【正文】 2023年 2月 28日星期二 1時 48分 10秒 01:48:1028 February 2023 ? 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。勝人者有力，自勝者強。 , February 28, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 。 :48:1001:48Feb2328Feb23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 2023年 2月 28日星期二 1時 48分 10秒 01:48:1028 February 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 :48:1001:48:10February 28, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 , February 28, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 應(yīng)對阻抗 ? 解除求助者的戒備心理； ? 正確地進行診斷和分析； ? 以誠懇幫助對方的態(tài)度對待阻抗； ? 使用咨詢技巧突破阻抗； 突破阻抗關(guān)鍵是要調(diào)動求助者的積極性 第三節(jié) 實施咨詢 ? 實施咨詢方案的策略與框架 ? 參與性技術(shù) ? 影響性技術(shù) ? 放松訓練 ? 簡易行為矯治 —— 陽性強化法 ? 合理情緒療法 ? 克服阻礙咨詢的因素 第四節(jié) 總結(jié)與評估效果 ? 階段小結(jié)與效果鞏固 ? 咨詢效果的評估 ? 咨詢關(guān)系的匹配與轉(zhuǎn)介處理 ? 案例記錄整理與保管 ? 咨詢關(guān)系的結(jié)束 咨詢效果的評估 ? 評估的時間點 ?心理咨詢效果評定并不是一定到咨詢結(jié)束時才進行； ?在咨詢過程中就應(yīng)該不斷地總結(jié)、評估咨詢效果，及 時對咨詢進行調(diào)整； ?咨詢結(jié)束前的評估是對整個咨詢過程效果的全面評價； 咨詢效果的評估 ? 評估的內(nèi)容 咨詢效果的評價內(nèi)容應(yīng)圍繞咨詢目標展開，只有實現(xiàn)咨詢目標，才是咨詢效果的直接體現(xiàn)。 ?移情的類型 ? 負移情：求助者把咨詢師視為過去經(jīng)歷中某個給他帶來挫折、不快、痛苦或壓抑情緒的對象，從而在行動上表現(xiàn)出不滿、拒絕、敵對、被動、抵抗等。 ?多話的原因： ?與咨詢師有關(guān)的原因 ?與求助者有關(guān)的原因 多 話 ?宣泄型 ?傾吐型 ?癔癥型 ?表現(xiàn)型 ?與求助者有關(guān)的原因： ?表白型 ?掩飾型 ?外向型 多 話 ?多話：咨詢中求助者或咨詢師大量敘述與咨詢沒有關(guān)系的內(nèi)容，從而影響咨詢效果，阻礙咨詢進行的現(xiàn)象。 不鼓勵情緒宣泄，認為這會強化求助者的問題，使其陷入自己的情緒困擾中而不能正視自己的問題。 ?注意事項 ?咨詢師是辯論者 、 權(quán)威信息的提供者和合理信息的指導者； ?辯論中要目標明確，有的放矢，保持客觀，針鋒相對； ?消除求助者對辯論和質(zhì)疑的顧慮； 合理情緒療法的技術(shù) ?合理情緒想象技術(shù)（ REI） ?使求助者在想象中進入使他產(chǎn)生過不適當?shù)那榫w反應(yīng)或自感最受不了的情境之中，讓其體驗在這種情境下的強烈情緒反應(yīng)； ?通過改變求助者對自己情緒體驗的不正確認識，來幫助求助者改變這種不適當?shù)那榫w體驗，并使其體驗到適度的情緒反應(yīng)； ?停止想象，讓求助者講述自己的情緒有了哪些變化，是如何變化的。 ? 修通：工作滲入的過程。 基本步驟（二）領(lǐng)悟階段 ? 咨詢師要進一步明確求助者的不合理信念； ?對求助者的合理和不合理信念加以區(qū)分； A — 失戀 C — 悲傷、抑郁 合理信念：和戀人分手是件不愉快的事情。 