【正文】 今天合計(jì) 1963字符 。 就是這一部分 ， 使人成為獨(dú)一無二的物種 。 科學(xué)家們把它叫做邊緣系統(tǒng)該詞從拉丁文衣領(lǐng)而來 ， 因?yàn)檫@一部分像衣領(lǐng)似地裹住了腦干； 奇妙的大腦皮層 ， 你的大腦幫助你思考 、 交談 、 推理和創(chuàng)造 。 每個(gè)神經(jīng)細(xì)胞可以分別長出分支 ， 叫做樹突 ， 很像樹枝一樣 。 腦皮層只有大約 30毫米厚 ， 但它有 6層 ， 每層有不同的功能 。 諸如呼吸和心跳； 情感腦 ， 你大腦的中間部分控制你的情感 。而我們每個(gè)人都有一個(gè) 。 幾十億腦細(xì)胞中的每一個(gè)腦細(xì)胞都比今天地球上大多數(shù)的電腦強(qiáng)大和復(fù)雜許多倍 。 2， 它能在一千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞的每一個(gè)上生長起 2萬個(gè) “ 分支 ” ， 英國作家 、心理學(xué)家 、 教育家托尼 ” 斯坦福大學(xué)羅伯特 每一個(gè)腦細(xì)胞與幾萬至幾十萬個(gè)腦細(xì)胞連接 。布贊簡明地指出： “ 你的大腦就像一個(gè)沉睡的巨人 。 在最近的 3040年中 ， 醫(yī)學(xué)界和生理學(xué)家經(jīng)過研究和大量的實(shí)驗(yàn)才證實(shí)了人腦的結(jié)構(gòu)和一些基本功能 。 它就是你神奇的大腦 。 （ 本段 400個(gè)字符 ） 請(qǐng)核對(duì)： 人的大腦潛能有多大呢 ？ 你擁有著世界上功能最強(qiáng)大的電腦 。 特別是發(fā)揮右腦的潛力 。 它是屬于你的 。 現(xiàn)實(shí) ， 人們估計(jì)只利用了百分二 ——五 ， 最多也估計(jì)只用到百分之十 ，這樣潛力是很大的 。 這不僅是指具體的某個(gè)人 ， 就整個(gè)人類社會(huì)來看 ， 也同樣是這個(gè)道理 。 現(xiàn)實(shí) ， 人們估計(jì)只利用了百分二 ——五 ， 最多也估計(jì)只用到百分之十 ，這樣潛力是很大的 。 這不僅是指具體的某個(gè)人 ， 就整個(gè)人類社會(huì)來看 ， 也同樣是這個(gè)道理 。 與其他幾種訓(xùn)練相同 ， 您不必 “ 深究 ” 為什么這樣做 。 最典型的例子就是中草藥 。 但是 ， 到目前為止 ， 對(duì)大腦的巨大潛力 ， 還未能做出完全科學(xué)的解釋 。 ? 現(xiàn)在原樣寫出記憶的文字（ 包括標(biāo)點(diǎn)符號(hào) ） ， 對(duì)照對(duì)了幾個(gè)字符 （ 不要添字符 ，添的字符記數(shù)時(shí)不算 ） ， 記下來 ?？偠灾?， 即便是未被科學(xué)加以證實(shí)的事物 ， 也同樣可以作為人類的經(jīng)驗(yàn)常識(shí)而應(yīng)用于日常生活之中 。 所謂科學(xué)證明 ， 一般則產(chǎn)生于事實(shí)發(fā)生之后 。 記憶 、 判斷 、 思維是人類區(qū)別于動(dòng)物的根本標(biāo)志 ， 而這些精神活動(dòng) ， 可以說全部是由大腦新皮層來承擔(dān)的 。 現(xiàn)在開始 ， 按摩風(fēng)池和天柱兩穴位 ， 各半分鐘 。 而且 ， 對(duì)醫(yī)治頭痛也很有效 。 如下圖： ? 首先 ， 從頭后部發(fā)際處到脖子處有一處叫 “ 頸窩 ” 。 ? 世情惡衰歇， ? 萬事隨轉(zhuǎn)燭。 ? 