【正文】 整合私人教 練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，規(guī)范健身市場，是體育行政部門所面臨的當(dāng) 務(wù)之急，行業(yè)不規(guī)范，高素質(zhì)教練欠缺是個(gè)健身房的共識。從體育院校畢業(yè)的學(xué)生擔(dān)任私教約占總數(shù)的三分之一， 大部分沒有參加過大型賽事的經(jīng)歷，他們參加健美鍛煉的 時(shí)間在五年以下，大部分私教的月收入集中在 2022到 7000 元之間，他們的知識水平與能力現(xiàn)狀不容樂觀，在知識各 項(xiàng)指標(biāo)中，對私教最重要的是專業(yè)基礎(chǔ)知識；專業(yè)知識一 般，專業(yè)基礎(chǔ)知識掌握程度一般，相關(guān)知識和輔助知識則 涵待加強(qiáng)。 第八節(jié)：國內(nèi)外教練證書頒證機(jī)構(gòu) 第一節(jié)：什么是健身 行業(yè) 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 第二節(jié)：健身房人員 結(jié)構(gòu) 第三節(jié)：健身房內(nèi)區(qū) 域位置 第四節(jié)：健身房課程 第五節(jié)：健身房教練 的分配與職責(zé) 第六節(jié)：健身房教練及 員工的工資待 遇 第七節(jié)：健身教練入門 及資格 第八節(jié)：國內(nèi)外教練證 書頒證機(jī)構(gòu) 國外：主要是培養(yǎng)私人教練的培訓(xùn)機(jī)構(gòu) （ NASM） （ ACSM) （ ISSA) （ AFAA） （ ACE) （ NSCA) （ FISAF) （ AASFP) （ IPTI) （ ATFP) （ IHRSA) 第九節(jié)：私人教練 第九節(jié)：私人教練 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 第九節(jié)：私人教練 第九節(jié)：私人教練 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 私人教練這一職業(yè)的實(shí)質(zhì)就是根據(jù)健身俱樂部會員個(gè)體不 同的健身健美消費(fèi)為核心，以一對一的有償指導(dǎo)服務(wù)的方 式為特征，以完成會員的個(gè)人健康生活方式為宗旨，以各 種科學(xué)的健身、健心、健智、健美的方法為手段，嚴(yán)格制 定、實(shí)施和督導(dǎo)個(gè)人健身健美處方，以達(dá)到健身、健心、 健智、健美為目的的過程。 《 北京市健美協(xié)會高級教練資格證書 》 主要頒發(fā)有 健美操 瑜伽 、 普拉提 、 動感單車 等教練資格證書 。最常見的是國內(nèi)一些 私營機(jī)構(gòu)舉辦的培訓(xùn)班頒發(fā)的各類資格證書；其次是某些 健身中心自己舉辦教練培訓(xùn)班，課程結(jié)束后發(fā)的結(jié)業(yè)證書； 此外就是國外組織頒發(fā)的“洋證書”，國內(nèi)很多教練也持有 此類證書。 三者缺一不可，而理論知識和健身體會若非長時(shí)間介入是 很難獲得的，為人師表的態(tài)度則是一個(gè)成功運(yùn)動員轉(zhuǎn)型做 教練的意識形態(tài)，很多優(yōu)秀運(yùn)動員退役后做不了教練就是 由于他平時(shí)不注意觀察和總結(jié)的結(jié)果，很多優(yōu)秀運(yùn)動員也 從來沒想過轉(zhuǎn)型做教練。 據(jù)了解，教練中的相當(dāng)一部分是兼職。按最低課時(shí)費(fèi)來計(jì)算，一個(gè)健身教練 每月收入可以輕松過萬。但與此緊密聯(lián)系 的專業(yè)人才卻嚴(yán)重匱乏，大多數(shù)健身俱樂部教練一般不具 備系統(tǒng)的健身專業(yè)知識。全國各地各類健身機(jī)構(gòu) 對健身專業(yè)人才的需求大量增加，健身教練成了一種令人 羨慕的新白領(lǐng)職業(yè)。 幫助和解決會員提出在運(yùn)動與生活中出現(xiàn)的問題。 依據(jù)會員個(gè)人體質(zhì)，科學(xué)地為會員設(shè)計(jì)運(yùn)動課程，保證 訓(xùn)練的安全并配合會員一起進(jìn)行，杜絕運(yùn)動傷害隱患。 在會員練習(xí)時(shí)，要特別注意安全，并有規(guī)范的保護(hù)、 搶救的工作職責(zé)。 熟悉健身房業(yè)務(wù)，了解教練課程特點(diǎn)， 做好課程推薦。 6．熟悉各種辦卡業(yè)務(wù)，及時(shí)熱情為賓客辦理入會手續(xù)。 2．嚴(yán)格按服務(wù)程序向會員及嘉賓提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。這種情況一般要伴隨醫(yī)囑以及特護(hù)伴隨。 第四節(jié)：健身房課程 健身房課程 第一節(jié)：什么是健身 行業(yè) 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 第二節(jié)：健身房人員 結(jié)構(gòu) 美發(fā)室 桑拿室 浴室 按摩室 財(cái)會人員 健身指導(dǎo)員 私人教練 美發(fā)師 按務(wù)員 組長 服務(wù)員 第三節(jié)：健身房內(nèi)區(qū) 域位置 力量練習(xí)課程： 在對身體鍛煉利用啞鈴、杠鈴、組合器械 進(jìn)行對抗性的力量練習(xí)我們都稱之為力量訓(xùn)練 無氧代謝肌肉力量鍛煉項(xiàng)目是任何標(biāo)準(zhǔn)健身房都不可能 缺少的運(yùn)動項(xiàng)目，與有氧代謝心肺系統(tǒng)耐力鍛煉項(xiàng)目相 配合而相輔相成。