不合理信念的特征 ?我喜歡的女孩一直不喜歡我，我肯定是毫無魅力！ ?這點小事都做不好，我真是一無是處！ ?男朋友忘記我的生日，他一點都不愛我！ ? 糟糕至極：一種認為某件事情一旦發(fā)生就是非?？? 怕、非常糟糕的不合理信念。 ?任何人都不可避免地具有或多或少的非理性思維，但人們能夠以新的、理性的思維代替舊的、非理性的思維，從而解決情緒和行為困擾。 ?明確靶行為； ?監(jiān)控靶行為； ?設(shè)計干預方案，明確陽性強化物； ?實施強化； ?追蹤評估； ?程序： 陽性強化法 ?靶行為單一具體； ?陽性強化應(yīng)該適時、適當； ?隨時間進程，強化物可以由物質(zhì)刺激變?yōu)榫癃剟?，最終可撤銷強化物； ?注意事項： 第三節(jié) 實施咨詢 ? 實施咨詢方案的策略與框架 ? 參與性技術(shù) ? 影響性技術(shù) ? 放松訓練 ? 簡易行為矯治 —— 陽性強化法 ? 合理情緒療法 ? 克服阻礙咨詢的因素 合理情緒療法 阿爾伯特 ?代幣管制法：運用代幣并編制一套相應(yīng)的激勵系統(tǒng)，對符合要求的目標行為進行肯定和獎勵，以 促進更多的適應(yīng)性行為的出現(xiàn)。 ?咨詢師把自己對求助者的體驗感受告訴求助者； ?咨詢師暴露與求助者所談內(nèi)容有關(guān)的個人經(jīng)驗； ?自我開放的形式： 自我開放應(yīng)以有助于促進咨詢關(guān)系，促進求助者進一步自我開放和深入地了解自己，加強咨詢效果為準則。 ?釋義是從求助者的參考框架來說明求助者表達的實質(zhì)性內(nèi)容； ?解釋是在咨詢師的參考框架上，運用心理學的理論和人生經(jīng)驗來為求助者提供一種認識自身問題以及認識自己和周圍關(guān)系的新思維、新理論、新方法； ?解釋與釋義的區(qū)別： 解釋技術(shù) ?解釋的正確做法 ?了解情況，把握準確； ? 解釋因人而異； ?不能把解釋強加給求助者； 指導技術(shù) ?指導：咨詢師直接地指示求助者做某件事，說某些話或以某種方式行動。 ?選擇求助者的實質(zhì)性談話內(nèi)容； ?最好引用求助者談話中最有代表性的詞語； ? 內(nèi)容反應(yīng)的注意事項： 情感反應(yīng) ?情感反應(yīng)：咨詢師把求助者所陳述的有關(guān)情緒、情感的主要內(nèi)容經(jīng)過概括、綜合與整理，反饋給求助者，以達到加強對求助者情緒、情感的理解，促進溝通的目的。 開放式提問與封閉式提問 ? 開放式提問： 開放式提問應(yīng)建立在良好的咨詢關(guān)系基礎(chǔ)上 “什么” 獲得事實、資料 “如何” 牽涉到某一事件的過程、次序或情緒性事物 “什么原因” 引出對原因的探討 “能不能” “愿不愿意” 促進求助者的自我剖析 開放式提問與封閉式提問 ?封閉式提問：咨詢師提出的問題帶有預設(shè)答案，求助者的回答不需要展開，從而使咨詢師可能明確某些問題。 ?有助于建立良好的咨詢關(guān)系，促進溝通； ?本身具有咨詢效果； ? 積極關(guān)注的意義 積極關(guān)注的注意事項 ? 避免盲目樂觀 ? 反對過分消極 把積極關(guān)注貫穿于整個咨詢過程 ? 立足于實事求是 ? 辯證、客觀地看待求助者 ? 幫助求助者辯證、客觀地看待自己 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 ? 尊重 ? 熱情 ? 真誠 ? 共情 ? 積極關(guān)注 第二節(jié) 制定個體心理咨詢方案 ? 商定咨詢目標 ? 商定咨詢方案 全面深入地了解求助者 ? 收集資料時的七個問題 最重要的問題 “ who” 求助者是誰？ “ what” 發(fā)生了什么事？ “ when” 什么時候發(fā)生的？ “ where” 在哪里發(fā)生的？ “ why” 事情發(fā)生的原因是什么？ “ which” 事情與哪些人相關(guān)？ “ how” 事情是怎樣演變的？ 全面深入地了解求助者 ? 會談方式的考慮因素 ?年齡特征