體育鍛煉對人全面發(fā)展的重要性-wenkub.com
2025-06-24 02:09 本頁面
【正文】 所以，我們應(yīng)該大力提倡體育鍛煉，讓人們積極地投身到體育鍛煉中來。所以，體育運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)，改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，提高大腦綜合分析能力和社會適應(yīng)能力。而體育鍛煉作為一種獨(dú)特的社會活動，是人們以一定的方式結(jié)合起來共同進(jìn)行的，在體育運(yùn)動中的人際關(guān)系和交往折射著社會中的人際交往?？梢?，體育鍛煉可以加強(qiáng)城市環(huán)境建設(shè)，美化環(huán)境，促進(jìn)人與自然的和諧。另外，體育具有人與自然渾然一體的特點(diǎn)。體育鍛煉蘊(yùn)涵美育因素，人體運(yùn)動美、形態(tài)美體現(xiàn)了自然美與藝術(shù)美的有機(jī)結(jié)合。再者，體育鍛煉有時也是一種團(tuán)體性的項目，因為很多體育運(yùn)動都不是單人性的，是需要一個團(tuán)隊來共同達(dá)到鍛煉效果的，所以通過這種團(tuán)隊性的體育鍛煉，可以培養(yǎng)一個人的團(tuán)隊主義感和合作配合的精神。殊不知，體育鍛煉在一定程度上對人的社會實(shí)踐能力的提高有很大的幫助。綜上而言，體育鍛煉對于一個人的各種健康都是十分重要的，也正是體育鍛煉對人們健康的積極影響，才使得體育對于一個人全面發(fā)展的重用產(chǎn)生了最為基礎(chǔ)的作用。也許這聽上去有一些矛盾，但因為事物有著兩面性，正因為我們平時進(jìn)行了正確的持久的體育鍛煉，在鍛煉的過程中，我們慢慢的體會到體育真正帶給我們的東西——體育不是為了爭奪名利，而是為了升華自己，讓自己更健康。所以說，正是由于體育存在著這勝負(fù)性，便決定了很多人因為這一分兩分之間的差距而產(chǎn)生了心理上的影響。不同的體育運(yùn)動可以不同程度的提高我們的身體素質(zhì)，例如，大球類運(yùn)動可以鍛煉我們的手、腳的運(yùn)動能力；長跑可以鍛煉我們的耐力；
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