一般設(shè)置 有臺球、沙狐球、棋牌室、桑拿、按摩美容等。 健身房內(nèi)區(qū)域位置 第一節(jié)：什么是健身 行業(yè) 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 第二節(jié)：健身房人員 結(jié)構(gòu) 美發(fā)室 桑拿室 浴室 按摩室 財(cái)會人員 第三節(jié)：健身房內(nèi)區(qū) 域位置 心理健康指導(dǎo)區(qū) :主要是依據(jù)練習(xí)者的個(gè)體心理健康狀況， 由健身指導(dǎo)員或教練制定“心理健康練習(xí)計(jì)劃”對練習(xí)者實(shí) 施心理監(jiān)督及疏導(dǎo)。同時(shí)要求配備空調(diào)設(shè)備，墻身 鏡子、燈光、室內(nèi)電視系統(tǒng)飲水機(jī)等。 伸展練習(xí)區(qū)： 在健身房或近入口處設(shè)伸展區(qū)，給顧客 做鍛煉前的體能舒展熱身準(zhǔn)備活動之用。除了一些大的健身房有能力、有資金對員工進(jìn)行培訓(xùn)外，大多數(shù)小健身房恐怕連有資格的專業(yè)指導(dǎo)員都請不起。健身市場規(guī)模的急劇擴(kuò)張，會給健身行業(yè)帶來更大的商機(jī)。據(jù)去年 8月，勞動和社會保障部公布的“北京市二季度職業(yè)排行榜”顯示，健身、娛樂場所服務(wù)人員作為“新生力量”首次入榜，躋身北京市二季度最容易就業(yè)的 20個(gè)職業(yè)。 健身俱樂部落戶國內(nèi)不過短短幾年，卻發(fā)展得異常紅火。 課程名稱：健身指導(dǎo) 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 第一節(jié)：什么是健身行業(yè) 第一節(jié)：什么是健身 行業(yè) 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 什么是健身行業(yè) 第一節(jié)：什么是健身 行業(yè) 健身行業(yè)屬于第三產(chǎn)業(yè)的服務(wù)行業(yè)，它包括健身器械、服裝以及健身運(yùn)動指導(dǎo)。 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 什么是健身行業(yè) 第一節(jié)：什么是健身 行業(yè) 健身俱樂部落戶國內(nèi)不過短短十幾年，卻發(fā)展得異常紅火。 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 什么是健身行業(yè) 第一節(jié)：什么是健身 行業(yè) 目前人們已經(jīng)不滿足于簡單的、直觀的、分散的室外健身，他們需要有專業(yè)的場地、專業(yè)的器械、行之有效的鍛煉效果以及有組織的、有專業(yè)教練指導(dǎo)的健身，渴望得到更多的健身知識、健身指導(dǎo)，專業(yè)健身機(jī)構(gòu)的需求量隨之增多。 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 雖然教練們自我感覺都還不錯(cuò)，但調(diào)查中，占比例最高 的 30％的公眾認(rèn)為“做這行的魚龍混雜，高素質(zhì)的健身教練卻不多”。在這樣的市場前景下，健身教練一度變的炙手可熱，所以高水平，專業(yè)的高級教練在健身房中的地位可見一斑。 心肺功能練習(xí)區(qū)： 主要用于安置功率自行車、跑步機(jī) 、劃船機(jī)、騎馬機(jī)、橢圓機(jī)及登山健身器等心肺功能 鍛煉器材。 體能測試區(qū)： 一個(gè)完善的健身房都必須有體能測試設(shè)備 以便運(yùn)動者在鍛煉前檢查自己的體格，并編排適合的運(yùn) 動課程及難度。 肌肉力量練習(xí)區(qū)： 主要用于安置一系列的標(biāo)準(zhǔn)的杠鈴、啞 鈴、拉力器和舉重床以及各種獨(dú)立的或綜合式、單功能或 多功能的力量練習(xí)器械。 健身房內(nèi)區(qū)域位置 第一節(jié)：什么是健身 行業(yè) 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 第二節(jié)：健身房人員 結(jié)構(gòu) 美發(fā)室 桑拿室 浴室 按摩室 財(cái)會人員 第三節(jié)：健身房內(nèi)區(qū) 域位置 伸展區(qū) 心肺功能區(qū) 形體舞蹈練習(xí)區(qū) 肌肉力量練習(xí)區(qū) 體能檢測區(qū) 休閑區(qū) 伸展區(qū) 第一節(jié)：什么是健身 行業(yè) 健身行業(yè)剖析 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識 健身概述 健身鍛煉的特殊問題 健身鍛煉過程 健身鍛煉計(jì)劃 健身鍛煉衛(wèi)生 健身傷痛的預(yù)防及處理 健身效果測量與評價(jià) 健身器械一覽及原理 健身問題 300例 健身房的籌建與管理 教練素質(zhì)與行為準(zhǔn)則 第二節(jié)：健身房人員 結(jié)構(gòu) 美發(fā)室 桑拿室 浴室 按摩室 財(cái)會人員 第三節(jié)：健身房內(nèi)區(qū)