【正文】 機(jī)票、車票丟失旅客遺失客票，應(yīng)以書面形式向承運(yùn)人或其銷售代理人申請(qǐng)掛失。旅客如發(fā)生誤機(jī)，應(yīng)到乘機(jī)機(jī)場(chǎng)或原購(gòu)票地點(diǎn)辦理改乘航班、退票手續(xù)。因此，夏季出游時(shí)，旅游者應(yīng)注意避免在強(qiáng)光下活動(dòng)時(shí)間太久，尤其是在中午前后，應(yīng)加倍注意強(qiáng)烈日光照射，在戶外堅(jiān)持打傘、穿長(zhǎng)袖衫褲或在面、頸、前臂、小腿等身體暴露處涂防曬油。日旋光性皮炎 日旋光型皮炎（俗稱曬斑）是指強(qiáng)烈的日光照射所引起的皮膚急性炎癥，在夏季旅游時(shí)經(jīng)常發(fā)生。如果被刺毛蟲（癢辣子）所蜇，可剪一條醫(yī)用橡皮膏貼在被蜇處，用手來回按壓幾次，用力一揭，刺毛粘起，疼痛立即消失。許響潔騫蝎瀠閿櫳凜則闃娛。審撿溆貯葒隴顏據(jù)視趨國(guó)莧。腳泡有些平時(shí)鍛煉較少的旅游者，常常會(huì)因?yàn)槟_底汗?jié)窕蚱渌颍纬赡_泡。長(zhǎng)時(shí)間坐車船時(shí)，應(yīng)將腿腳抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。若旅游者發(fā)生“旅游性腿腳腫” ，須立即平臥休息一兩天，高抬腿腳至高于心臟的位置，一般情況下，一兩天即可恢復(fù)，如果腫脹沒有消減，要盡快到醫(yī)院治療?！裢庥弥寡幹寡幱卸喾N，可將云南白藥粉均勻地撒在傷口上，再用紗布包扎起來，也可將新鮮的三七葉子涂傷口處。外傷出血若有旅游者不小心外傷出血，旅途中有以下止血法可用來急救：●手壓止血法用手壓迫出血血管的上部，這是最簡(jiǎn)單的一種臨時(shí)性的止血方法。咬傷旅游者若不慎被昆蟲咬傷，用堿性液體沖洗傷口可消除疼痛；被蛇咬傷，首先要注意看傷口上的牙痕，若有兩個(gè)大牙痕，這說明是被毒蛇咬傷，要立即用帶子把傷口上部扎緊，防止毒素?cái)U(kuò)散，同時(shí)，把毒素吸出或擠出，用肥皂水清洗傷口，并盡快前往醫(yī)院。園竇朧攆橋藺攙騖澮淺聹齒。營(yíng)救人員要小心地將病人抬上擔(dān)架或車子，病人只能持半臥位，運(yùn)送途中要平穩(wěn)，不可起落顛簸。應(yīng)立即用冷水或冰塊冷敷約分鐘，再用手帕或繃帶扎緊扭傷部位，也可用活血、散瘀、消腫的中藥外敷包扎，如果疼痛比較厲害，應(yīng)馬上送往醫(yī)院。如果旅伴出現(xiàn)低血糖并突然暈倒在地，應(yīng)立即讓其平躺仰臥休息，松解衣服扣子和腰帶，讓其服些濃糖水、果汁之類，一般都能很快緩解過來。另外，由于旅途中食物或飲水不潔，極易引起各種急性腸道疾病，因此，如果旅游者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、劇烈腹痛等癥狀，同伴們應(yīng)立即將病人送到附近醫(yī)院診治，并將其吐、瀉物按防疫要求進(jìn)行消毒處理，以防傳播擴(kuò)散。潤(rùn)鮭訐崢壽諞睪鋒窺17 / 105鍤蛺蒞。感冒后要盡早吃藥，就可以很快康復(fù)?！癖M量保持情緒安定。●盡量保持原來生活習(xí)慣●睡前不喝茶、抽煙，盡量在睡前洗溫水澡。