我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!-wenkub.com
2024-10-08 20:07 本頁(yè)面
【正文】 放學(xué)后，做完作業(yè)，我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到樓下騎自行車或溜冰，定時(shí)半小時(shí)，時(shí)間到了，就自己回家。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會(huì)影響自己的健康成長(zhǎng)和正常學(xué)習(xí)。“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)！抖抖手呀抖抖腳，勤做深呼吸，學(xué)爺爺蹦蹦跳跳我也不會(huì)老！”這首《健康歌》我們都聽過。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目豐富有趣，有50米跑、50*8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐運(yùn)動(dòng)員積極參與、奮力拼搏，充分展現(xiàn)各自的最高水平。相信自己，你們將超越極限，超越自己！”伴隨著激昂的歌聲，11月13日14日黃岡學(xué)校運(yùn)動(dòng)健兒們邁著矯健的步伐，拉開了第二屆體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的序幕。真正使我校“質(zhì)量+特色”的辦學(xué)模式深入社會(huì)、深入人心，為以后工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)會(huì)為期兩天，共設(shè)田賽、徑賽二大塊，低、中、高三個(gè)組別十個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目，全校200多名學(xué)生參與競(jìng)賽。12月30日上午，在中和鎮(zhèn)中和完小舉行了隆重的開幕式。中和鎮(zhèn)中心小學(xué)第一屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)在校操場(chǎng)拉開了帷幕。開展身體活動(dòng)不應(yīng)該受時(shí)間、場(chǎng)所限制，讓身體活動(dòng)成為一種生活習(xí)慣生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是人生勝利。乘坐公共交通工具時(shí)，提前12站下車或步行一定距離后再乘車。運(yùn)動(dòng)量太小達(dá)不到鍛煉的目的，太大則超過了機(jī)體的耐受程度，反而會(huì)有損身體健康，所以，每次鍛煉后以不感覺到過度疲勞為宜；舒適自然，循序漸進(jìn)。不能因強(qiáng)調(diào)動(dòng)而忘了靜，運(yùn)動(dòng)和休息要兼顧并適宜；持之以恒。實(shí)際上，老太太并非一直無(wú)病無(wú)災(zāi)，她做過兩次髖關(guān)節(jié)替換手術(shù)，但由于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的她不僅精神矍鑠，身體也非常健康。讓我們一起去運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，收獲快樂吧！第二篇：我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好！很高興能在這里講話。從那以后，我每天都堅(jiān)持鍛煉。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。我喜愛運(yùn)動(dòng)，所以我健康，所以我快樂！低年級(jí)的我，體質(zhì)很差，
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