【正文】 經(jīng)過(guò) 3 天的拓展訓(xùn)練，我深深地體會(huì)到：拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識(shí)，挑戰(zhàn)的不是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。 記得常規(guī)訓(xùn) 練之后，我們玩了幾個(gè)游戲，有“智拼七巧板”“驛站傳書(shū)”“掃雷”“激情 60 秒”，這都是一些需要團(tuán)隊(duì)配合的游戲，成功與否，很大程度上取決于我們的配合能力。隊(duì)員們給自己的隊(duì)伍畫(huà)了隊(duì)旗，起了隊(duì)名，找了隊(duì)歌和隊(duì)呼，然后 3 個(gè)小隊(duì)間進(jìn)行比拼。我們這次活動(dòng)的地點(diǎn)是洛陽(yáng)重渡溝，可以說(shuō)是不虛此行，因?yàn)橹囟蓽媳旧砭褪且粋€(gè)國(guó)家 5A級(jí)的旅游景區(qū)。 做好一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，首先要熟悉自己的職責(zé)，明確自己目標(biāo)，否則無(wú)法帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得勝利。 對(duì)一個(gè)項(xiàng)目失敗過(guò)程的總結(jié)、反思遠(yuǎn)比一個(gè)項(xiàng)目成功所帶來(lái)的喜悅感更為重要。 每項(xiàng)工作，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作、集體的力量，沒(méi)有隊(duì)友的支持、鼓勵(lì)和幫助是很難取勝的。成功的背后，總有無(wú)數(shù)親人或者朋友在默默付出。 人的潛力是巨大的，關(guān)鍵在于挖掘。要相信眾人的一小步會(huì)成就你的一大步 一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想最終獲得勝利，組織領(lǐng)導(dǎo)者起著重要的作用。在工作中不要墨守成規(guī)，要勇于創(chuàng)新，做到“人無(wú)我有，人有我新”。 “知道”雖然重要，但“做到”更重要。 沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。 作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完善的集體。 做任何事不管你是什么角色，你第一要明白你所做事的目的 性，其次明白目的后如何協(xié)調(diào)，怎樣安排工作。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造的價(jià)值不是簡(jiǎn)單的個(gè)體成績(jī)的相加，而是通過(guò)資源共享，信息溝通后，經(jīng)過(guò)資源重組之后的團(tuán)隊(duì)所共同創(chuàng)造的價(jià)值，而這個(gè)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)單一個(gè)體成績(jī)相加的總和。 人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有問(wèn)題。 每戰(zhàn)，每勝，刻骨銘心；沒(méi)有什么不可能，堅(jiān)定信念就能戰(zhàn)勝自己。 領(lǐng)導(dǎo)核心很重要，目標(biāo)方案不可少，上下齊心共努力，任務(wù)攻關(guān)快又好。 沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)就像一只失去眼睛的鷹，再?gòu)?qiáng)勁也無(wú)法捕獲獵物，因?yàn)樗究床坏将C物的方向，再努力也只是徒勞，甚至可能撞得頭破血流。方法正確，往往事半功倍。 在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，每一位隊(duì)員都要講誠(chéng)信，大家要相互信任，相互寬容，“人之相信信于誠(chéng)”。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，最重要的是我們學(xué)會(huì)了方法，悟出了人 生的一些東西，經(jīng)歷了心理和生理考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。個(gè)人的力量是有限的，集體的智慧是無(wú)限的。打破常規(guī)，發(fā)揮創(chuàng)新精神往往會(huì)有“柳暗花明又一村”的效果。拓展培訓(xùn)和現(xiàn)實(shí)生活一樣需要開(kāi)拓思維，不斷學(xué)習(xí)，敢于和善于創(chuàng)新。 領(lǐng)導(dǎo)的作用，資源的合理分配、整體的協(xié)調(diào)及各部門(mén)的團(tuán)結(jié)合作是干好工作的基礎(chǔ)；信任也是干好工作的基礎(chǔ)。如果目標(biāo)定的太高，達(dá)不到時(shí)有一 種挫敗感，從而喪失信心；如果定的過(guò)低，很容易成功，則會(huì)產(chǎn)生自滿情緒，發(fā)揮不了最大的潛能。 