情商與領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)-wenkub.com
2025-01-02 11:45 本頁面
【正文】 —— 約翰 你認(rèn)為生活中什么價(jià)值對情商最重要？ ? 智慧與知識 勇氣 愛與仁慈 ? 公正 容忍 精神性 ? 責(zé)任感 謙卑 先見之明 ? 善良 感激 原諒 ? 社會能力 前景 一致性 ? 幽默 動力 正直 ? 自控 審慎 謙卑 主要參考文獻(xiàn) ? 王艷梅 ,等 .積極情緒的性質(zhì)和功能 ,首都師范大學(xué)學(xué)報(bào) ,2023,1:119122. ? 丹尼爾 脖子肌肉感覺特別緊的話，可以重復(fù)一遍。 ? 盡量上翹眉毛，收緊前額肌肉，堅(jiān)持 10秒，放松 1520秒。以上療程結(jié)束后，選出一個(gè)讓你最放松練習(xí)時(shí)間也最短的姿勢。 一旦覺得自由了，有責(zé)任了，人就能在很多領(lǐng)域（如藝術(shù)和科學(xué)上）產(chǎn)生創(chuàng)造力，在對社會的關(guān)注、對父母的愛或是自己的工作上都會表現(xiàn)出創(chuàng)意。 ? 有效地運(yùn)用自由。要生活在現(xiàn)在，充分地體驗(yàn)此時(shí)此刻。 正確認(rèn)識自己的經(jīng)歷，接受包括情感經(jīng)歷在內(nèi)的一切現(xiàn)實(shí)。 ? 自我激勵(lì) ：面對挫折能堅(jiān)持。我相信情 商會遵守這個(gè)諾言。領(lǐng)導(dǎo)能力包含著領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格的因素，也包含著權(quán)力的因素。什么樣的人是資產(chǎn)呢？企業(yè)真正的人才，發(fā)揮作用的人才，是企業(yè)的資產(chǎn)。 ? （Ｐｒｉｏｒｉｔｙ） ? 優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者的一個(gè)特點(diǎn)就是能夠明確地判斷處理事務(wù)的優(yōu)先順序。 ? （Ｐｌａｃｅ）領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該特別清楚自己扮演的角色，面對這個(gè)角色應(yīng)該擔(dān)負(fù)什么樣的責(zé)任。 ? （Ｐａｓｓｉｏｎ）領(lǐng)導(dǎo)者必須對自己所從事的工作和事業(yè)擁有特別的熱忱，例如聯(lián)想集團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)曾經(jīng)說過，高層領(lǐng)導(dǎo)者必須要有事業(yè)心，中層的領(lǐng)導(dǎo)者必須要有上進(jìn)心，基層的領(lǐng)導(dǎo)者必須要有責(zé)任心。一旦下屬需要，領(lǐng)導(dǎo)者隨時(shí)就在身邊，就像比德 ? 從：當(dāng)你是一個(gè)有吸引力的人時(shí)就有人靠近和追隨你，你屬于一個(gè)“從”字。 （四）高情商締造領(lǐng)導(dǎo)力 ? 知道別人的情緒：學(xué)會移情和揣摩。 ? 自如調(diào)動對方情緒，是影響力的本質(zhì)。情感與思維結(jié)合。把情感與具體的事聯(lián)系起來。當(dāng)我們的情感做出迅速反應(yīng)的時(shí)候，“ 情感劫持 ”就發(fā)生了 —— 它發(fā)生在理智反應(yīng)之前或是干脆取代理智反應(yīng)。這時(shí)，另外一個(gè)散步的人帶著狗走了過來，主人的狗沖鹿叫了幾聲，鹿很快也跑回到叢林中去了。她的車就停在不遠(yuǎn)處，艾米趕緊跑了過去。她的情感在向她尖叫，她可能真的碰到危險(xiǎn)了，必須馬上逃走。天黑了，艾米一個(gè)人在這 —— 確切說不是。寂靜中傳來輕輕的腳步聲：一兩個(gè)小樹枝的折斷聲，腳步踩過樹葉的嘎吱聲。但是老天爺卻突然變臉了，烏云籠罩，天開始變冷，風(fēng)也刮起來，剛才還燦爛的白天似乎突然不見了。 下丘腦腹內(nèi)側(cè)區(qū)與杏仁核之間有功能聯(lián)系，兩者與情緒反應(yīng)活動有關(guān)。