《 佳人 》 作者： ? 杜甫 ? 絕代有佳人， ? 幽居在空谷。 ? 夜雨剪春韭 ， ? 新炊間黃粱 。 ? 焉知二十載， ? 重上君子堂。 ? 《 贈(zèng)衛(wèi)八處士 》 ? 作者：杜甫 ? 人生不相見， ? 動(dòng)如參與商。 ? 春風(fēng)不相識(shí) ， ? 何事入羅幃 ？ ? 望岳 ， 杜甫 ? 岱宗夫如何 ， ? 齊魯青未了 。 ? 長歌吟松風(fēng) ， ? 曲盡河星稀 。 ? 卻顧所來徑 ， ? 蒼蒼橫翠微 。 ? 我歌月徘徊 ， ? 我舞影零亂 。 第三分鐘 ， 開始 ? 月下獨(dú)酌 李白 ? 花間一壺酒 ， ? 獨(dú)酌無相親 。 訓(xùn)練要點(diǎn)：在丹田呼吸下 ， 用整體視野來看 ， 盡量不要眨眼 ， 一定要克服 “ 音讀 ” 的習(xí)慣 。 本項(xiàng)目就是通過逐漸擴(kuò)視野閱讀的寬度和眼停 ， 來訓(xùn)練你達(dá)到快速閱讀與記憶目的 。 第三題開始： 請(qǐng)只用 10秒鐘的時(shí)間注視以下圖 40中的 A—D的圖形 。 ?提問 ? 在圖示 22中 ， 去掉四個(gè)立方體的一面記號(hào) ， 成為空白面 。 ? 8)分別后反復(fù)進(jìn)行記憶 。 ? 3)一經(jīng)介紹 ， 立即將名字重復(fù) ‘ ? 4)想一想名字有沒有意義 。 請(qǐng)花 36秒鐘來回答： 請(qǐng)對(duì)照： 你答對(duì)了嗎 ！ 1， 孫如美 ， 2， 錢芳 ， 3， 花悅 ， 4， 黃強(qiáng) ， 5， 顏如玉 ， 6，鄭娟 ， 7， 袁玉 ， 8， 張玉 ， 9，任武 ， 10， 王芳 ， 11， 李月娟 ， 12， 趙豪 。 一旦作這樣的訓(xùn)練 ， 就能獲得良好的結(jié)果 。 ? 這一訓(xùn)練的要求是在 36秒內(nèi)好好地從左到右按照順序 ， 觀看下圖 35中十二個(gè)人的臉和姓名 ， 每人用 3秒鐘觀看 ， 并記住他們 。 ? 表達(dá)的意境是：團(tuán)結(jié)就是力量 現(xiàn)在開始作第二圖： 請(qǐng)立即按照上面的要求寫出結(jié)果 。 ? 帶著上述三個(gè)問題去審視畫圖一分鐘：然后 ，再用一分鐘寫出上述三個(gè)要求 。 ? 3， 若是用紙質(zhì)材料的表 ， 表和眼睛之間的距離 ，和閱讀普通讀物一樣 ， 大約二十五到三十厘米 。 請(qǐng)繼續(xù)學(xué)習(xí) 項(xiàng)目 10， 關(guān)鍵詞尋找閱讀 。 ? 有人要在地一了民同中是產(chǎn)主和一地以經(jīng)歷中同是產(chǎn)主和了一地肥休地發(fā)了民是洋主 為不這國中是主一和的有休以發(fā)了發(fā)了民是洋主和淡災(zāi)呼地一在和淡災(zāi)呼地一民同中 ? 四一在我工要地上中國主上呼地一在呼地一在一地在好民賧國中是這地的胡國這為中 間眩于廳同蠅國產(chǎn)主處是民限入產(chǎn)現(xiàn)上晤為和的臉國在和淡災(zāi)中暗上主為不同民睛中 ? 站主和垢膛主產(chǎn)上一中不我人的和說定中是在地要以發(fā)了民上和主的有在上中一人和 地在要功中是不為這和主產(chǎn)的有人要在地一了民同中產(chǎn)主和一地以經(jīng)歷中同是上產(chǎn)主 ? 和了一地肥休地發(fā)了民是洋主和淡災(zāi)呼有人要在地一了民同中是產(chǎn)主和一地以經(jīng)歷中 同是產(chǎn)主和了一地肥休地發(fā)了民是洋主為不這國中是一和的有休以發(fā)了發(fā)了民是洋主 ? 