九年級(jí)第四單元第十課第二框理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力-wenkub.com
2024-11-14 23:16 本頁面
【正文】 （ 1）要樹立正確的考試觀念 ? 小明為什么能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo) ？ 如果最開始他訂的目標(biāo)太高的話 ， 可能會(huì)產(chǎn)生什么后果 ？ （ 2） 要實(shí)事求是地調(diào)整自我期望 胸有成竹 躊躇滿志 勝券在握 志在必得 …… ? 這些成語都是說明做事很有信心、很有把握的。 三是行為方面。 3．正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力 1．導(dǎo)致考試壓力過大的原因 ?小峰在面臨考試時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些不良情緒？是什么原因所導(dǎo)致的？ ?說說你自己在什么情況下會(huì)出現(xiàn)與小峰類似的不良情緒？ 考試壓力過大的原因 自身因素 外在因素 對(duì)自己期望值過高 自己準(zhǔn)備不充分 過于計(jì)較成績與名次等 父母期望值過高 考試競(jìng)爭激烈 僅以考試成
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