平時(shí)下丘腦的這種活動受到大腦皮層的抑制而不易表現(xiàn)，但切除大腦皮層以后，則這種抑制解除了，以致在微弱的刺激下就能激發(fā)強(qiáng)烈的假怒反應(yīng)。數(shù)據(jù)在進(jìn)入大腦皮層（理性的思想家）處理之前，情感部分已經(jīng)對它進(jìn)行了診療。Rogers 如何認(rèn)識他們情緒？ ? 初次見面看對方流露的情緒 ? 通過坐姿看對方流露的情緒 ? 通過表情看對方流露的情緒 ? 通過交談看對方流露的情緒 ? 通過目光看對方流露的情緒 ? 通過著裝看對方流露的情緒 ? 通過動作看對方流露的情緒 人際關(guān)系處理能力 ? 善于溝通交流 ? 共贏 ? 真誠、坦誠 ? 妥善處理分歧 ? 以事實(shí)為中心，而非個(gè)人為中心 生活中沒有失敗一說，任何事情都是成功的，它們都是可學(xué) 習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。 ? 同理心：你的心如同我的心。 自我激勵(lì)的能力 ? 自我激勵(lì)包括兩個(gè)方面內(nèi)容： ? ①通過自我鞭策保持對學(xué)習(xí)和工作的高度熱忱，這是一切成就的動力； ? ②通過自我約束以克制沖動和延遲滿足，這是獲得任何成就的保證 。魯夫特和哈里 —— 托馬斯 ? 再次按下計(jì)時(shí)表！記下所花的時(shí)間?，F(xiàn)在開始做這個(gè)測試的第一題。 ? 情商包括五個(gè)方面： ? 有效地覺知自己情緒的能力 ? 有效地控制自己情緒的能力 ? 自我激勵(lì)能力 ? 有效地覺知他人情緒的能力 ? 人際關(guān)系處理能力 Daniel Goleman 有效地覺知自己 情緒 的能力 ? 情商是一種能力，是一種準(zhǔn)確覺察、評價(jià)和表達(dá)情緒的能力；一種接近并產(chǎn)生感情，以促進(jìn)思維的能力；一種調(diào)節(jié)情緒，以幫助情緒和智力發(fā)展的能力。 ? 1995年 —— 心理學(xué)家兼《紐約時(shí)報(bào)》科學(xué)專欄作家丹尼爾 比思利在《門撒雜志》上發(fā)表了一篇文章，其中用到“情商”（即 EQ，用來衡量情感智能的商數(shù)）這個(gè)術(shù)語。 加德納出版了《發(fā)散的智能》一書，介紹了多元化智能的理念。 韋克斯勒提出智能的情感部分可能是生活成功的必要組成部分。 貝克 美國著名精神病學(xué)家 二、何為情商？ 喜 怒 懼 奇 我們每個(gè)人身上都擁有一個(gè)完整的世界，在每個(gè)人身上這個(gè)世界 都是你自己的惟一。 —— 2023年美國猶他州鹽湖城冬奧會主題 你看到了什么？ 不同的聚焦有不同的結(jié)果，你的想法是一副眼鏡，它決定了你看到的世界樣子，控制著你的情緒！ （五）情商的生物學(xué)意義 ? 第一、延續(xù)生命 沖動、欲望和愛驅(qū)動了男女的身體接觸，父母對子女的保護(hù)欲望給孩子的成長帶來安全和保護(hù)。羅斯福政府提出了軸心國必須無條件投降的原則并得到了實(shí)施。 1921年因患脊髓灰質(zhì)炎（俗稱：小兒麻痹）致殘。 德拉諾比父親小 26歲。 羅斯福出生于紐約。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之，棄之。有自卑感的人，在社會交往中辦事無膽量，習(xí)慣于隨聲附和，沒有自己的主見。 情商修煉：影響人際關(guān)系的八種心理 五、冷漠心理 有些人對與自己無關(guān)的人和事一概冷漠對待，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲、高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏說壞，你說一他偏說二，你說辣椒很辣，他偏說不辣。猜忌成癖的人，往往捕風(fēng)捉影，節(jié)外生枝，說三道四，挑起事端，其結(jié)果只能是自尋煩惱，害人害己。項(xiàng)羽有一范增而不能用，此其所以為我所擒也。鎮(zhèn)國家，撫百姓，給饋餉，不絕糧道，吾不如蕭何。 梅耶，心理學(xué)教授，新罕布什爾州大學(xué)， 1999 情商和智商的結(jié)合 高情商 —— 高智商 領(lǐng)袖 專家 高情商 —— 低智商 管理 公關(guān) 低情商 —
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