【正文】 要聽清要求動作到位要求學(xué)生遵守規(guī)則，積極練習(xí)。要求：三次以內(nèi)擊球必須過網(wǎng)，失誤一次對方得一分，每8分為一局。 8*8拍體育委員領(lǐng)操教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、體側(cè)墊球二、游戲一、 1兩人一組，對墻自墊2四人一組，四角墊球3雙人行進(jìn)中的移動對墊4三角、四角多人移動墊球。二、師生相互問好。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球是在來球球飛向體側(cè),來不及移動對準(zhǔn)來球情況運(yùn)用的。肥胖癥是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的主要誘因。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸場地器材排球理論課（三）體育鍛煉與身體機(jī)能的發(fā)展；飲食、體育鍛煉與體重第六周 第18課時教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：知道體育鍛煉可以改善神經(jīng)系統(tǒng)功能提高循環(huán)呼吸消化運(yùn)動系統(tǒng)功能；體育鍛煉可以增加人體內(nèi)的能量消耗。2按規(guī)則認(rèn)真練習(xí)方法：圈外為獵人，圈內(nèi)為鴨子，用排球擊中圈內(nèi)鴨子的出圈變?yōu)楂C人。 3擊球時腿蹬地，身體重心前移，上、下肢協(xié)調(diào)用力。2人一組，面對相距4米二、移動接拋球游戲。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。技能目標(biāo): 學(xué)生能做出兩臂夾緊，同側(cè)臂稍高的體側(cè)墊球動作。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸場地器材山羊二副，墊子四張，重物29個，繩自帶。在教法練習(xí)中，力求做到挺胸、吸腹、腿直等身體姿勢。`學(xué)生練習(xí)圖： 男 女學(xué)生易犯錯誤：1起跳角度小，踏跳無力。2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)并及時糾錯4注意保護(hù)幫助及安全。三、 在山羊前沿上方懸一球，讓學(xué)生推手騰越時用頭頂球。四、慢跑400米二、徒手操；伸展運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動 俯背運(yùn)動踢腿運(yùn)動 側(cè)壓腿、前壓腿`一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。情感目標(biāo)：學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo),樂意多次重復(fù)練習(xí)。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸23次場地器材山羊二副，墊子四張，障礙物四個體育與健康實踐課教案教材分腿騰越(山羊) 素質(zhì)練習(xí)重點踏跳有力。 〇 〇 〇 〇3次要注意學(xué)生分腿是否及時，特別是一定要強(qiáng)調(diào)雙腿同時踏跳。參與練習(xí)。組織學(xué)生練習(xí)。二、做一腿站立模仿分腿屈體頂肩動作練習(xí)。四、慢跑400米二、游戲（活動山羊）教師講解要求和規(guī)則。情感目標(biāo)：學(xué)生能按教師的指令進(jìn)行練習(xí)，并能完成教師規(guī)定的練習(xí)任務(wù)。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸場地器材體育與健康實踐課教案教材分腿騰越(山羊) 游戲重點前腳撐雙腳踏跳。`學(xué)生練習(xí)圖： 男 女學(xué)生易犯錯誤： 跳上時不穩(wěn)定，前沖跌下。（3） 巡回指導(dǎo)，及時糾錯。三、俯撐兩腳蹬地，提臀分腿，重心前移推陳出新手后腳踏地成兩臂側(cè)舉上體高于水平的分腿屈體站立。組織學(xué)生練習(xí)參與練習(xí)并巡回指`一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二游戲一、體育委員整隊，報告人數(shù)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對身體姿勢的要求。靜力拉伸法：指通過緩慢的動力拉伸，或到一定程度時保持靜止?fàn)顟B(tài)，使肌肉、肌腱、韌帶等組織得到拉長的方法。身體疲勞時，注意力和思維的敏捷性都會下降，鍛煉效果降低。練習(xí)要求：方法手段多變：靈敏素質(zhì)的發(fā)展與各種分析器技能改善關(guān)系密切，方法和手段越多，對各分析器功能提高越有利。通過這些練習(xí)，發(fā)展良好的空間、時間和用力特征，提高肢體相互配合的精確性和合理性等能力。②熟練掌握動作：反應(yīng)速度與應(yīng)答動作的熟練性有關(guān)。