中醫(yī)中藥]九種中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)-wenkub.com
2025-01-14 11:06 本頁面
【正文】 特稟體 質(zhì) （ I型）溫馨提示? 很多人可能都是復(fù)合體 質(zhì) ，所以上述方法 僅 供參考，尤其是 藥 物 調(diào) 養(yǎng)的內(nèi)容，一定要 謹(jǐn) 遵醫(yī)囑。? 藥 物 調(diào) 養(yǎng)： 常用 藥 物有防 風(fēng) 、蜂房 、 荊 芥、苦參 、蟬衣、白 蘚 皮、蛇床子等，代表成 藥 消 風(fēng) 散 。氣郁 質(zhì) （ H型）? 環(huán) 境起居 調(diào)攝 ： 盡量避免接觸致敏物 質(zhì) ，如塵螨 、花粉、油漆等。? 精神 調(diào) 適 ： “喜 勝憂 ”，要主 動(dòng)尋 快 樂 ，多社交活動(dòng) 以開朗豁達(dá)。? 環(huán) 境起居 調(diào)攝 ： 室內(nèi)常通 風(fēng) ，裝修宜明快亮 麗 。? 體育 鍛煉 ： 多做益心 臟 血脈的活 動(dòng) ，如舞蹈、太極拳、八段 錦 、保健按摩等，各部分都要活 動(dòng) ，以助氣血運(yùn)行。? 藥 物 調(diào) 養(yǎng)： 可用甘淡苦寒清 熱 利濕之品，如黃芩、黃 連 、 梔 子。夏季 應(yīng) 涼爽 時(shí)鍛煉 ?？捎脺卦锘瘽裰?，如 陳 皮、厚樸、半夏、茯苓、 澤 瀉、瓜 蔞 、白術(shù) 、 車 前子等。? 精神 調(diào) 適： 易神疲困 頓 ，要多參加各種活 動(dòng) ，多聽 輕 松音 樂 ，以 動(dòng) 養(yǎng)神。常用方有六味地黃丸。? 精神 調(diào) 適： 循 《 內(nèi) 經(jīng) 》 “恬淡虛無 ”、 “精神內(nèi)守 ”之法，養(yǎng)成冷靜沉著的習(xí)慣 。居室 應(yīng) 安靜。 應(yīng) 保持沉靜內(nèi) 斂 ，消除不良情 緒 。避免 風(fēng) 、寒、 霧 、雪，注重足下、背部及丹田部位的保暖。氣虛 質(zhì) （ B型）飲食調(diào)理： 常食益氣健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麥、山藥、土豆、大棗、香菇、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、青魚、鰱魚，少吃耗氣食物如生蘿卜、空心菜等。 平和 質(zhì) （ A型）? 環(huán) 境起居 調(diào)攝 ： 夏避暑；冬避寒；防 過勞 。? 精神 調(diào) 適： 清 凈 立志、開朗 樂觀 、心理平衡。? 發(fā) 病 傾 向： 過 敏體 質(zhì) 者易患哮喘、 蕁 麻疹、花粉癥及 藥 物 過 敏等； 遺傳 性疾病如血友病、先天愚型等；胎 傳 性疾病如五 遲 、五 軟 、解 顱 、胎驚等。九、特稟 質(zhì) (I型 )? 總 體特征： 先天失常，以生理缺陷、 過 敏反 應(yīng) 等 為 主要特征。? 常 見 表 現(xiàn) ： 神情抑郁，情感脆弱， 煩悶 不 樂 ，舌淡 紅，苔薄白，脈弦。? 發(fā) 病 傾 向： 易患癥瘕及痛 證 、 血 證 等。七、血瘀 質(zhì) (G型 )? 總 體特征： 血行不 暢 ，以膚色晦黯、舌 質(zhì) 紫黯等血瘀表 現(xiàn)為 主要特征。? 常 見 表 現(xiàn) ： 面垢油光，易生痤 瘡 ，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不 暢 或燥 結(jié) ，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易 帶 下增多，舌 質(zhì) 偏 紅 ，苔黃 膩 ，脈滑數(shù)。發(fā)病傾向
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