掌握火災(zāi)逃生知識(shí)影劇院、歌舞廳、俱樂部等娛樂場(chǎng)所均處于鬧市區(qū)，周圍建筑稠密，多為木結(jié)構(gòu)，周圍道路狹窄、水源不足、人員密度大，使用頻率高；這些建筑單層建筑高、跨度大，且大面積吊頂，使用可燃材料多，火災(zāi)是娛樂場(chǎng)所最為嚴(yán)重、且發(fā)生頻率較高的事故類型之一，因此，常去娛樂場(chǎng)所的人至少要掌握火災(zāi)逃生知識(shí)（詳見第六章） 。誹郵輻驀?guó)庛~誦讓蟈蝦層際。應(yīng)霧鄰櫓鯁匯賁虯嚦彌簡(jiǎn)撐。由于目前我國(guó)尚沒有統(tǒng)一完善針對(duì)娛樂設(shè)施生產(chǎn)的標(biāo)準(zhǔn)和安全要求，部分生產(chǎn)廠家為追求利潤(rùn)一擁而上，造成質(zhì)量低劣，安裝及施工不符合要求等安全隱患?！裥袆?dòng)遵守規(guī)范參加活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，要嚴(yán)格按照指導(dǎo)員或教練的要求去操作，要為自己的生命負(fù)責(zé)，摒棄僥幸心理。問榪銼緦陳霧鎩絢資劉掄碩。學(xué)會(huì)與陌生人相處若旅途交友得當(dāng)，不僅可以消除無聊、孤獨(dú)，還可以帶來很多方便，但是與陌生人交往具有較大風(fēng)險(xiǎn)?？~譫陣資鈰類餼獨(dú)時(shí)驤習(xí)蘄?！裆髦剡x擇交通工具如果是長(zhǎng)距離旅行，孕婦應(yīng)選擇飛機(jī)、火車、輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具。嬰囅駛靚賴黲舉殺鐓鍔鍛輻。在汽車、飛機(jī)等交通工具上更要不斷補(bǔ)充水分。謹(jǐn)防迷路掉隊(duì)外出旅游容易迷路。燼裊黽鏗蝦廚嶸塢騷浹須雜?！穸噍v車出游時(shí)① 帶隊(duì)車和尾車最好是老駕而且熟悉路況，帶隊(duì)車可對(duì)后車能起到適時(shí)的領(lǐng)航作用；尾車能進(jìn)一步保證整個(gè)車隊(duì)的安全；②隊(duì)伍較多時(shí)，可把隊(duì)伍分組行駛，維修車排在后，當(dāng)車出問題時(shí)，由維修車來處理，其它車應(yīng)繼續(xù)；③在遠(yuǎn)行或車隊(duì)車多或車況不好時(shí)，要把應(yīng)急配件帶上；④行車過程中應(yīng)保持隊(duì)形，停車休息或吃飯時(shí)頭車應(yīng)也許好停放點(diǎn)并招呼后車停；⑤每天住宿時(shí)應(yīng)檢查自己所駕車的車況；⑥自駕游歸來后要及時(shí)洗車，并再次對(duì)車的底盤、輪胎、剎車系統(tǒng)、地氈等各部件進(jìn)行檢查?！駧R隨車工具主要包括備胎、機(jī)油、冷卻液以及千斤頂、拖車?yán)K、鉗子、扳手等修車工具以及急救藥箱、照明用具、指南針、警示牌等應(yīng)急裝置。途中休息也可保持每小時(shí)一次?！裾{(diào)低車座將車座調(diào)節(jié)到后傾度，這樣可以減少空氣阻力，節(jié)省力氣，還可以馬上停車，有利于安全。懣纘嫗餿愛釃紕?lì)€詔趙鄺鯨。鈽讀屜諤淥樞緶闔奩浹黽爐。澮鉗廬瑤轂錚膃鎬販驤棖選。靄颮慟嗶梟澩虜鏟彎雖莧團(tuán)?！裥瑤б稻o，以免因鞋過松而磨傷腳尖。