秋分節(jié)氣二十四節(jié)氣之一的含義是什么-wenkub.com
2025-03-25 01:06 本頁(yè)面
【正文】 此外，秋季愛患咳嗽的人，多吃萵筍葉還可平咳。秋天是呼吸道感染疾患多發(fā)季節(jié)，潔白的菜花無疑是一種適時(shí)的保健蔬菜。梨子是解秋燥的圣品，但考慮到梨子性質(zhì)偏寒，所以體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃梨，必須隔水蒸過、煮湯，或與藥材清燉就可。同時(shí)鴨肉性寒涼，特別適合體熱上火者食用，所以秋季食療首選鴨。此時(shí)最適宜的運(yùn)動(dòng)莫過于登山，在晴朗的日子里，登高望遠(yuǎn)，心情愉快的同時(shí)，也鍛煉了身體，身心都能得到放松。早起則順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)，使肺氣得以舒展。運(yùn)動(dòng)時(shí)以周身微熱、尚未出汗最佳，汗出即可停止，切勿大汗淋漓，這樣既可得到鍛煉，又可避免寒氣通過毛孔進(jìn)入人體，引發(fā)疾病。而人體毛孔收縮，免疫力下降，怕冷、感冒、咳嗽、腹瀉、腰酸背痛、過敏性鼻炎等虛寒病癥也隨之多發(fā)。“燥令傷肺”，因此，在飲食方面要注意多吃一些清潤(rùn)、溫潤(rùn)為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。要防止涼燥，就得堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。闔家老少，平安健康?！ 『芏嗟胤皆谇锓謺r(shí)節(jié)要吃一種叫做“野莧菜”的野菜，有的地方也稱之為“秋碧蒿”。而祭月無月則是大煞風(fēng)景的。 秋分節(jié)氣有什么風(fēng)俗 秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”?！ ∏锓质嵌墓?jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，秋季中的第四個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年公歷的9月22日到9月2
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