【正文】 2023/5/12 17:05:3717:05:3712 May 20231一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 五月 21五月 21Wednesday, May 12, 2023閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 。 五月 2117:05:3717:05May2112May211世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 2023/5/12 17:05:3717:05:3712 May 20231做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 五月 21五月 2117:05:3717:05:37May 12, 20231他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 五月 21五月 21Wednesday, May 12, 2023雨中黃葉樹，燈下白頭人。在幫助學(xué)生強(qiáng)加自信、自立，減少對同伴的依賴或?qū)ν榈目刂?，減少學(xué)生的自我中心等方面效果突出。（四）中學(xué)心理咨詢工作的形式? 心理咨詢與輔導(dǎo)的工作應(yīng)該包括課堂指導(dǎo)、定期與教師接觸、個(gè)別咨詢、定期評估學(xué)生的進(jìn)步、定期與學(xué)生家長接觸，并對各類圖書和社會(huì)上的服務(wù)設(shè)施進(jìn)行評價(jià)和推薦等。 （三） 中學(xué)生心理咨詢內(nèi)容? 中學(xué)時(shí)代是道德成長和急速社會(huì)化的階段，是自我意識(shí)確立和迅速發(fā)長的階段，也是不段擴(kuò)大自我的獨(dú)立性，擴(kuò)展學(xué)習(xí)興趣，開闊視野，擴(kuò)大知識(shí)面，以及充分發(fā)揮個(gè)人能力的階段。依據(jù)這一年齡特征，在心理輔導(dǎo)中也要使用榜樣的力量，促進(jìn)他們的自我發(fā)展。 （三） 中學(xué)生心理咨詢內(nèi)容? 高中年級主要包括：幫助學(xué)生具有適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維，充分開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，在克服困難取得成績的學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗(yàn)；在了解自己的能力、特長、興趣和社會(huì)就職條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備；正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況，正確對待和異性伙伴的交往，建立對他人的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)。（二）小學(xué)心理咨詢工作的實(shí)施? 協(xié)作培訓(xùn)　 　 協(xié)作培訓(xùn)項(xiàng)目主要是為教師、學(xué)校管理人員和學(xué)生家長建立的，因?yàn)閷W(xué)生是他們所共同關(guān)心的對象，他們?nèi)绻軌蛳嗷f(xié)調(diào)、相互合作，對學(xué)生共同施加一致的影響，可以更為有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展和成長， 小學(xué)心理咨詢工作者在協(xié)作培訓(xùn)項(xiàng)目中的主要目標(biāo)是促進(jìn)各類人員的合作精神和人際溝通技能。例如每周為 2～ 3個(gè)班級的學(xué)生開設(shè)一次大課堂的指導(dǎo)課程或團(tuán)體指導(dǎo)活動(dòng)等。? 小學(xué)心理咨詢工作的 前提 是建立良好的學(xué)習(xí)氣氛，向?qū)W生提出合理的學(xué)習(xí)要求，保護(hù)和激發(fā)學(xué)生的自尊心和自信心。 這階段咨詢內(nèi)容，多是行為方面的問題，咨詢目標(biāo)也是培養(yǎng)良好的行為，矯正不良行為。為此， 學(xué)校適應(yīng)問題和培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣便是該階段小學(xué)生心理咨詢的重點(diǎn)。　四、中小學(xué)心理咨詢的內(nèi)容與實(shí)施? 中小學(xué)心理健康教育的 主要內(nèi)容 是普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其 重點(diǎn) 是 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) 、人際交往 、 升學(xué)擇業(yè) 以及 生活和社會(huì)適應(yīng) 等方面的常識(shí)，根據(jù)其年齡特點(diǎn)， 小學(xué)重點(diǎn)可以放在學(xué)習(xí)和自我方面， 初中重點(diǎn)放在自我和人際關(guān)系方面， 高中重點(diǎn)放在人際關(guān)系和生活及社會(huì)適應(yīng)方面。? 1我會(huì)注意自己對團(tuán)體指導(dǎo)者的反應(yīng)，并說出他們是個(gè)怎樣的人。? 1不必等他人開口，我就能主動(dòng)幫助他們。? 我會(huì)與別人分享我的想法，將自己如何看他們，及如何受他們的影響告訴他們。結(jié)束后，我也會(huì)花一些時(shí)間反省自己的參與情形。? 我愿意完全地投入團(tuán)體，并且與大家分享目前生活的問題。（ 3）問卷調(diào)查? 