【正文】 這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。 學習要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習和復(fù)習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。 尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。 第五篇：高中生寒假學習計劃 高中寒假學習計劃 與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定 理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高； 每日任務(wù) 體育項目 .跑山頭公園 5000 米； ：啞鈴擴胸 18 個 /組、俯臥撐 36 個 /組、仰臥起坐 60/組，上述訓(xùn)練每次各 3 組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納 入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造） ： 3 點半以后和同學去大海暢游 2 小時。在不同的學習環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。 (1)正確使用課本課本，是教與學的根據(jù)。語文、英語作為語言文字的基本工具，數(shù)學作為運算的基本工具，首先必須學好；物理、化學、生物、計算機，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)，也要努力學好；政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對于文化修養(yǎng)和思想境界的進步，以及培養(yǎng)對高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。從初中階段進進到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。因此，熟悉高、初中在學習內(nèi)容、學習方法等方面有什么不同，做好思想預(yù)備，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科學習，是非常必要的。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游、奮斗成才的強大動力，刻苦學習，努力爭取優(yōu)異的成績。這樣做一方面會起到監(jiān)視作用，也會起到一個強迫約束效果，當自 己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能貫徹始終，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好時可獎勵自己一次；假如完成的不好時可懲罰自己一次。 學習要有時間限制為了進步效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習和溫習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定正確率。 尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。高中生天天要學的內(nèi)容很多，假如不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，天天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且進步學習效率，減少時間浪費。 從高一開始，理科，如數(shù)學物理化學，扎扎實實，學什么做什么題目，把每一課鉆深了，打 好基礎(chǔ)。這樣做，既有約束力又有 可 *作性，每天都會感到在進步。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習效率。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。每個同學的具體情況不同，學習計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：黃金時間來記憶 同學們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。他們會嘗到惡果的。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。 ，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點，隨時品味你的錯點。這樣的結(jié)果就是，可以達到事半功倍的奇效。高中學生學習水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。這就要求學生不僅僅要有快速進入學習狀態(tài)、敏捷的進行學習的學習力，同時，在學習過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。處于亞學習狀態(tài)的同學，也知道學習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補救不思考。踏著夕陽歸去，今天你學到了什么。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學習調(diào)整。學習反思是高中學習系統(tǒng)中最為重要的策略。它最突出的特點就是學習心理啟動快。具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內(nèi)容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。 學會積極等待 學習品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。所以，計劃學習就要學會計劃休息，計劃休閑活動。所以，計劃學習由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學習計劃 — 學習目標 — 學習等待 — 課堂學習 — 計劃筆記 — 鞏固筆記 — 完成作業(yè) — 深入研究 — 反思學習 — 學習調(diào)整 — 新的學習計劃 — 學習目標 ??學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學習的同學常常表現(xiàn)為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計整個 20 分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄 ??決不 ??決不 ??決不 !”當時臺下的學生們都被他 這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。 高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。所以我寫下了這份高中學習計劃書。 從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。但是上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。 范文網(wǎng) [] 對照計劃反省 計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。而每天如果不能保證 7– 8 小時睡眠，記憶效果也會降低。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復(fù)習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習。但主要是以保證每科的學習時間為主。 制定自己的學習計劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學習計劃”。做好一個學習計劃，還能讓 你的時間充分利用。強化運算訓(xùn)練，要求必須有解題過程（并規(guī)范 表達）。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。 不同學科各有妙招 語文學科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的 18 個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應(yīng)記住幾個例句。利用整塊的時間，主要進行套題訓(xùn)練（高考題），要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。 不同時段學法各異 對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學完，為迎接高三的全面復(fù)習。 1若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話 請教一下老師或同學。 1晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。 既不要睡懶覺，也不要當夜貓。 自由時間可以干一些喜歡的事情， 但要控制在半小時的時間內(nèi)，可以聽聽音樂放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的。這 種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。實踐表明，那些學得輕松，學得有效的高中學生，往往得益于自己的“會學”和“會玩”，也就是說，在計劃學習時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。 計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃，從而對自己學習實施管理。 計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現(xiàn)對學習進行自主計劃的學習方式。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。一位學生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點兒語文學習斗志都沒有，怎么辦？”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內(nèi)容大致是： “做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。所以我們要“大小兼有” 高中生學習計劃 9 激發(fā)學習斗志 斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。當然，時間長了這一步就可以省掉了，因為計劃已經(jīng)印在了我的腦子里，每當那個時間我就會干那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養(yǎng)成了良好的習慣。總之，根據(jù)自己的目標、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。 制定學習計劃有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學習計劃呢？我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗總結(jié)出以下幾點： 一：學習計劃要從自己的實際出發(fā)。我們學習都有目標，這個目標就體現(xiàn)在我們制定的計劃上。制訂了計劃之后，就不會再出現(xiàn)上面提到的“有時學到深夜，而有時又無所事事一整天”那種情況，使學習既不過分緊張，又不至于松懈，學習效果得到了保證。所以在計劃執(zhí)行過程中，既要堅守不變， 又要適時而變。 五、計劃的執(zhí)行和調(diào)整 制定好計劃就要執(zhí)行，否則就成了擺設(shè)，就是一紙空文。古人有利用“三余”學習的佳話，今人有“我從不忽視五分鐘”的名言，都說明零碎的時間具有極大的利用價值。抓得早抓得緊，往往會主動贏得時間，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常處于被動，處處受掣，時間使用上會捉襟見肘。俗話說，計劃趕不上變化。 監(jiān)督和保證措施。 引言。 保證和監(jiān)督措施。 要采取的主要措施和辦法。 考慮客觀存在的條件。所以個人的計劃必須考慮學校、年級、班上的安排。意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗。 隨著時間越來越緊張的了，在不久后的將來就是高考了，現(xiàn)在我是需要抓緊時間的關(guān)鍵時期，有很多事情都應(yīng)該去思考了，寒假雖然不長但是我應(yīng)該去想一想我還有哪些沒有做好的，這是我要做好的，在學習上面我就應(yīng)該主動的去做好這些細節(jié)，我希望我能夠在下階段的學習當中把這個好習慣保持下去，首先我會多看書，我認為自己的文筆不是很好，每一次模擬考試作文永遠都拿不到高分，這件事情讓我很是不安，要是 這么下去我感覺自己肯定考不好，作文是占了高分的，能夠多拿一分就是一分，所以我需要大量的閱讀，這是的我的任務(wù)，我會在今后的學習當中做的更好，未來還有很長一段時間，是我需要去處理好一些事情，這也是現(xiàn)在我要去做好的事情。 高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。所以我寫下了這 份高中學習計劃書。 從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。但是上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄之前的定向思維，而去學會從不同的角度