【總結(jié)】動感單車 讓你輕松快速減肥動感單車是一種無任何沖擊的,對有氧系統(tǒng)要求很高而又適應(yīng)不同健身水平的健身運動項目,參與者可以自己控制運動的力度和強度,在同伴的支持下,向自己的體能挑戰(zhàn),不管水平怎么樣,都能完成訓練?! 痈袉诬?RPM)能為我做些什么? 每堂課減脂能燃燒900卡路里的熱量;快速提升肌肉耐力;增強下肢肌肉力量;提高心肺功能;改善循環(huán)能力。 會讓大腿變粗嗎?
2024-10-04 17:49
【總結(jié)】第一篇:服裝銷售的秘訣,讓你輕松賺錢 服裝銷售的秘訣,讓你輕松賺錢 服裝銷售秘訣總結(jié)一: 1、一次成功的艾上樂品女裝推銷不是一個偶然發(fā)作的故事,它是學習、方案以及一個銷售代表的知識和技巧運用的結(jié)...
2024-11-16 22:40
【總結(jié)】 理財:學會三招讓你輕松當"財女" 理財:學會三招讓你輕松當"財女" 來源:新華網(wǎng)綜合 根據(jù)美國小商業(yè)管理處的統(tǒng)計,美國從事商業(yè)活動的女性人數(shù)占到企業(yè)界的30%,已有相當多的女性成為賺...
2025-01-16 22:13
【總結(jié)】44個小習慣讓你的身體永遠不發(fā)福其實減肥也很輕松引導語:每次大吃大喝后最煩惱的就是身體發(fā)福了。這樣的煩惱真是讓各位親們頭疼不已呢吧,其實減肥也可以是件很輕松的事情,你想知道嗎?下面讓小編為大家支上幾招吧! ? ,是用你的理想體重,以磅為單位,乘以14?! 。?。在身體上的壓迫點扎針,會對可抑制食欲的電脈沖產(chǎn)生刺激作用?! 。兄谌紵?。這種香
2024-08-13 08:40
【總結(jié)】高考資源網(wǎng)(),您身邊的高考專家【教學方法系列10】輕松掌握季節(jié)信息的判斷(07、08高考題為例)【作者語】只想通過這個教學方法系列連載,把自己多年教學的一點心得與積累與大家一起分享,使地理課不再枯燥,讓老師的“教”和學生的“學”都變得輕松起來!地理解題必須拿到的兩個信息是:時間和空間。而作為時間信息特別是季節(jié)信息的提取在考試中是經(jīng)常遇到的,而學生往往在這一環(huán)節(jié)上思維不熟練,或
2024-07-27 04:58
【總結(jié)】 【美文共享】淡然心靜,讓你快樂輕松 【美文共享】淡然心靜,讓你快樂輕松 人,如果想生活得快樂輕松,請記住這四個字——“淡然心靜”。 淡然心靜就是“去留無意,看庭前花開花落”;就是“...
2025-01-16 23:16
【總結(jié)】輕松掌握Voa特別英語美國之音特別英語節(jié)目(VOASpecialEnglishProgram)始播于1959年10月19日,專為母語非英語、具有一定英語基礎(chǔ)的人播送。用1500個基礎(chǔ)英語詞匯描述各種新聞,人物,美國風土人情,以慢速進行播放,是英語學習者很好的英語學習教材。逆向英語學習法非常推崇從美國之音(voa)特別英語開始學習英
2024-09-04 10:18
【總結(jié)】第一篇:演講藝術(shù)輕松掌握 演講藝術(shù)輕松掌握作者:DaveZielinski 曼德爾溝通有限公司的CEO史蒂夫·曼德爾(SteveMandel)認為,記憶觸發(fā)點模式有助于演講時的即興發(fā)揮,而聽眾也喜...
2024-11-15 22:38
【總結(jié)】第一篇:演講藝術(shù)輕松掌握 心理準備不可少 吉姆·卡思卡特(jimcathcart)是一個有著26年演講經(jīng)驗的專業(yè)演講家,他把心理準備和物質(zhì)準備區(qū)分得一清二楚。物質(zhì)準備包括將所有的工作都安排得井井有...
2024-11-19 02:40
【總結(jié)】10個簡單小動作讓你更優(yōu)秀心理導讀:心理學研究認為一些簡單的小動作就能發(fā)揮巨大的能量,能有效的勸服他人,能增進共情感,能促進認知表現(xiàn)等等。我們一般認為身體語言能夠表達我們內(nèi)心對外部世界的看法。但是它也能反方向產(chǎn)生作用:我們的動作也會影響到我們的思想。下面的心理學研究顯示,我們的動作會影響我們的思想和心情,從而使我們的表現(xiàn)更優(yōu)秀。如果你希望自己看起來更強大,那么擺出強大
2025-05-15 03:43
【總結(jié)】北京大學公眾演講與管理溝通課題組162期“張嘴就來”總裁演講力訓練營----(北大、清華總裁班的總裁們在悄悄補的一堂課)您認同下列觀點嗎?1、演講力是企業(yè)家的軟實力,是企業(yè)家的核心競爭力!2、老板是企業(yè)的靈魂,靈魂必須會演講,會演講才能起到領(lǐng)袖的作用!3、演講是總裁工作的重要內(nèi)容,對總裁來講,“說”就是“做”,“做”包含“說”,不會演講就
2024-08-05 09:43
【總結(jié)】10個家庭清潔小竅門[組圖]據(jù)美國《父母》雜志介紹,有些小竅門能讓你的家里又干凈又環(huán)保。,讓太陽曬干。這樣既能利用天然的方法殺菌,又能讓衣服的氣味好聞。為了防止衣服褪色,要將衣服的里面翻出來。。用一塊不起毛的干抹布擦拭就可以了。一年打蠟一兩次即可。1∶
2024-08-22 14:14
【總結(jié)】 編號: 時間:2021年x月x日 書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟 頁碼:第11頁共11頁 演講藝術(shù)輕松掌握 (發(fā)表日期:2004年06月08日) 時間有問題,但...
2025-01-17 03:26
【總結(jié)】9個穴位讓你告別牙疼!牙痛、牙酸、牙齦出血……各種口腔問題層出不窮??赡苣銜г?,為什么生病的總是我!其實,不正確的生活方式和生活習慣,已經(jīng)為你的口腔健康埋下了隱患。相信只有針真的體會過牙齦腫痛的朋友們才能夠體會的到那種痛苦,那么牙齦腫痛到底怎么辦呢?今天就為大家講述按摩對牙痛的功效。指掐合谷穴首先建議大家,用自己的拇指指尖的位置,輕輕的按壓對側(cè)的合谷穴,保持
2025-01-17 22:36
【總結(jié)】10個洗臉誤區(qū)讓你毀容洗臉是護膚的第一步,你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學問呢,很多的肌膚問題像痘痘,黑頭,都是由洗臉引起的哦。護膚第一步就出錯,那以后的護膚都是徒勞的了??匆幌履闶欠穹噶讼茨樀氖畟€誤區(qū)。誤區(qū)一:泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃營養(yǎng)流失糾錯:洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。細膩的泡沫
2025-01-15 00:32