問卷調(diào)查是指由團(tuán)體指導(dǎo)者設(shè)計(jì)一系列有針對性的問題，讓團(tuán)體成員填寫，搜集成員對團(tuán)體咨詢過程、內(nèi)容、成員關(guān)系，團(tuán)體氣氛、團(tuán)體目標(biāo)的達(dá)成、指導(dǎo)者的態(tài)度及工作方式等方面的意見。長處是具體、可操作，記錄過程也是成員自我監(jiān)督的過程，有助于行為改變；不足之處在于費(fèi)時(shí)，準(zhǔn)確度難于把握。? 注意團(tuán)體咨詢結(jié)束過于倉促或過于拖拉都會(huì)影響團(tuán)體咨詢與治療的最終效果。有的團(tuán)體主要采用講座、討論、寫體會(huì)、寫日記等形式；有的團(tuán)體采用自由討論；有的團(tuán)體采取行為訓(xùn)練、角色扮演等方法；有的團(tuán)體則采用一系列活動(dòng)的形式。 團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練 的過程與方法? （ 1）團(tuán)體導(dǎo)入的階段? 導(dǎo)入階段的活動(dòng)是為了讓團(tuán)體成員之間互相溝通而相識(shí)，逐漸成團(tuán)體合作互助的氣氛。? 6）遵守職業(yè)道德。對團(tuán)體成員信任、理解，創(chuàng)設(shè)尊重和自由的團(tuán)體氣氛，接納每一個(gè)人。? 4）創(chuàng)造融洽的氣氛。? 性格極端內(nèi)向，羞怯，孤僻，自我封閉的人，和有嚴(yán)重心理障礙的人不宜參加團(tuán)體咨詢與治療。? 4）環(huán)境舒適、溫馨、優(yōu)雅，使人情緒穩(wěn)定、放松。持續(xù) 4周 ~10周左右。（ 2）團(tuán)體活動(dòng)的時(shí)間及頻率? 一般而言，團(tuán)體產(chǎn)生治療與改變的因素需要時(shí)間，團(tuán)體經(jīng)創(chuàng)始期、過渡期、成熟期到結(jié)束期需要一個(gè)發(fā)展的過程。 4）團(tuán)體規(guī)模? 從團(tuán)體的類型看，開放式團(tuán)體咨詢一般人數(shù)較多，因?yàn)閳F(tuán)體成員是流動(dòng)的，為了便于成員之間有足夠的交往機(jī)會(huì)，應(yīng)保持一定的數(shù)字。3）同質(zhì)團(tuán)體與異質(zhì)團(tuán)體? 同質(zhì)團(tuán)體是指團(tuán)體成員本身的條件或問題具有相似性。（三） 團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練 的作用? 團(tuán)體為個(gè)人提供了一面鏡子；? 成員可從其他參加者和指導(dǎo)者的反饋中獲得裨益；? 成員接受其他參加者的協(xié)助，也給予他人協(xié)助；? 團(tuán)體提供考驗(yàn)實(shí)際行為和嘗試新行為的機(jī)會(huì)；? 團(tuán)體情境鼓勵(lì)成員做出承諾并用實(shí)際行動(dòng)來改善生活；? 團(tuán)體中的互動(dòng)行為，幫助成員了解他們在工作、學(xué)習(xí)、社會(huì)、家庭中的功能，并幫助他們?nèi)绾卧谏鐣?huì)中找到合適的位置；? 團(tuán)體的結(jié)構(gòu)方式可以使成員得到歸屬的滿足。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。? ※ 要注意心理咨詢與輔導(dǎo)需要有不斷地跟進(jìn)措施才能鞏固。? ※ 要理解在大多數(shù)情況下，受導(dǎo)學(xué)生的行為轉(zhuǎn)變可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。? ※ 要堅(jiān)信每個(gè)受導(dǎo)的學(xué)生都有值得肯定與鼓勵(lì)的地方。? ※ 要堅(jiān)信受導(dǎo)學(xué)生的問題都是可以經(jīng)過努力來加以改變的。? ※ 要鼓勵(lì)孩子講真話，講心理話。由此 ,真誠理解可以使輔導(dǎo)教師對受導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)困難與表現(xiàn)多一份關(guān)注與耐心 ,并積極檢討自已對受導(dǎo)學(xué)生態(tài)度中的成見與偏見 ,進(jìn)而可以更好地與受導(dǎo)學(xué)生溝通 ,幫助其轉(zhuǎn)變。 （二）心理咨詢與輔導(dǎo)的一般操作原則 ? 真誠理解的原則 ? 態(tài)度積極的原則 ? 勤加鼓勵(lì)的原則? 耐心細(xì)致的原則? 具體行動(dòng)的原則真誠理解的原則? 真誠理解是尊重與接納的具體表現(xiàn)。由此 ,上述之心理咨詢與輔導(dǎo)的四個(gè)階段不是一成不變的 ,是可以靈活改變的?？偨Y(jié)（ 2）? 另外 ,心理咨詢與輔導(dǎo)畢竟不同于心理治療 ,它的服務(wù)范圍要廣得多 ,也靈活得多。? ※ 要在行動(dòng)過程中 ,爭取家長和其他教師的協(xié)作。所以輔導(dǎo)教師要以各種方式來保持與學(xué)生的聯(lián)絡(luò) ,令他感到教師仍在關(guān)心他、鼓勵(lì)他 ,借以強(qiáng)化他已取得的成果。反饋可以通過與學(xué)生交談、家訪、問卷及座談?dòng)懻摰确绞竭M(jìn)行。? ※ 要對學(xué)生自我轉(zhuǎn)變中的反復(fù)有足夠的心理準(zhǔn)備，不要指望學(xué)生可以一下子轉(zhuǎn)變過來。同時(shí) ,咨詢與輔導(dǎo)教師還要注意 調(diào)動(dòng)家長和其他任課教師的積極協(xié)作來促成學(xué)生的轉(zhuǎn)變 。 小結(jié)解決問題階段 ? 在這一階段 ,咨詢與輔導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生對自身問題的領(lǐng)悟與理解， 共同制定出切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