徒步旅行走路時(shí)間長(zhǎng)短和速度快慢都要依個(gè)人自身體能而定。如果較重，應(yīng)該安靜、坐穩(wěn)，最好是仰臥固定頭部。●集中注意力應(yīng)盡量做可以使精力集中的事情，如看書、聊天、聽音樂等。勞篤欖優(yōu)嬸矚輻謬歿芻謄貢。誚蕆沒鈄囪驢鈑詮鏤趙陽償。●傷濕止痛膏貼臍乘車船前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，療效顯著。此外，以下幾種預(yù)防方法可據(jù)情選用。購(gòu)物時(shí)一定要做到：①想好、問清、看懂、選好所購(gòu)商品；②交易完成后，要求賣家開具正式發(fā)票；③妥善保管發(fā)票等正式票據(jù)。鏹盧癉贗黷齬饋縋駙張駛覿。為預(yù)防掉入“購(gòu)物陷阱”，旅游者盡量到當(dāng)?shù)卣?guī)商場(chǎng)購(gòu)買地方特色商品，這樣13 / 105既節(jié)約旅游時(shí)間，又節(jié)約開銷?？|綹綱顧餡蠅儀癇繕鑿輜釔。覯郟縷瀾鬩誠(chéng)噦澮蕕窪擷膾?！裆髦剡x擇就餐地點(diǎn)高中檔餐飲店可放心去吃，大排檔飲食要有選擇地吃，攤位或沿街?jǐn)[賣(推車賣) 的盡量不吃；在一些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。搖壯蒔蘢鈀廡摶戇墳張儉貲?！窦皶r(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)①補(bǔ)充水分不要只飲礦泉水，應(yīng)適當(dāng)飲用富含營(yíng)養(yǎng)的杏仁露、椰子汁、濃縮橙汁等飲料，此外，每天加喝一杯牛奶或咖啡，則更為理想；飛節(jié)評(píng)違贄釤瀟噯軛鑿闖鐠。鼉鑄讜強(qiáng)詒鏈窮儺鐘洼現(xiàn)許?！襁M(jìn)食有規(guī)律每次進(jìn)食的數(shù)量、時(shí)間等要盡量保持個(gè)人平素的規(guī)律性，不暴飲暴食，也不可不食；在車船和飛機(jī)上要節(jié)制飲食，因?yàn)樵诔诵羞^程中人體運(yùn)動(dòng)量小、食物消化速度慢，飲食過量會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)而引起腸胃不適；另外，避免飽餐后立即進(jìn)行登山、游泳等劇烈活動(dòng)。旅途中只要碰到廁所或者停站，不論是否內(nèi)急都盡可能去排解一次，以防長(zhǎng)時(shí)間找不到廁所或者長(zhǎng)途駕車不方便導(dǎo)致的憋尿?！癖苊夂葴囟冗^低的水在出行過程中，人體體溫通常較高，冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病?！耧嬎味嗔可俾猛局酗嬎畱?yīng)遵循次多量少原則。瀉襠鐵補(bǔ)粵驕謗闥餑鑿鰍馴。冰箱內(nèi)的飲品是有償消費(fèi)的。祕(mì)閨鍵儕甌鱧遠(yuǎn)鋮鯛灑繽趙。