復(fù)雜反應(yīng)速度練習(xí)復(fù)雜反應(yīng)速度練習(xí)是提高對不定向信號作出合理應(yīng)答能力的有效方法。簡單反應(yīng)速度練習(xí)： 簡單反應(yīng)速度練習(xí)是提高基礎(chǔ)反應(yīng)能力的有效方法。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸場地器材跳繩自帶、杠鈴20付、墊子3塊、跳箱一付。2各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真完成。在保護(hù)下完成整體動作。二、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。（1）、講解練習(xí)要求。學(xué)生一定要遵守規(guī)則教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、支撐跳躍跳上成分腿屈體立撐—挺身跳下（橫箱）二、素質(zhì)練習(xí)一、高處挺身跳下緩沖落地動作練習(xí)。`一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習(xí)圖學(xué)生聽清要求和規(guī)則。二、師生相互問好。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下。 跑走交替練習(xí)`學(xué)生練習(xí)圖： 走跑跑 走走 跑教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 認(rèn)真練習(xí)動作到位。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操一、體育委員整隊，報告人數(shù)。難點呼吸與步伐協(xié)調(diào)。 每組學(xué)生舉一反三，創(chuàng)新其它滾翻動作并分組表演。二教師講解游戲方法、規(guī)則及要求。（1） 教師講解示范動作要點。10`一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活動充分。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。技能目標(biāo)：學(xué)生能做好前滾翻動作，并能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新多種滾翻練習(xí)形式。5音樂伴奏，兩手可任意擺動練習(xí)。二隊形同上學(xué)法：1認(rèn)真聽、看、模仿。2按老師要求認(rèn)真有序練習(xí)，并樂意接受教師指導(dǎo)。教師口令提示，并音樂伴奏練習(xí)。 小組竟賽、總結(jié)。1.組織形式：若干次基本部分二、免子舞“球”、“正方體”實物示范滾動，并要求學(xué)生積極回答問題。二、1學(xué)生分成四隊2各組在小組長帶領(lǐng)下開始活動。二、“找朋友”規(guī)則：看誰反應(yīng)快又準(zhǔn)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守規(guī)則的竟?fàn)幰庾R，增強(qiáng)樂感，提高審美觀念。若干次一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 講解游戲名稱“攔截飛毛腿” 游戲方法將學(xué)生分成四組，每組圍成一道約6米的圓周，選擇兩位同學(xué)進(jìn)入圈子內(nèi)作為攔截者，其它同學(xué)采用原地雙手傳接球，誰傳球被攔截或沒接住球誰進(jìn)圈替代攔截者，依次進(jìn)行。 觀看教師的對比示范/ 按個人情況進(jìn)行組合練習(xí)?；静糠忠?、原地雙手胸前傳接球一、 學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球 組織學(xué)生看掛圖 教師示范 組織學(xué)生練習(xí) 教師巡回指導(dǎo) 集中點撥，運(yùn)用對比方式進(jìn)行比較，傳接球的動作。二、師生相互問好。五、板書設(shè)計：（主板書）排球規(guī)則排球比賽的場地，排球規(guī)則的概述：排球規(guī)則中對技術(shù)動作的要求：①發(fā)球 ②觸球 ③手過網(wǎng) ④過中線 ⑤攔網(wǎng) (6)進(jìn)攻性擊球體育與健康實踐課教案教材一、籃球 [原地雙手胸前傳、接球] 二、游戲[攔截“飛毛腿”]教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學(xué)習(xí)方法。2）讓學(xué)生判斷進(jìn)攻性擊球 、手過網(wǎng)的情況。(6)進(jìn)攻性擊球 ：直接向?qū)Ψ綀鰠^(qū)擊球為進(jìn)攻性擊球。只準(zhǔn)前排隊員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。④過中線：隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)域面即判過中線犯規(guī)。③手過網(wǎng)：隊員不得過網(wǎng)擊球。排球規(guī)則中對技術(shù)動作的要求：（放