[調(diào)研報(bào)告]營養(yǎng)0803班團(tuán)隊(duì)暑期社會實(shí)踐報(bào)告-wenkub.com
2025-04-11 02:18 本頁面
【正文】 然而，人們卻沒有合理分配自己的用餐時(shí)間與搭配，人的一生中用來品嘗食物的時(shí)間很是寶貴，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣對于我們身心發(fā)展來說十分重要。我認(rèn)為我們的這次社會實(shí)踐是有意義的，因?yàn)槲覀冊趲椭鷦e人改善生活狀況的同時(shí)也積極應(yīng)用自身所學(xué)知識，從而對營養(yǎng)學(xué)有更加深入透徹的了解。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、勞逸結(jié)合，注意鍛煉身體，適當(dāng)參加一些戶外活動。在校學(xué)生和經(jīng)常在辦公室的人，日曬機(jī)會少，容易缺乏維生素D，要多吃海魚、雞肝等富含維生素D的食物。合理攝取脂肪類食物：脂肪類食物不可多食，也不可不食。從飲食習(xí)慣的調(diào)查結(jié)果可以看出，絕大多數(shù)人還沒有從根本上改變一些傳統(tǒng)的不合理的飲食方式，究其原因，與缺乏正確的飲食營養(yǎng)觀念有關(guān)。 在飲食行為方面，飲食類型為奶蛋素食和葷素混合飲食的占總?cè)藬?shù)的67%，而全葷或全素飲食的僅占33%；有72%的人能夠天天吃蔬菜，能天天購買新鮮蔬菜和水果或至少每周幾次的占90%以上。與每天工作7小時(shí)以下組相比，每天工作7~9小時(shí)、9小時(shí)以上兩組人群的亞健康狀況明顯嚴(yán)重。 公務(wù)員，行政領(lǐng)導(dǎo)及教師的心理健康狀況差于其他受調(diào)查職業(yè)人群。 調(diào)查結(jié)果如下：一．關(guān)于與亞健康有關(guān)的主要因素的調(diào)查 30歲以下年齡的人士身體健康狀況較好，但是心理健康狀況不如40歲以上的中年人，總體來說30歲到39歲得人士不管是身體還是心理的健康狀況都是最差的。導(dǎo)致“亞健康”的原因，包括生活環(huán)境污染、飲食結(jié)構(gòu)不合理、嗜煙酗酒以及來自社會競爭的各方面壓力等，其中飲食不合理最為常見?；顒訒r(shí)間：7月29日活動地點(diǎn)：南京好望角保健中心活動流程：。，思考如何改善大多數(shù)人群的亞健康狀態(tài)。得出相應(yīng)結(jié)論。 關(guān)鍵詞：老年人的健康水平與飲食習(xí)慣活動之七：活動時(shí)間：7月24日—26日活動地點(diǎn)：南京好望角保健中心活動流程:與保健中心聯(lián)系進(jìn)行問卷調(diào)查，對每個(gè)受訪者留下聯(lián)系方式。收集足夠的、真實(shí)的和有效的信息為我們的活動和策略提供參考依據(jù)。 活動結(jié)束關(guān)鍵詞：體育鍛煉如何提高健康水平等活動之四：冠芝霖手機(jī)大賣場寫字樓活動時(shí)間：7月15日18日活動地點(diǎn)：冠芝霖手機(jī)大寫字樓賣場活動流程：與寫字樓單位聯(lián)系，走訪
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