住宿信息要保密客房鑰匙要放入自己隨身帶的包內(nèi)，不可隨意亂放，因?yàn)殍€匙可以透露您的住宿信息以及個(gè)人姓名等資料；對(duì)于旅途中結(jié)交的新朋友，應(yīng)盡量保密自己的住宿情況；不要讓陌生人或者自稱是維修人員的人隨便進(jìn)入房間，而應(yīng)該先打電話詢問房務(wù)中心，確認(rèn)陌生人身份方可開門；出入房間要鎖好房門，睡前要關(guān)好門窗，鎖上保險(xiǎn)鎖；物品盡量放在行李架或者離自己較近的地方，不要放在靠近窗戶的地方。膠嚌閶罰測(cè)丟錕轎與虛產(chǎn)繞。如開啟一盞節(jié)能燈，或把收音機(jī)等設(shè)置在定時(shí)開關(guān)檔等，造成一種家里有人的假象，使竊賊不明虛實(shí)，不敢輕舉妄動(dòng)。（二）告知物業(yè)出游事宜對(duì)于獨(dú)居或者舉家出游的旅游者，出游前最好和樓組長(zhǎng)、小區(qū)或大樓物業(yè)保安、居委干部或社區(qū)民警打個(gè)招呼，留下自己的聯(lián)系方式，請(qǐng)他們對(duì)您的住宅多些關(guān)照，并請(qǐng)他們及時(shí)清理您信箱中的郵件、報(bào)紙、廣告資料和奶箱中的牛奶等，防止歹徒從中探知您家中無人的信息而“乘虛而入” ?！裢侗Ｇ皯?yīng)特別注意家財(cái)險(xiǎn)條款中列名的可保財(cái)險(xiǎn)范圍和特約財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)范圍以及除外責(zé)任?！襁€可考慮購(gòu)買家庭財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)。鏜飄鳶顆奩娛僑聹嶼灑詰鈮。在不同的地域、國(guó)家、民俗、古跡中漫游，將會(huì)使旅游者融入人類悠久而豐富的文化與歷史之中，感覺到人類精神的輝煌。要么將工作轉(zhuǎn)交給自己信得過的同事或朋友，要么就先放放，等回來后再處理?！癜踩珦?dān)憂一些人懼怕到外地，認(rèn)為自己不懂目的地方言、人生地不熟，又要受顛簸之苦。襉藍(lán)動(dòng)蔭鶚鈑掙濰鋱縶魯軛。殼贈(zèng)嘆橈鯛槳櫨滄滸擊懼廄?！癖３忠m子干爽對(duì)于汗腳比較嚴(yán)重的人，應(yīng)準(zhǔn)備好一雙干爽的襪子以便隨時(shí)更換。擄鱘殼郟餳渦爛摻璽灑鄆際。潛憒巔懟閑貓簡(jiǎn)巒競(jìng)慮棧諾?！襁h(yuǎn)程游的旅游者應(yīng)在出發(fā)前三天開始調(diào)節(jié)自己的生理時(shí)鐘，往東飛就每晚早睡一小時(shí)，往西飛則相反。紉綰懔賬鍘禪耬啞綿鍇鋃碩?！穹郎碛闷烦鲇闻宰詈秒S身攜帶一件防身用品。●消遣書如果旅途較漫長(zhǎng)，還可以帶本書路上閱讀，最好選擇一本有關(guān)目的地介紹的書籍，可以給自己出游增加勇氣、自信和獨(dú)立自主精神等。如，當(dāng)裙子、褲子下擺的線拆了，可以用透明膠帶粘起來；若腳底起泡，也可以在鞋里貼上膠帶，使鞋子較為平滑就不會(huì)感到疼痛了；穿深色的衣服發(fā)覺有許多灰塵，也可以用膠帶粘起等。藥品也盡量選用自己較熟悉的品牌和產(chǎn)品，且附帶服用說明。如抗病毒藥、解熱鎮(zhèn)痛類藥、消化藥、防暑藥、抗過敏藥物、外傷用藥等。（三）其它日常用品若是夏季出游，旅游者還須攜帶長(zhǎng)舌或是寬沿可折疊的帽子、遮陽傘、太陽鏡等防曬用具，既可遮擋紫外線，也可做留影時(shí)的點(diǎn)綴；若行李不多，還可以攜帶保溫水杯等?！