【正文】 1 什么是“極點”現(xiàn)象？ 答：在長跑時，由于有機體各器官活動的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸 困難，動作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點”現(xiàn)象。 1 學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測試項目有哪些？ 答：身高體重肺活量立定跳遠（50m）臺階實驗（1000m 男） （800m 女）任選 一項；握力、座位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任選一項。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面 為0點，向內(nèi)為負值，向前為正值。因此在體育教學(xué)中,學(xué)生往往都是在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解,看示范,反復(fù)練 習(xí),而沒有時間去感受和體驗健身運動的樂趣,教學(xué)過程過分的強調(diào)“統(tǒng)一”、 且教法“單一”, 學(xué)生缺乏主動,體育課缺乏生機,使教學(xué)顯得機械呆板,從而使學(xué)生喪失了對體育的興趣,體育教 學(xué)效果的提高無法談起。 4） 準(zhǔn)備活動要充分。 5） 發(fā)揚教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進教學(xué)方法，讓學(xué)生以適 當(dāng)?shù)姆绞綄?、學(xué)過程和結(jié)果進行評價。根據(jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實際，你是如何加強學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的？ 1） 提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。彎道跑 擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向 左前方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外。 在日常體育教學(xué)中，請舉出5個學(xué)生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法。 4） 最后用力：鉛球出手角度：38－42176。 2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手 臂放松。 人體各器官的機能又有一定的生理惰性，準(zhǔn)備活動是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動狀態(tài)，就是 使人體的“后勤部” （血液循環(huán)、呼吸等器官）動員起來，發(fā)揮最大的工作能力。經(jīng)常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)?；?能三天打魚、兩天曬網(wǎng)。如果只 單純發(fā)展某一局部的生理機能，不僅提高生理機能的作用不明顯，而且還會對和身體機能產(chǎn)生 不利影響。 （1） 循序漸進原則。 D．軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。這種尋求答案的思維方式是：A A．發(fā)散思維 B．形象思維 C．抽象思維 D．直覺思維 ，擁有健康并不意味著擁有一切，但失去健康則意味 著失去一切。 整天被一些無關(guān)緊要的事占著腦子，亂糟糟的，頭都快炸了。 ，學(xué)習(xí)一直非常努力，成績名列前茅。學(xué)校和教育局的行為違背了：B A． 《中華人民共和國教師法》 B． 。 ，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生做到“舉一反三”、“觸類旁通”、“聞一知十”，這 種現(xiàn)象在教育心理學(xué)上稱為：A A．遷移 B．同化 C．順應(yīng) D．模仿 ，教師不能滿足于“授人以魚”，更要做到“授人以漁”。 A、劍術(shù)； B、槍術(shù)； C、太 極刀； D、棍術(shù) 90、學(xué)習(xí)武術(shù)你認為最重要的是（C ） A、發(fā)揚尚武精神； B、推廣技術(shù)； C、強身健 體； D、爭強好勝 ： B A．人本主義理論、多元智能理論、素質(zhì)教育理論。 A、 2 B、 4 C、 5 D、 6 8武術(shù)比賽每位隊員的成績是（D） A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉最高分和 最低分后的平均分 8十叟長壽歌中，六叟運陰陽，太陽日日走是指（C） A、體力勞動 B、曬太陽 C、練太 極拳 D、樂觀 8 D）是我國古代的一種健身術(shù)，也稱“導(dǎo)引” （ A、太極拳 B、八段錦 C、五禽 戲 D、氣功 8八段錦第五段的名稱是（C ） A、左右開弓似射雕 B、五勞七傷往后瞧 C、搖頭擺尾去心火 D、攥拳怒目增氣力 雙手托天理三焦，左右開弓似射雕。 A、兩手與頭 B、兩手與前額 C、兩手與 肩 D、兩手、頭后部與肩 5男生靠墻手倒立的做法是（A） A、站立姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地 B、姿勢開始，兩腳蹬地，兩腿擺動， 兩手撐地 C、蹲踞姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地 60、女生肩肘倒立后滾翻的做法是（A） A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 C、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 6肩肘倒立時，保護者應(yīng)站在練習(xí)者（A） A、側(cè)方 B、正后方 C、 正前方 D、側(cè)后方 6 靠墻手倒立時，保護者站在練習(xí)者側(cè)面擺動腿（C） A、前方 B、后方 C、一側(cè) D、側(cè)前方 6 后滾翻時身體依次著墊的部位是（B） A、 臀部 腰 后背 B、 臀部 腰 后背 頭 C、 臀部 后背 頭 D、 腰 后背 頭 6 雙杠分腿坐前進中，兩腿并腿前擺時以（A）為軸 A、肩 B、腰部 C、兩臂 D、 髖關(guān)節(jié) 6 雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180176。