茶與養(yǎng)生-20xx年春季第三期-wenkub.com
2025-04-29 13:33 本頁面
【正文】 用曬干后的廢茶葉裝枕頭，可祛頭火，治療頭痛。 將曬干后的廢茶葉包在紗布中，放入冰箱可除臭。 飲茶三注意 巧用廢茶葉 除濕。 ? 未變質(zhì)的隔夜茶在醫(yī)療上自有妙用。 科學飲茶－－八忌 變質(zhì)的茶不能飲用 霉茶，滋生有害霉菌，分泌毒素。 忌飲沖泡次數(shù)過多的茶： 三次沖泡后， 90％以上可溶于水的營養(yǎng)成分和藥效物質(zhì)已被浸出。會使人飲食時感到無味，而且使食物的消化與吸收也受影響。茶湯的溫度不宜超過 60攝氏度，以 25－ 50攝氏度為最好。所以，脾胃虛寒者，或患有胃和十二指腸潰瘍的人，要盡量少飲茶，尤其是不宜喝濃茶和飯前飲茶。但心動過緩，或竇房傳導阻滯的冠心病人，其心率通常在 60次 /min以內(nèi)，適當多喝些茶，甚至喝一些偏濃的茶，可以提高心率。 ? 除臭原理 ? 茶葉富 VC: 200500毫克 /100克。 老年人要少飲濃茶 ? 濃茶中的咖啡因含量較高，鞣質(zhì)的含量也較多，這些物質(zhì)的刺激作用都很強，能強心利尿，使神經(jīng)興奮，對于有糖尿病、控尿力差（特別是老人、小孩和孕婦）的人影響較大。同時減輕咽喉充血胂脹，防止咽喉炎的發(fā)生。在我國很多少數(shù)民族地區(qū)，常年以牛羊肉為主要食物的人，為了增強對高脂肪食物的消化和分解，就多喝些磚茶和餅茶之類的經(jīng)過發(fā)酵的緊壓茶。所以，在選擇茶葉時，應從實際出發(fā)，選適合自己的茶葉。 ，平時也不做運動的人 綠茶、花茶。 ※ 孕婦和兒童飲茶量應適當減少。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國有 16種古醫(yī)書記載茶保健作用的有
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