【正文】 你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無(wú)力。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。 愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。 對(duì)老師有禮貌。第十六周 運(yùn)動(dòng)有恒，堅(jiān)持經(jīng)常（室內(nèi)第32 課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 自評(píng)、互評(píng)。 集體講評(píng)。 在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。1) 擺臂練習(xí)2) 小步跑練習(xí)3) 高抬腿練習(xí)4) 30米加速跑 耐久跑男生1000米。見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。 檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。四、宣布下課，收回器材。⑶、持球行進(jìn)間低手投籃：如圖：運(yùn)球中選好起跳點(diǎn)，接球、起跳、舉球要協(xié)調(diào)；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。 示范、講解練習(xí)方法⑴、行進(jìn)間投籃的腳步動(dòng)作練習(xí)： E、 小碎步走，跨出第一第二步起跳F、 慢跑中跨出第一第二起跳G、 向前方拋球，跨步時(shí)接球第二步起跳并舉球H、 向前直線運(yùn)球過(guò)程中完成行進(jìn)間接球、起跳和舉球配合要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協(xié)調(diào)配合。三、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。三、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)比賽，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。三、宣布下一次上課地點(diǎn)，要求。圓圈運(yùn)球時(shí)，內(nèi)側(cè)腿深屈膝，外側(cè)腳用力蹬地，身體向內(nèi)傾，幅度越大越好。部 分時(shí) 數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分32分鐘 二、復(fù)習(xí)運(yùn)球、起動(dòng)、急停、△ （圖1） 三、教學(xué)比賽⑶、持球行進(jìn)間低手投籃：如圖：運(yùn)球中選好起跳點(diǎn)，接球、起跳、舉球要協(xié)調(diào)；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。在跑動(dòng)過(guò)程中跨右腳接球，跨左腳屈膝蹬地起跳，右腿屈膝上抬，雙手持球上舉，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右手五指分開(kāi)，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。二、介紹本次課的任務(wù)要求，檢查出勤。二、技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)運(yùn)球、起動(dòng)、急停，鞏固所學(xué)動(dòng)作技術(shù)，熟悉球性。4分教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行 三、四練習(xí)的組織如圖二、小結(jié)：收回器材重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性規(guī)則：A、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況，按被搶斷論處二、 搶運(yùn)球方法：在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量30本分部教學(xué)過(guò)程 時(shí)間進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念?；@球：運(yùn)球、雙手胸前傳接球教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。二、小結(jié)講評(píng)。要求：按拍球的部位正確，腿跨的方向及距離合理。3．學(xué)生練習(xí)。組織：二列橫隊(duì)，每人一球。原因是變向撥球的同時(shí)上步、側(cè)身動(dòng)作配合不好。糾正方法可反復(fù)地左右撥球練習(xí)。1．動(dòng)作方法：以右手運(yùn)球向左變向?yàn)槔?，運(yùn)球隊(duì)員右手運(yùn)球遇防守隊(duì)員堵截前進(jìn)路線時(shí)，右手拍球右上方使球從體前彈向左側(cè)，同時(shí)右腳向左前方跨，上體向左轉(zhuǎn)用肩擋信對(duì)手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出，從對(duì)手的右側(cè)繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。教法：1．教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。（2）全身協(xié)調(diào)用力。要求：運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作、球的落點(diǎn)，身體姿勢(shì)及保護(hù)球的身體動(dòng)作要正確。