然后再向右走6步 為 B 點。 A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米 2號稱“世界第一運動”的項目是（ 足球 ） A、足球 B、籃球 C、乒乓球 D、排球 2擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約（40176。 A、立正—向右看齊—向前看—報數(shù)—稍息 B、稍息—立正—報數(shù)—向右看齊—向前看 C、立正—報數(shù)—向右看齊—向前看—稍息 D、立正—向前看—報數(shù)—稍息—立正 1 走和跑的區(qū)別在于（ D） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空 1 個性心理特征包括( A ) 、性格、動機 、性格、需要 、動機、需要 、氣 質(zhì)、性格1 《中華人民共和國教師法》頒布于（A） A、 B、 C、 D、 1 《中華人民共和國教育法》頒布于（ D） A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、 1995年3月18 1有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時常侮辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢 傷。 A、五局四勝 B、五局三勝 C、七局四勝 D、 六局四勝 現(xiàn)在的足球運動起源于（C ） A、法國 B、美國 C、 英國 D、德國 古代足球起源于中國,現(xiàn)代足球起源于英國 奧運會的會旗為白色的底色，中央有五個套聯(lián)的環(huán)，自右至左的顏色為（D）從左至右：藍、 黃、黑、綠、 紅 A、藍、黃、黑、綠、紅 B、藍、黑、黃、綠、紅 (歐、 亞、非、大洋、美) C、藍、黑、黃、綠、白 D、紅、綠、黑、黃、藍 1984年（B）獲得的奧運金牌，實現(xiàn)了我過在奧運史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、許海峰 C、李寧 D、黃志紅 1 在雙杠的支撐擺動動作中，應(yīng)以（B ）為軸擺動 A、手 B、肩 C、寬 D、腰 1行進間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球或運球后做近距離投籃時所采用 的一種方法。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2004年的歐洲杯在（比利時 ）進行 A、德國 B、比利時 C、葡萄牙 D、荷蘭 對于學(xué)校的“三好”學(xué)生，體育必須合格，同時體育與保健課的成績要在（ 75）分以上。 B、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、50米跑、立定跳遠。 C．指從動作開始到結(jié)束，不分部分和段落完整進行教學(xué)的方法。 D．課時教學(xué)計劃。 3 成 人性。 A、運動技能 B、游戲規(guī)則 C、體育知識 29 、小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)課時要求是1—2年級相當(dāng)于每周 （ A ）學(xué)時。 （ C ） A、18 B、10 C、11 D、5 1 安全地進行體育活動是 領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。 C 籃球行進間直線運球時，球的落點在同側(cè)腳的 。一 般推鉛球為38176。 A 176。 C A．體能 田徑運動是比 的項目。包括（ A ） A．教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時計劃 B．教學(xué)工作計劃、教案 C．教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、教學(xué)進度計劃、課時計劃 D．教學(xué)進度計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、課時計劃 25. 有8個籃球隊參加單淘汰比賽，共有（ A ） A. 7場 B. 12場 C. 8場 D. 16場 26. 基本體操的鏡面示范是（ C ） （ B） D 定向直觀標(biāo)志 28. 運動技能形成規(guī)律可分為三個階段，它們是（D ） 、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動化 、過程動作、結(jié)束姿勢 、表象運動、技能形成 、技能鞏固、熟練技巧 29. 在田徑場地上，計算100米跑的距離是從（ B ） 30. 根據(jù)動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動作分為平衡動作和（ C ） 32. 肺活量體重指數(shù)是指( A ) 247。 A．體育知識 B．體育實踐 C．體育教學(xué) D．運動技能 決定跳遠成績的主要因素是(C ) A．助跑速度 B．空中走步式 C．騰起初速度和角度 D．踏板的準(zhǔn)確性 現(xiàn)代優(yōu)秀跳高運動員大多采用( D) A．剪式 B．跨越式 C．俯臥式 D．背越式 ，對后排隊員的限制有( C ) A．傳球 B．墊球 C．?dāng)r網(wǎng) D．扣球 ( D ) A．全面性和適量性原則 B．持續(xù)性原則 C．健康性原則 D．以上都是 8. 在小學(xué)體育教學(xué)中，對于動作比較簡單，學(xué)生直接模仿的動作可采用( D ) 背面示范 A．正面示范 B．側(cè)面示范 C．鏡面示范 D．背面示范 9. 我國身高為166Cm 以下的男女理想體重計算公式為：體重(kg)=身高(Cm)一( A ) A．100 B．105 C．120 D．115 10. 正常成年人身上骨的總數(shù)為( B )塊 A．212 B。 （） 10走步法確定跳遠助跑步數(shù)應(yīng)是：走的步數(shù)=助跑步數(shù)2—2。 （√）9籃球急停有兩步急停和跨步急停兩種。 （ ） 9為避免運動中脫水，在運動前5分鐘可根據(jù)身體情況補水。 （ ） 90. 學(xué)校應(yīng)成為體育人才的培養(yǎng)基地。冷敷可以每隔34小時做一次，每次做58分鐘。 （ √ ） 87. 在運動中遇到重度扭傷時須先止痛、止血。 （√ ） ， 過去采用體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)進行達標(biāo)測試， 現(xiàn)在利用體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測 試代替過去的達標(biāo)，能達到同樣的目的與效果。體育教學(xué)有 特殊性，每一個技術(shù)、技能都必須在練習(xí)中掌握。 （） ，又是教學(xué)個體的主體。 ( √ ) 7順風(fēng)時投擲鐵餅，有利于成績提高。(√) 7科學(xué)技術(shù)進步對體育教學(xué)方法的改進具有影響作用。 （） 60、在體育活動中要注意多喝水，特別是在劇烈活動和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水 分造成“脫水”。 （）5在隊型練習(xí)中，分隊走是一路縱隊行進間在某點聽到分對走的口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走， 雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個一路縱隊。 （） 5學(xué)生進行山羊分腿騰越時保護人站在落地點的前面，扶同伴的背部或握住上臂。 （ √ ） 4如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。 蹬 轉(zhuǎn) 送 挺 推 撥 4足球個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運球過人、射門。 √ （ ） 4直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單（雙）手提拉練習(xí)者臀部（腰部與髖兩側(cè)） ，幫助推手 和翻轉(zhuǎn)。 ( √ ) 3以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度計算成績的項目叫徑賽。 （ √ ） 3正確的坐、立、行姿勢是坐如鐘，站如松，行如風(fēng)。 √ ） 3新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了課程以身體 鍛煉為主要手段，增強學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。 ） 以運動員軀 干的任何部分到達終點線內(nèi)沿垂直面的先后為準(zhǔn) 27． 淡化體育教學(xué)中的競技化傾向就是淡化技術(shù)教學(xué)。 √ ） 23． 23．高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)成績評價應(yīng)采用等級評定。 （ⅹ） 大連 1 跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是大、中、小。而且他只能 由被他替換下場的隊員來替換。 （√） 11．根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運動時身體能量的主要來源。 （ⅹ） 排球比賽發(fā)球時可以在球場端線后任意一點進行。 （√） 體育教學(xué)中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲。 14練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時間與實際上課總時間的比例。 14體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。 14 體能主要包括與健康有關(guān)的能力和與運動有關(guān)的體能兩個方面。 13 通過體育活動樹立學(xué)生的自尊自信是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中心理健康領(lǐng)域開始要 求的。 13 敢于進行難度較大的體育活動是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中心理健康 領(lǐng)域中開始要 求的。 12 體育與健康課程學(xué)生成績評價的內(nèi)容為 體能的評定、知識與技能的評定、學(xué)習(xí)態(tài)度的評 定、情意表現(xiàn)與合作精神的評定四個方面。 12 體育與健康課程教學(xué)選擇內(nèi)容的基本要求是健身性 、科學(xué)性、興趣性、實效性、簡易性、 地域性 。 11體育與健康課程價值主要表現(xiàn)在增進身體健康 、提高心理健康水平、增進社會適應(yīng)能力、 獲得體育與健康知識和技能四個方面。各地、各校和教師可以選擇多種 不同的內(nèi)容、采用多種不同的形式和方法去達成課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 1學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)， （運動興趣的培養(yǎng)，運動習(xí)慣與參與意識的形成 ）是促進學(xué) 生自主學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。9 健康的“四大基石”具體化為以下四個方面合理膳食、經(jīng)常適量運動、良好的生活習(xí)慣、 健康的心理。 9 急行跳遠的空中姿勢有蹲踞式跳遠、挺身式跳遠、走步式跳遠三種。 8 在跳遠教學(xué)中，一般采用以完整教學(xué)為主，分解與完整教學(xué)相結(jié)合的方法，教學(xué)重點是起 跳技術(shù)。 83． 排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權(quán)，對方以每局的25：0 比分和3：0的比局獲勝。 7 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》 規(guī)定小學(xué)一、二年級的測試項目為 身高 、 體重 、 坐位體前屈 三項； 小學(xué)五至六年級和初中以上年級測試項目為六 項，其中 身高 、體重 、肺活量 為必測項目， 選測項目為 3 項。 、 7課程內(nèi)容資源開發(fā)包括現(xiàn)有運動項目改造、新興運動項目的引用和民族、民間傳統(tǒng)體育資 源的開發(fā)。 7 培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序為引導(dǎo)提示