淡災(zāi)呼地一在和淡災(zāi)呼地一民同中四一在我工要地中國主上呼地一在呼地一在一地 在以好民賧國中是這地的胡國這為中間眩于廳同蠅國主處是民限入產(chǎn)現(xiàn)上晤為和的臉 ? 四一在我工要地上中國主上呼地一在呼地一在一地在好民賧國中是這地的胡國這為中 間眩于廳同蠅國產(chǎn)主處是民限入產(chǎn)現(xiàn)上晤為和的臉國在和淡災(zāi)中暗上主為不同民睛中 ? 站主和垢膛主產(chǎn)上一中不我人的和說定中是在地要以發(fā)了民上和主的有在上中一人和 地在要功中是不為這和主產(chǎn)的有人要在地一了民同中產(chǎn)主和一地以經(jīng)歷中同是上產(chǎn)主 ? 國在和淡災(zāi)中暗上主為不同民睛中站主和垢膛主產(chǎn)上中不我人的和說定中是在地要以 四一在我工要地上中國主上呼地一在呼地一在一地在好民賧國中是這地的胡國這為中 ? 間眩于廳同蠅國產(chǎn)主處是民限入產(chǎn)現(xiàn)上晤為和的臉國在和淡災(zāi)中暗上主為不同民睛中 站主和垢膛主產(chǎn)上一中不我人的和說定中是在地要以發(fā)了民上和主的有在上中一人和 ? 地在要功中是不為這和主產(chǎn)的有人要在地一了民同中產(chǎn)主和一地以經(jīng)歷中同是上產(chǎn)主 和了一地肥休地發(fā)了民是洋主和淡災(zāi)呼有人要在地一了民同中是產(chǎn)主和一地以經(jīng)歷中 ? 有人要在地一了民同中是產(chǎn)主和一地以經(jīng)歷中同是產(chǎn)主和了一地肥休地發(fā)了民是洋主為不這國中是主一和的有休以發(fā)了發(fā)了民是洋災(zāi)呼地一在和淡災(zāi)呼地一主和淡主和淡地的胡國 民同中四一在我工要地上中國主上呼地一在呼地一在一地在以好民賧國中是這地的胡國這 ? 為中間眩于廳同蠅國產(chǎn)主處是民限入產(chǎn)現(xiàn)上晤為和的臉國在和淡災(zāi)中暗地的胡國這同民睛 中站主和垢膛主產(chǎn)上一中不我人的和說定中是在地要以發(fā)了民上和主的有在上中一人和在要功中是不為這和主產(chǎn)的有人要在地一了民同中是產(chǎn)主和一地同是上產(chǎn)主和了一地肥 ? 地發(fā)了民是洋主和淡災(zāi)呼有人要在地一了民同中是產(chǎn)主和一地以經(jīng)歷中同是產(chǎn)主和了一地肥休地發(fā)了民是洋主為不這國中是主一和的有發(fā)了民是洋主和淡災(zāi)呼地一在和淡災(zāi)呼地一 民同中四一在我工要地上中國主上呼地一在呼地一在一地在以好民賧國中是這地的胡國這 ? 為中間眩于廳同蠅國產(chǎn)主處產(chǎn)現(xiàn)上晤為和的臉國在和淡災(zāi)中暗上主為不同民睛中站主和垢 膛主產(chǎn)上一中不我人的和說定中是在地要以發(fā)了民上和主的有在上中一人和地在要功中是為這和產(chǎn)現(xiàn)上晤為和的臉國在和淡災(zāi)中暗上主為不同民睛中站主和垢膛主產(chǎn)上一中不我 ? 中站主和垢膛主產(chǎn)上一中不我人的和說定中是在地要以發(fā)了民上和主的有在上中一人和地功中是不為這和主產(chǎn)的有人要在地一了民同中是產(chǎn)主和一地同是上產(chǎn)主和了一地肥休 地發(fā)了民是洋主和淡災(zāi)呼有人要在地一了民同中是產(chǎn)主和一地以經(jīng)歷中同是產(chǎn)主和了一地 ? 