六年級心理健康講座稿-wenkub.com
2025-04-13 03:29 本頁面
【正文】 認識到遭遇挫折是正常的。(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。二、如何克服心理障礙：這是幾個訓練注意力的方法。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。怎樣克服“走神兒”的毛病。療程為7天。要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。給他們貼好標簽我想會有效果的。然后學生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。我也許太理論話，太理想話了。他臉上貼的就是差的標簽。其實在影響學生方面老師的力量是大于家長的。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風破浪到達理想之彼”。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的。而讓孩子失去了進步的機會。就會在心理上按這樣的標準要求自己讓自己做這樣的孩子。一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。 從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅信它。當羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾保羅――他的小學校長。紐約州第一任黑人州長羅杰在經(jīng)濟學上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，如果做成鋼針，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到
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