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2025-11-15 02:09 本頁(yè)面
   

【正文】 以避免頸部低垂受壓造成缺氧供血不足而生疲勞 ?臂開(kāi):不過(guò)寬 ?足穩(wěn):腿安穩(wěn) 錯(cuò)誤的書(shū)寫(xiě)坐姿 ?身體過(guò)于前傾 ?胸口緊靠課桌 ?雙眼垂直于桌面 ?雙腿不停抖動(dòng) 書(shū)寫(xiě)坐姿 ?頭正:順著背部自然延展,脖子放松 ?目順:眼睛平視前方 ?身直:挺胸收腹,后背與腰與髖保持同一方向,但要自然而放松,不要過(guò)于緊張 ?足穩(wěn): ?左右大腿保持平行,膝蓋自然彎曲成直角或鈍角,膝蓋略高于髖部 ?雙足平放,不
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