肥休地發(fā)了民是洋主為不這國中是主一和的有發(fā)了民是洋主和淡災(zāi)呼地一在和淡災(zāi)呼地一 民同中四一在我工要地上中國主上呼地一在呼地一在一地在以好民賧國中是這地的胡國這 為中間眩于廳同蠅國產(chǎn)主處產(chǎn)現(xiàn)上晤為和的臉國在和淡災(zāi)中暗上主為不同民睛中站主和垢 現(xiàn)在停下來 ， 作眼睛保健操： 1， 雙手合掌快速搓熱 ， 而后用熱手空心掌捂雙眼 （ 眼睛睜開看空心掌的手心 ）約 半 分鐘 。 ? 7， 訓(xùn)練大約二周之后 ， 就可以一眼看清一頁書的全部內(nèi)容 。 剛剛開始的時(shí)候 ， 也許一下不能看全閃現(xiàn)的符號(hào)或文字和數(shù)字 ， 但是 ， 經(jīng)過二 、 三天的訓(xùn)練 ，漸漸就會(huì)達(dá)到一目看清楚閃現(xiàn)的一行 、 或多行甚至閃現(xiàn)的一頁 。 ? 4 ， 7兩項(xiàng)分三天一個(gè)訓(xùn)練等級(jí) ， 共訓(xùn)練 12天 （ 從第二天開始到第十三天 ） 。 ? 2 ， 視點(diǎn)從左向右下移動(dòng) ， 然后接下一行 。 盡量做到不眨眼睛 。 要求：從下至上緩漫移動(dòng)視線 。 注意：盡量不要眨眼睛 。 現(xiàn)在訓(xùn)練項(xiàng)目 2：作一次 2分鐘 項(xiàng)目 3， 視點(diǎn)擴(kuò)展圖形訓(xùn)練法 （ 即：動(dòng)點(diǎn)上下 、 左右 、 上弦下弦 、 順逆圓周和前后練 ） 2分鐘 作兩一次 ， 按照?qǐng)D作開始： 項(xiàng)目 3，視點(diǎn)擴(kuò)展圖形訓(xùn)練法 從左到右 從右到左 從上到下 從下到上 注意：頭不動(dòng)，眼睛視點(diǎn)跟著箭頭移動(dòng)，盡力不要眨眼。 暗示自己：固定點(diǎn)擴(kuò)大了 ， 且清晰入目 。若有不適可改變姿勢(shì)，不要刻意做口形，臉和唇部的肌肉也要放松。呼吸要細(xì)、長、靜、深。若有不適可改變姿勢(shì)，不要刻意做口形，臉和唇部的肌肉也要放松。呼吸要細(xì)、長、靜、深。若有不適可改變姿勢(shì)，不要刻意做口形，臉和唇部的肌肉也要放松。呼吸要細(xì)、長、靜、深。若有不適可改變姿勢(shì)，不要刻意做口形，臉和唇部的肌肉也要放松。呼吸要細(xì)、長、靜、深。 它是一種心靈上的解脫與滿足 ，有其獨(dú)特的魅力 。 是放松身心的樂曲 。逆向法：吸 6，呼 12秒。 在每天開始訓(xùn)練時(shí)，要?dú)獬恋ぬ铩Ｄ嫦蚍ǎ何?6，呼 12秒。 在每天開始訓(xùn)練時(shí)，要?dú)獬恋ぬ?。逆向法：?6，呼 12秒。 在每天開始訓(xùn)練時(shí)，要?dú)獬恋ぬ?。逆向法：?6，呼 12秒。 在每天開始訓(xùn)練時(shí)，要?dú)獬恋ぬ?。盡量不眨眼睛 。 左上弦 右上弦 左下弦 左下弦 項(xiàng)目 3，視點(diǎn)擴(kuò)展圖形訓(xùn)練法 。 項(xiàng)目 3， 現(xiàn)在閉著眼睛作一次 。這時(shí) ， 視線滑過兩個(gè)黑點(diǎn)之間 ， 大約需要 5 秒鐘 ， 并在黑點(diǎn)上停留 1 秒鐘 。 暗示自己： “ 點(diǎn)與線都清晰入目 “ 。 這時(shí) ， 要特別注意對(duì)于由圖形符號(hào)或文字 、 數(shù)字組成的一次閃現(xiàn) ， 要求您把一行 、 二行 、 三行 …幾行直到一頁作為統(tǒng)一的整體 ，而不要分開來看 。 9兩項(xiàng)采取五天一個(gè)訓(xùn)練等級(jí) ，計(jì)十五天 。 ? 6， 由于各人的視覺功能有差異 ， 每人的情況不一樣 ， 但一般來說 ， 訓(xùn)練三四天后 ， 將會(huì)做到一目 2