心理缺氧職場白領(lǐng)的通病模板-wenkub.com
2025-08-01 00:27 本頁面
【正文】 比如多交一些朋友，多開展一些小范圍的聚會，逛逛街、散散步，多培養(yǎng)一些興趣愛好，讓自己的工作壓力可以在生活中得到釋放。曉雅還可利用機(jī)會旅游，拋開一切煩惱給自己徹底放假?！叭毖酢毙睦?，既有對工作本身的厭倦，也有對工作環(huán)境的厭倦。尤其像曉雅在最容易讓人“缺氧”的IT業(yè)工作，遇到一些對自己的情緒有負(fù)面影響的事件時，如果不會進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，或者情緒反應(yīng)過度，那就很可能因此患上焦慮、抑郁等心理疾病。位列第三的是“行業(yè)技術(shù)變化太快，知識更新迅速”。最“缺氧”城市是上海，其次是深圳和廣州。職場“心理缺氧”是大部分職場人都會遇到的問題，只不過有輕重和時間長短之分。讓人心煩的是，除了工作壓力大，辦公室的關(guān)系
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