六單元善待自己巧用時(shí)間-wenkub.com
2025-01-12 18:59 本頁(yè)面
【正文】 2023年 2月 上午 6時(shí) 49分 :49February 2, 2023 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 06:49:2206:49:2206:49Thursday, February 2, 2023 1知人者智，自知者明。 上午 6時(shí) 49分 22秒 上午 6時(shí) 49分 06:49: 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 :49:2206:49:22February 2, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 , February 2, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒(méi)有。 2023年 2月 2日星期四 上午 6時(shí) 49分 22秒 06:49: 1比不了得就不比，得不到的就不要。 06:49:2206:49:2206:492/2/2023 6:49:22 AM 1以我獨(dú)沈久，愧君相見(jiàn)頻。 ?結(jié)合“和諧的發(fā)展”圖，請(qǐng)描繪你目前的現(xiàn)況 車(chē)輪跑得快嗎？ 個(gè)人和諧發(fā)展計(jì)劃 （人生目標(biāo)） – 信念： ?堅(jiān)定明確的信仰與價(jià)值維護(hù) ?做個(gè)好人 ?…… – 心 ： ?更多的積極情緒 ?將“認(rèn)真負(fù)責(zé)”態(tài)度貫徹到底 ?行有益于人的事 ?用心對(duì)人 ?助人為樂(lè) ?…… 身 ?維持不過(guò)載的工作量 ?注意養(yǎng)生養(yǎng)顏，形成好的飲食習(xí)慣 – 盡量維持每天不少于 6小時(shí)的睡眠 – 盡量抽時(shí)間陪伴家人 – 堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)，設(shè)法維持體重，保持活力 – …… ? 但許多人的“個(gè)人和諧發(fā)展”僅是紙上談兵，無(wú)法落實(shí)實(shí)施的原因 時(shí)間上沒(méi)能有效管理 人生缺乏規(guī)劃 時(shí)間管理的最大敵人： – 懶散（不認(rèn)真規(guī)劃生活、工作） – 習(xí)慣放縱自己處于懶散的生活和精神狀態(tài) – 馬馬虎虎，隨隨便便，糊糊涂涂，拖拖拉拉、得過(guò)且過(guò) – 養(yǎng)成不準(zhǔn)時(shí)的壞習(xí)慣 – 生活之中充滿時(shí)間蛀蟲(chóng)：窮聊、窮逛、作白日夢(mèng)、狂戀網(wǎng)絡(luò)、狂看電視、狂打電話、無(wú)謂的爭(zhēng)辯、沒(méi)有效率的議事、過(guò)多的會(huì)議、過(guò)多的應(yīng)酬、作無(wú)用工、太多嗜好、生活秩序太差（東西亂放、檔案管理缺乏系統(tǒng)管理、數(shù)據(jù)亂丟） …… “時(shí)間管理”小竅門(mén) ? 每天早上起來(lái)列單子看看今天要做什么事 ? 有一個(gè)隨身的小本子 ? 心情調(diào)整好了去做家務(wù) ? 信任他人，放手讓他人去分擔(dān)你的工作，給別人提供鍛煉的機(jī)會(huì)； ? 今日事今日畢，不要讓明天的事情來(lái)煩惱自己； ? 承擔(dān)責(zé)任，不要以“忙”為借口去搪塞 ? 辦公室收拾好了再開(kāi)展工作
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