壓力管理與情緒管理培訓(xùn)感想-wenkub.com
2024-09-18 06:07 本頁(yè)面
【正文】 而經(jīng)過這次培訓(xùn)，我會(huì)經(jīng)常反思自己處于何種狀態(tài)，是需要集中精神還是放寬眼界，是否需要對(duì)自己進(jìn)行情緒調(diào)整。在本次培訓(xùn)中，通過親身經(jīng)歷，我對(duì)這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)：我們所觀察到的并不是自然本身，自然是根據(jù)我們的問題展露自己的。此外，對(duì)積極情緒記憶的調(diào)動(dòng)，讓我對(duì)自己有了一個(gè)更深的認(rèn)識(shí)，了解到哪些人哪些事是我內(nèi)心深處最寶貴、最珍惜的，在今后的日子里，我會(huì)更加珍惜身邊的親人、朋友，抓緊擁有的 幸福。針對(duì)這個(gè)問題，李沖老師特別教授了快速和諧法。整個(gè)培訓(xùn)輕松愉快、形式新穎、內(nèi)容豐富，使我
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