nèi)容：A 、將所需資源購買齊備。熟悉校園，感受校園里春天的氣息。十三、活動(dòng)總結(jié)所用參加這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的同學(xué)都要上交一份培訓(xùn)心得。所有參賽成員參加戶外活動(dòng)時(shí)要統(tǒng)一寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須得穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。文娛部負(fù)責(zé)主持人方面。三、活動(dòng)主題創(chuàng)新 拼搏 超越 團(tuán)結(jié)四、活動(dòng)對象在校各系各年級學(xué)生，主要是13級新生五、主辦單位長沙醫(yī)學(xué)院團(tuán)支部、學(xué)生會(huì)六、活動(dòng)時(shí)間20xx年x月中旬至x月上旬七、活動(dòng)地點(diǎn)圖書館7樓和噴泉廣場八、活動(dòng)流程活動(dòng)的前期準(zhǔn)備→活動(dòng)的具體實(shí)施→活動(dòng)的總結(jié)九、活動(dòng)前期宣傳部負(fù)責(zé)做好海報(bào)宣傳。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息?；@球友誼賽，全體成員，不參加者，當(dāng)拉拉隊(duì)。裁判員喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹。事先分組，三人一組。強(qiáng)調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。道具：各組廢報(bào)紙十張，膠帶兩卷，口哨游戲方法：隊(duì)員用十張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的坦克連，隊(duì)員被報(bào)紙上下圍住，全隊(duì)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙，若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。，每個(gè)小組派出5個(gè)隊(duì)員組成6個(gè)小組進(jìn)行比賽。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。同時(shí)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。，能讓他們在相互交往中學(xué)會(huì)維持更加和諧的人際關(guān)系。計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)為培養(yǎng)社團(tuán)成員的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和分析解決問題的能力,在計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)成立九周年之際開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。第三篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展策劃書大學(xué)生素質(zhì)拓展策劃書新能源工程系 級電廠班 一活動(dòng)背景“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。4在分析和總結(jié)問卷調(diào)查以及采訪收集到的資料時(shí)，組員仔細(xì)認(rèn)真查看過并分析通過這些問題得到答案的意義，然后把數(shù)據(jù)總結(jié)和分析又認(rèn)真的審核了一遍。其次，也能意識到人的潛力是無限的，關(guān)鍵是怎么去發(fā)現(xiàn)和挖掘。在思考處理所遇到的問題時(shí)，要力求做到辯證全面而不要唯心片面，要遠(yuǎn)見務(wù)實(shí)而不要目光短淺，這個(gè)活動(dòng)致力于在團(tuán)隊(duì)合作中提升大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)。（2）歌詞接龍 必須是歌詞，不限字?jǐn)?shù)，上一句歌詞的結(jié)尾字是下一句歌詞的開頭字（如果太難的，同音字也可以代替）。（1）每個(gè)部出五個(gè)籃球隊(duì)員和另一個(gè)部門的成員進(jìn)行比賽。（4）當(dāng)小貓者可以裝模作樣，以逗對方笑。（2）小貓走到任何一人的面前，蹲下學(xué)貓叫。模仿一段抱著孩子哄睡覺的動(dòng)作，并唱一首兒歌。向女主持人求婚，要有花有話有動(dòng)作有表情有定情禮物。游戲開始請若干男隨即抽取氣球，按抽到氣球中要求來完成任務(wù)。，用時(shí)最短的一組要懲罰?。?）五