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2025-01-06 09:53 本頁面
【正文】 —— 戴維 艾倫“專注成就感擺脫壓力更好的結(jié)果……只裝一件事的好處09聚焦于 “ 下一步行動(dòng) ”任何 復(fù)雜 的項(xiàng)目都是由 簡(jiǎn)單 的 “ 下一步行動(dòng) ” 組成的“10動(dòng)詞開頭以動(dòng)詞開頭才能保證它具有可執(zhí)行性描述結(jié)果任務(wù)之前就要對(duì)結(jié)果描述，越清晰越有能量設(shè)定開始時(shí)間、周期、最后期限能合理地安排的時(shí)間，把握行動(dòng)的進(jìn)度內(nèi)容清晰給一個(gè)清晰的信號(hào)，避免大腦 ‘ 擅自加工 ’如何找到 “ 下一步行動(dòng) ”11應(yīng)用你的 行動(dòng)規(guī)則任務(wù)清單分類是否行動(dòng)下一步行動(dòng)立即去做是 否
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