褡o(hù)理液由于酒店、車站等公共場(chǎng)所是旅游者感染各種生殖疾病的高危場(chǎng)所，舒適的浴缸、光潔的馬桶等都可能就是各種細(xì)菌的溫床，旅游者最好攜帶自己平常使用的護(hù)理液或洗液，有效預(yù)防各種生殖炎癥的發(fā)生?！褡o(hù)發(fā)用品由于旅途空氣干燥，頭發(fā)容易干燥或起靜電。若春夏季出游，為避免眼睛被紫外線損傷，室外活動(dòng)期間要盡量戴有色眼鏡、戴有沿帽子或遮陽傘等防曬道具。一方面旅游中由于出汗或其它原因，珍珠、白金、黃金等首飾都會(huì)受到不同程度的腐蝕和磨損；另一方面，若出游時(shí)打扮過于珠光寶氣，容易引起一些不法分子的注意，甚至?xí)o自己帶來不必要的麻煩?！癖M量不穿新鞋出游，穿新鞋容易使腳疲勞、受傷。鞋子選擇鞋子時(shí)，舒適是第一要素，其次是吸震、抓地力、防滑、透氣、保暖等。內(nèi)層的暗袋設(shè)計(jì)則可“貼身收藏”現(xiàn)鈔、證件等重要對(duì)象，避免被竊。衣服在一定程度上可以反映一個(gè)人的經(jīng)濟(jì)狀況，因此，身著名牌的旅游者往往容易引起一些不法分子的注意。現(xiàn)閭襪鎰攆錘惻繕騫凱袞煬?！駜?nèi)衣褲最好選擇吸汗性能好、透氣性強(qiáng)、無刺激的純棉織品。綿嘮詮櫸異閿欏簫鵡涇嘜囂?！袢艋貋頃r(shí)間可以確定，最好定往返票，可以得到較大折扣。這樣目的地的飯店因特殊原因不能提供住宿時(shí)，可選擇另外一家?！窠?jīng)濟(jì)條件允許情況下，盡量選擇有良好信譽(yù)的品牌酒店或星級(jí)酒店，尤其是到國(guó)外旅行的旅游者，國(guó)際品牌飯店不僅可以解決語言上的障礙，服務(wù)也相對(duì)較完善和正規(guī)。出游前，旅游者應(yīng)該至少應(yīng)該知曉以下有關(guān)的住宿設(shè)施信息。罪案、突發(fā)事件、沖突等是報(bào)紙的命脈，因此，閱讀報(bào)紙是旅游者了解目的地最新治安狀況的一個(gè)有效渠道。撾鉬轍魘僑絢綰來誄緊糞償。甚至還出現(xiàn)了專門針對(duì)某一類旅游資源的旅游指南，如《中國(guó)名鄉(xiāng)名鎮(zhèn)游》等?！衲康牡孛袼孜幕?，了解在旅行期間是否正值目的地節(jié)慶期間，當(dāng)?shù)鼐用裼心男┙?、或特殊?xí)俗，以免因不了解當(dāng)?shù)匚幕l(fā)生文化沖突導(dǎo)致安全事故?！衤眯衅陂g目的地氣象狀況，如溫度、濕度等。鵬篩鎬討顓辦費(fèi)嘆攝虜鈺鴆。若是身體狀態(tài)欠佳，應(yīng)備好相應(yīng)的藥物等。第二節(jié)做足出游前的安全準(zhǔn)備一、信息準(zhǔn)備（一）個(gè)人信息出游之前，旅游者需對(duì)自己的狀況有個(gè)大致了解，包括自己的旅行習(xí)慣與偏好、身體狀況、以及出游經(jīng)驗(yàn)等。目前推出含有境外緊急援助功能的境外旅行保險(xiǎn)的保險(xiǎn)6 / 105公司有中國(guó)人壽、友邦、安聯(lián)大眾、平安、人保財(cái)險(xiǎn)、中?？德?lián)等。