準(zhǔn)備部分一、游戲：“搬運(yùn)球接力賽”方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱隊(duì)，第1次一個(gè)球抱到中場(chǎng)空手回，下一個(gè)人跑去抱回，第2次兩個(gè)球，放在中線、前場(chǎng)院罰球線，第3次三個(gè)球、抱去放在中線、罰球線、端線跑回、另一個(gè)人空手跑去抱回往返接力。課次27教材內(nèi)容籃球：雙手頭上傳球、體前變向換手運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)1．學(xué)習(xí)雙手頭上傳球、體前變方向運(yùn)球。組織：二列橫隊(duì)教法：1．教師根據(jù)本課情況小結(jié)。3．講評(píng)，糾正動(dòng)作。C騰空時(shí)，腰腹背等肌肉群應(yīng)保持一定的緊張度，上體保持正直或略有些后仰。（1）徒手模仿練習(xí)。要求：在保證擊地點(diǎn)合理的同時(shí)，要求出球時(shí)對(duì)球的控制動(dòng)作與用力。（2）球飛行弧度過(guò)低：錯(cuò)誤原因是抬肘不夠，和伸臂方向錯(cuò)誤。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時(shí)，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方。（1）單雙手反彈傳球。2．易犯錯(cuò)誤：（1）掌握不好擊地點(diǎn)：可采用限制性誘導(dǎo)練習(xí)，給學(xué)生明顯的準(zhǔn)志，使其形成正確概念。要求：傳球到位，動(dòng)作方法正確，跑動(dòng)要及時(shí)快速。（對(duì)學(xué)生又一次提出，要讓同學(xué)們牢牢記?。?分準(zhǔn)備部分一、腳上移動(dòng)練習(xí)：1．變速跑、變向跑、一二步急停，急停后前后轉(zhuǎn)身。 課次26教材內(nèi)容籃球：?jiǎn)坞p手反彈球、跳球教學(xué)目標(biāo)1．學(xué)習(xí)單雙手反彈球技術(shù)。1總結(jié)本課內(nèi)容，提出希望，激勵(lì)學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，使籃球成為我們的終身伙伴。及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)生形成動(dòng)力定型。巡回指導(dǎo)各組練習(xí)，提示動(dòng)作要領(lǐng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。（3）、四個(gè)小組在四個(gè)不同的場(chǎng)地進(jìn)行各自小組內(nèi)討論的游戲。 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)合作，創(chuàng)編游戲，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，并選出每組的小組長(zhǎng)。情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。隊(duì)伍整齊，朝氣蓬勃。課下認(rèn)真完成。布置課下作業(yè)。要求：注意跑的節(jié)奏，跑動(dòng)中不許打鬧，注意安全。 各小組在保護(hù)幫助下做動(dòng)作。（對(duì)其學(xué)生嚴(yán)格要求） 體委檢查學(xué)生是否按要求去做。 組合動(dòng)作：前滾翻——側(cè)手翻——跪跳起 師生共同講評(píng)。（1） 隨著教師在球場(chǎng)慢跑三圈。要求：站隊(duì)快、靜、齊。 師生問(wèn)好。 師生問(wèn)好。 （3）促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。要求：站隊(duì)快、靜、齊。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。教師進(jìn)行講評(píng)。 組織：成四列橫隊(duì)站立。3) 在地上畫(huà)一條直線，要求練習(xí)者的腳、手落點(diǎn)保持在直線上。（通過(guò)講解并進(jìn)行示范使學(xué)生有初步認(rèn)識(shí)） 學(xué)生認(rèn)真觀察。1) 上肢及胸背部肌肉充分活動(dòng)開(kāi)。5) 教師針對(duì)錯(cuò)誤作集體指導(dǎo)。側(cè)向站立，兩臂側(cè)平舉開(kāi)始，側(cè)舉左腿然后著地屈膝，同時(shí)身體左側(cè)屈下壓，蹬伸左膝、踝關(guān)節(jié)，擺右腿，左手撐地，右臂側(cè)壓右耳至右手撐地，在倒立部位經(jīng)一個(gè)分腿倒立過(guò)程，接著推開(kāi)左手右腿從右側(cè)落下，推開(kāi)右手左腳落下身體側(cè)起，成分腿開(kāi)立，兩手臂側(cè)平舉姿勢(shì)。（1） 隨著教師在球場(chǎng)慢跑三圈。要求：站隊(duì)快、靜、齊。 師生問(wèn)好。 師生問(wèn)好。第十周 期中考試 （第20課時(shí)）第十一周 技巧 跳躍練習(xí) （第21課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生能夠掌握一兩套技巧，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)和時(shí)空感、定向能力。差沒(méi)有興趣參加練習(xí)。中愿意參加聯(lián)系并能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。良有一定的興趣，能主動(dòng)地參與練習(xí)。待打印評(píng)比標(biāo)準(zhǔn) 內(nèi)容等 標(biāo) 級(jí) 準(zhǔn) 參與興趣對(duì)心理影響掌握動(dòng)作情況對(duì)音樂(lè)的感受優(yōu)參與興趣很大，能夠積極主動(dòng)地參加聯(lián)系。課下認(rèn)真完成。布置課下作業(yè)。組織：小組決定。 學(xué)生的動(dòng)作要優(yōu)美，節(jié)奏感要強(qiáng)。 進(jìn)行總分，教師宣布優(yōu)秀小組，以掌聲給予鼓勵(lì)?；静糠?隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教師口令指揮，并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。 宣布課的內(nèi)容要求。學(xué)生們積極認(rèn)真的完成了教學(xué)任務(wù)，但是有些同學(xué)積極性還有帶提高，教師認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量第十周 自編操小評(píng)比 （第19課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：自編操的動(dòng)作變化多，有時(shí)在節(jié)奏感強(qiáng)、速度較快的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的，可以發(fā)展靈活性、協(xié)調(diào)性、反映和應(yīng)變能力。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。教師進(jìn)行講評(píng)。要求：注意跑的節(jié)奏，跑動(dòng)中不許打鬧，注意安全。3) 做好充分的準(zhǔn)備以免受傷。 學(xué)生要按教師的要求去做。 教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。1) 隨著教師在球場(chǎng)慢跑三圈。 學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)服。 檢查服裝。 提高興趣和欣賞能力。課下認(rèn)真完成。布置課下作業(yè)。組織：成體操隊(duì)形。（個(gè)班干部負(fù)起責(zé)任，使其更好的完成教學(xué)任務(wù)）學(xué)生要根據(jù)教師所講的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。 糾正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。（1） 原地轉(zhuǎn)法（2） 齊步走——立定（3） 行進(jìn)間轉(zhuǎn)法 教師認(rèn)真觀察，針對(duì)錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指導(dǎo)。要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。 宣布課的內(nèi)容要求。 培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。 互相進(jìn)行放松 課下認(rèn)真完成。 結(jié)束部分 放松。（在教與學(xué)的同時(shí)讓學(xué)們多多去發(fā)揮，但是基本要求要表達(dá)清楚，避免走錯(cuò)路）要求：跑步時(shí)不要說(shuō)話，不要打鬧，做徒手操時(shí)每個(gè)人認(rèn)真去做，各關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)開(kāi)。 聽(tīng)教師的口令。 進(jìn)行籃球的投籃比賽。（為什么要強(qiáng)調(diào)安全教育，要讓學(xué)生們明白安全教育的目的是為了他們自己，使其對(duì)安全有意識(shí)的去注意）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：站隊(duì)快、靜、齊，不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧。 宣布課的內(nèi)容要求。養(yǎng)成熱愛(ài)集體、互相合作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好品質(zhì)。 師生再見(jiàn)。 教師總結(jié)。要求：跑步時(shí)不要說(shuō)話，不要打鬧，做徒手操時(shí)每個(gè)人認(rèn)真去做，各關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)開(kāi)。（充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷） 各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生討論、自編，每小組編兩節(jié)。教師講解技術(shù)動(dòng)作，并且示范動(dòng)作?；静糠?慢跑。安全教育 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。重點(diǎn)：節(jié)奏感要強(qiáng)，動(dòng)作要?dú)g快。很好的完成本節(jié)課內(nèi)容，對(duì)籃球的熱情較高，表現(xiàn)比較積極。 宣布下課，師生再見(jiàn) 做呼吸調(diào)整。要求：自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩序，交接球是要交到下一位同學(xué)手中，不允許扔球。 小組長(zhǎng)進(jìn)行組織。 體委帶領(lǐng)。 徒手操（5節(jié)）1) 上肢運(yùn)動(dòng)2) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3) 全身運(yùn)動(dòng)4) 踢腿運(yùn)動(dòng)5) 跳躍運(yùn)動(dòng)6) 活動(dòng)手腕、腳腕 教師將學(xué)生分成四組，指定小組長(zhǎng)，進(jìn)行自編操的創(chuàng)編。 向教師問(wèn)好。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始部分 教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。 2人一組進(jìn)行放松。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）組織：原隊(duì)形游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8