足球大二級(jí)體育基礎(chǔ)理論復(fù)習(xí)題-wenkub.com
2025-06-07 02:45 本頁(yè)面
【正文】 若需接在身后則應(yīng)在觸球瞬間繼續(xù)屈膝，將球回拉，并伴隨支撐腳以前腳掌為軸旋轉(zhuǎn)90度以上。（5）犯規(guī)——旗上舉左右搖晃，裁判員鳴哨后旗斜側(cè)上舉指示罰球方向；（6）換人——雙手將旗過(guò)頭，持于頭的左側(cè)上方。給予黃牌警告的犯規(guī)有哪些？ (1)犯有非體育行為(2)以語(yǔ)言或行動(dòng)表示異議(3)連續(xù)違反規(guī)則(4)延誤比賽重新開(kāi)始(5)當(dāng)從角球或任意球重新開(kāi)始比賽時(shí)，不退出規(guī)定的距離(6) 未得到裁判員許可進(jìn)入或重新進(jìn)入比賽場(chǎng)地(7)未得到裁判員許可故意離開(kāi)比賽場(chǎng)地腳背正面踢球的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？ 直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)10～15厘米處，踢球腿后擺放松，前擺大腿帶動(dòng)小腿，當(dāng)膝蓋擺至接近球上方的剎那，小腿爆發(fā)式前擺，腳背繃直，腳尖向下，用腳背正面觸球的后中部。ABCA全面性 B經(jīng)常性 C漸進(jìn)性 D個(gè)別性 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有___ ABCA軟組織擦傷 B關(guān)節(jié)、韌帶扭傷 C關(guān)節(jié)脫位 D運(yùn)動(dòng)性昏厥 開(kāi)放性損傷包括___ BCDA挫傷 B擦傷 C刺傷 D撕裂傷 1閉合性損傷包括___ ABDA挫傷 B肌肉拉傷 C撕裂傷 D肌腱腱鞘炎 1擦傷的處置辦法有___ ABCA紅藥水涂抹傷口 B消毒布覆蓋 C紗布包扎 D注射破傷風(fēng)抗病毒血清 1運(yùn)動(dòng)處方的基本原則____ ABCA區(qū)別對(duì)待原則 B全面性原則 C漸進(jìn)性原則 D經(jīng)常性原則 1關(guān)節(jié)、韌帶扭傷24小時(shí)后可采用下列那幾種方法治療ABCA理療 B按摩 C針灸 D電療 1髕骨勞損是怎樣造成的____ ABCA膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)過(guò)重 B膝關(guān)節(jié)反復(fù)損傷積累 C一次直接外力撞傷 D長(zhǎng)期受冷氣刺激 1出現(xiàn)韌帶斷裂時(shí)應(yīng)立即采取____手段CDA冷敷 B立即上止痛藥 C送醫(yī)院縫合 D固定處理 1運(yùn)動(dòng)處方的分類____ ABCDA針對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)處方 B普通人的健身運(yùn)動(dòng)處方 C針對(duì)慢性疾病和創(chuàng)傷病人康復(fù)期的治療性運(yùn)動(dòng)處方 D健康人的預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方 1踝關(guān)節(jié)損傷的主要癥狀____ ABCDA傷處疼痛 B腫脹 C韌帶損傷處有明顯的壓痛 D皮下淤血 1踝關(guān)節(jié)損傷的處置方法____ ABCA立即冷敷 B用繃帶固定包扎 C抬高傷肢 D按摩 身體素質(zhì)是指人體在完成動(dòng)作過(guò)程中所表現(xiàn)出的那種能力。CA：即刻 B：12小時(shí) C：24小時(shí) D：48小時(shí) ，易引起___。 答案；BA； B； C； D；122057. 下列不能緩解和消除肌肉酸痛的方法是（）。 答案；C A；全面體格檢查 B；健康診斷 C；自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督 D；機(jī)能測(cè)試53. 在耐力素質(zhì)鍛煉中，常采用的越野跑屬于（）。 A、肌肉拉傷 B、挫傷 C、韌帶拉傷 D、骨折 正確答案是： D 4 人體內(nèi)的血量是有限的，當(dāng)急性出血超過(guò)__________ ML時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力、頭暈、口渴、面色蒼白、呼吸淺速、脈搏快弱、血壓下降等休克癥狀，甚至引起心跳停止。 A、1～2天； C、3～4天； B、2～3天； D、一周； 正確答案是： A 4 主項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般定為最大能力的___________ ，同時(shí)還要求達(dá)到一定活動(dòng)范圍的肌力訓(xùn)練，其訓(xùn)練強(qiáng)度為最大能力的80%左右。 B、鮮紅色的血液從整個(gè)傷口向外滲出，時(shí)間不久自己就會(huì)凝固。 A、體能 C、呼吸系統(tǒng) B、身體機(jī)能 D、骨骼 正確答案是： A 3 對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行___________，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。 A、4500～5500 C、5000～6000 B、5000～5500 D、5500～6500 正確答案是： C 3 被譽(yù)為“現(xiàn)代奧林匹克之父”的教育家是法國(guó)人 ___________. A、基拉寧 C、皮埃爾 A、1—2分鐘 C、3—4分鐘 B、2—3分鐘 D、4—5分鐘 正確答案是： B 3 奧運(yùn)會(huì)籃球比賽每隊(duì)出場(chǎng)幾名隊(duì)員；比賽由幾節(jié)組成；每節(jié)時(shí)間為多少分鐘___________. A、5，4，10 C、6，4，10 B、5，2，12 D、8，2，12 正確答案是： A 3 運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用___________ 有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng)，也稱有氧運(yùn)動(dòng)。 