全國學生營養(yǎng)日國旗下講話稿-wenkub.com
2024-10-03 13:59 本頁面
【正文】 迎來自我人生的“盡開顏”。 參加體力活動，加強體育鍛煉。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。有些同學早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。同時部分同學和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高?！ ⊥瑢W們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來！ 尊敬的老師，親愛的同學們，早上好！ 今天我國旗下講話的題目是《讓我們均衡營養(yǎng)，健康成長》。根據(jù)營養(yǎng)學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養(yǎng)知識，為學生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。全國學生營
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