心理健康主題班會做情緒的主人-wenkub.com
2024-11-15 03:55 本頁面
【正文】 不過，要記住，有時候過分樂觀，也會造成你對事情掉以輕心，結果反而誤事。不過，你仍然可以再進一步，只要你學會怎樣以積極和樂觀的態(tài)度來應付人生中無法避免的起伏情況。身為悲觀者，你隨時會擔心失敗，因此寧愿不去嘗試新的事物，尤其當遇到困難時，你的悲觀會讓你覺得人生更灰暗、更無法接受。悲觀會使人產生 緊張、郁悶、憤怒、傷心、恐懼 的心理。 選擇了 0— 7A:你是個標準的樂觀主義者。 一、情緒調節(jié)的重要內容 情緒表達合情合理，克服不良情緒，保持樂觀開朗的心境 。身為樂觀者，你能夠提高學習和工作效率，建立良好的人際關系。 選擇了 8— 14A:你對人生的態(tài)度比較正常。執(zhí)教： XX 做情緒的主人 ◇◆ 你是個樂觀的人嗎 ?◇◆ 如果半夜里聽到有人敲門，你會認為那是壞消息，或有麻煩發(fā)生了嗎？ A 是 B 否 你隨身帶著安全別針或一條繩子，以防萬一衣服或別的東西裂開
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