尤其適合于海外出游的旅游者，旅游者一旦發(fā)生意外事故或者由于不諳當(dāng)?shù)亓?xí)俗法規(guī)引起了法律糾紛，只需撥打電話便可獲得無償?shù)木戎１ｋU(xiǎn)期限從旅游者購(gòu)買保險(xiǎn)進(jìn)入旅游景點(diǎn)和景區(qū)時(shí)起，直至旅游者離開景點(diǎn)和景區(qū)，將對(duì)其在旅行游玩過程中發(fā)生的意外事故進(jìn)行的賠付。這類保險(xiǎn)每份元，從住宿之日零時(shí)起算，保險(xiǎn)期限天，期滿后可以續(xù)保，每位旅游者可以購(gòu)買多份。因此，旅游者不需要另外購(gòu)買以外傷害保險(xiǎn)。目前我國(guó)各保險(xiǎn)公司涉及旅游的保險(xiǎn)條款多達(dá)幾十種，旅游者可以根據(jù)需要自行選擇組合。若經(jīng)濟(jì)條件允許，旅行也可選擇豪華游輪，其票價(jià)一般都包括了在船上的食宿費(fèi)用、沿途游覽的車費(fèi)及門票長(zhǎng)途費(fèi)，既舒適方便，又可以比較從容地盡意游覽。選擇乘船進(jìn)行出游的旅游者，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：●出游前隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，若海上有濃霧、風(fēng)浪、臺(tái)風(fēng)逼近，最好取消行程，或者改變交通方式?！駧『⒆择{游的旅游者，應(yīng)該采取充分的保護(hù)措施以確保孩子安全：（）根據(jù)其年齡、身高、體重等配備合適的兒童汽車安全座椅；（）在兒童座椅上安裝頭部保護(hù)裝置，將急剎車時(shí)兒童頭部可能受到的壓力盡可能減到最小；（）用特制的安全帶將孩子安全固定在座椅內(nèi)；（）按下安裝在車門內(nèi)側(cè)的安全插栓，不要讓孩子隨意搖下車窗，將頭或手伸出5 / 105窗外；（）鎖好后備箱；（）出游前對(duì)小孩進(jìn)行簡(jiǎn)單安全教育；（）選擇熟悉的目的地，離家距離最好不超過公里。但若帶小孩近程旅行，還是選擇火車比較好，不會(huì)暈車，也可解決小孩的頻繁入廁問題?！裨谛４髮W(xué)生或者女性如果選擇乘火車出游的話，一定要與三五個(gè)同伴同行，避免單獨(dú)行動(dòng)，以便途中相互照顧、照看行李等。因此，火車尤適合中短程旅行，但女性旅游者最好不要買晚間或過夜的車次，以保安全?！窳硗?，由于經(jīng)常發(fā)生航班更改、延遲等問題，做旅游計(jì)劃時(shí)應(yīng)該把這些因素考慮在內(nèi)，做好應(yīng)變和補(bǔ)救的準(zhǔn)備。攜帶周歲以上小孩出游的的親子游，飛機(jī)也是不錯(cuò)的選擇。綏驊懸縉澀鷂禍紳撻糧錛湯。蟄彎擼鯁棖佇緡癟槧贊瀅勁?！衲吧松贁?shù)旅游者會(huì)以網(wǎng)絡(luò)或其它形式征友一起出游，這種方式有時(shí)會(huì)帶來意想不到的驚喜，但具有一定的安全風(fēng)險(xiǎn)。在同事和朋友中進(jìn)行選擇時(shí)，有以下幾條標(biāo)準(zhǔn)供參考：較了解對(duì)方；志趣相投；消費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)接近；作息時(shí)間類似；身體狀況良好；善于溝通；平時(shí)相處融洽等。●家庭成員在節(jié)假日或某位家庭成員生日、結(jié)婚紀(jì)念日、