A、50米 C、200米 B、100米 D、300米 正確答案是： D 2 ___________ 對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。C 正確答案是： B 1 如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間短于___________，可以選擇高升糖指數(shù)的食物，例如面包、運(yùn)動(dòng)飲料，這些食物很快的就被消化，能夠迅速的提供糖類。 A、3040min C、5060min B、4050min D、6090min 正確答案是： D 1 裸露人體感覺(jué)寒冷的臨界溫度為_(kāi)__________. A、30。 A、60% C、80% B、70% D、90% 正確答案是： C 下列不屬于動(dòng)力性力量的項(xiàng)目是___________. A、田徑 C、吊環(huán) B、游泳 D、球類運(yùn)動(dòng) 正確答案是： C 運(yùn)動(dòng)后如何補(bǔ)充糖？專家建議：運(yùn)動(dòng)后15—30min之后進(jìn)吃__________ g糖類，然后每?jī)尚r(shí)進(jìn)吃同量同類型的糖類。 A、體育鍛煉 C、心理治療B、吃藥打針 D、注意飲食 正確答案是： A 人體生長(zhǎng)發(fā)育期間有兩個(gè)高峰期，第一個(gè)高峰期是 ___________. A、3周歲 C、1周歲 B、12～14周歲 D、10～12周歲 正確答案是： C 掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的_________強(qiáng)度作為標(biāo)準(zhǔn)鍛煉的方法。 T，血液中乳酸堆積過(guò)多。 F ，消極情緒對(duì)機(jī)體健康會(huì)產(chǎn)生十分不利的影響。103. T 鍛煉后出現(xiàn)注意力渙散、容易激動(dòng)，睡眠不好，夜間盜汗、食欲不振等狀況，這是鍛煉過(guò)度，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。99. T 一個(gè)人的皮下脂肪超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)15%25%，那么他的死亡率會(huì)增加30%。95. F 參加體育活動(dòng)不能清除眼睛疲勞，保護(hù)和矯正視力。91. T 腦震蕩發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中通常是由于頭部受到硬物的打擊或與硬物相碰撞而引起的。要想改變?yōu)榻】禒顟B(tài)，就需要調(diào)整生物鐘，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)休息，進(jìn)行娛樂(lè)和體育活動(dòng)。85. T 健身跑的距離和速度要按照循序漸進(jìn)的原則，先從短距和慢速開(kāi)始，待適應(yīng)后就要加長(zhǎng)距離和加快跑速。81. F 挫傷的處理是在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行熱敷或按摩。在森林或灌木叢中跑時(shí)，要注意地形的變化，避開(kāi)草叢中障礙物。N 7海拔高度越高，人的最大吸氧量和鍛煉的耐久力下降越明顯。N 7在應(yīng)急的心理征兆中，最通常的兩種表現(xiàn)形式是焦慮和抑郁。Y 6目前流行病學(xué)研究已經(jīng)證明，艾滋病傳播有三大途徑，即性接觸、血液傳播和母嬰傳播。N 6在冷環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，主要用嘴呼吸。N 5在體育鍛煉之前的2030分鐘之內(nèi)，喝一定的液體飲料，可以及時(shí)地補(bǔ)充身體的需要。 Y 5濕度大和干燥空氣相比，體育鍛煉中更容易蒸發(fā)掉身體熱量。Y 50、在體育鍛煉中熱量散發(fā)的主要形式有對(duì)流和蒸發(fā)。Y 4心理緊張并不會(huì)導(dǎo)致骨骼肌緊張。N 4溝通是人們之間在思想、信念、觀點(diǎn)等方面的交流，主要可以通過(guò)：言語(yǔ)、手勢(shì)、表情和行為。Y 3血中高膽固醇可以通過(guò)膳食、體育鍛煉和藥物治療等方法來(lái)減少，其中最簡(jiǎn)單的方法是膳食。N 3在冷環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，機(jī)體的反應(yīng)可歸納為產(chǎn)熱和散熱 。Y 人體新陳代謝過(guò)程中，機(jī)體內(nèi)的各種生物化學(xué)反應(yīng)都需要在酶的催化下進(jìn)行。N 2預(yù)防癌癥應(yīng)該從改善生活觀念和行為著手，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉。Y 2在高海拔地區(qū)進(jìn)行體育鍛煉，不應(yīng)該減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。N 1在高原進(jìn)行體育鍛煉，飲食應(yīng)以糖和脂肪類食物為主，注意少吃多餐。Y 1人在冷環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，主要用鼻子呼吸，不要張大嘴巴呼吸。Y 人體最重要的散熱氣管是呼吸系統(tǒng)。N 高應(yīng)激的個(gè)體
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