領(lǐng)導(dǎo)決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同的步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。 “眾”不僅 是人的組合，它比人達(dá)到更高的高度。 如果領(lǐng)導(dǎo)和成員之間不協(xié)調(diào)，行動(dòng)不一致，則最終失敗，不管領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員多么優(yōu)秀，分開(kāi)則如涓涓細(xì)流，合則如奔騰的江河。 ●做任何事情都不要被固有的思維方式所束縛，在別人的成功經(jīng)驗(yàn)上還需要有自己的創(chuàng)新精神，只有打破傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方法，才能走出屬于自己的成功“捷徑”。團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展，配置合理、配合默契，互相幫助、互補(bǔ)增值。 相信自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我，成功自我。只有在團(tuán)結(jié)、溝通、協(xié)調(diào)形成良性循環(huán)時(shí)，辦事才能事半功倍。 思索在某些時(shí)候比行動(dòng)更重要。 為了一個(gè)共同的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)之間要互相溝通，明確任務(wù)，相互協(xié)作，不能各自為陣，否則將不能實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。 個(gè)人的力量始終是渺小的，而高效的領(lǐng)導(dǎo)和組織，可以把個(gè)體的力量放大 N 倍。 天無(wú)絕人之路，邁不過(guò)的是心坎。 克服心理障礙，冷靜面對(duì)挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，掌握正確方法，勇敢戰(zhàn)勝困難。我們要緊跟時(shí)代的步伐，改變低效的工作方法，改變思維，打破落后觀念，實(shí)事求是，銳意創(chuàng)新。 拓展訓(xùn)練讓每一個(gè)參與者更了解自己，同時(shí)也更了解了伙伴，對(duì)個(gè)人以及個(gè)人同集體的關(guān)系有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。 在了解的基礎(chǔ)上產(chǎn)生信任，信任是在有能力的前提下產(chǎn)生。阿紅氣得直瞪我們：“就你們能耐，自作聰明！”這時(shí)，林先生開(kāi)始講解“溝通的技巧”，他說(shuō)：“上級(jí)給下屬布置任務(wù)，要簡(jiǎn)單明了，內(nèi)部流程不要故意弄得很復(fù)雜，人為地設(shè)置障礙。他們隊(duì)的兩個(gè)拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標(biāo)簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時(shí)針有規(guī)律地排列。 6 盒冰紅茶拼圖？太“小兒科”了?！? 30 名學(xué)員分成 4 個(gè)小組，每?jī)蓚€(gè)小組又編成兩個(gè)競(jìng)賽小隊(duì)。 4）將每輪比賽的結(jié)果記錄在白板上。 挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽（隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。 如何建立信任 帶眼罩行走，兩人一組 第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示； 第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。 15 分鐘后，將模型收起，請(qǐng)“操作者”進(jìn)入教室，每組的“指導(dǎo)者”將剛剛看到的模型描述給“操作者”，由“操作者”搭建一個(gè)與模型一模一樣的造型。 過(guò)程： 將參加人員分成若干組，每組 46 人為宜。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。 培 訓(xùn)師把每個(gè)小組的分?jǐn)?shù)情況記錄在白板上，用于分析： 小組全組個(gè)人得分團(tuán)隊(duì)得分平均分 2 培訓(xùn)師在分析時(shí)主要掌握兩個(gè)關(guān)鍵的地方： 1）找出團(tuán)隊(duì)得分低于平均分的小組進(jìn)行分析，說(shuō)明團(tuán)隊(duì)工作的效果（ 1+1 大于 2）； 2）找出個(gè)人得分最接近團(tuán)隊(duì)得分的小組及個(gè)人，說(shuō)明該個(gè)人的意見(jiàn)對(duì)小組的影響力。 在 14 樣物品中，先以個(gè)人形式把 14 樣物品以重要順序排列出來(lái)，把答案寫(xiě)在第一欄。 拓展訓(xùn)練總結(jié)優(yōu)秀范文 第二篇：拓展訓(xùn)練游戲集錦 團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)游戲集錦 交通阻塞 道具：比參加人數(shù)多一個(gè)塑膠地墊 說(shuō)明： 將塑膠地 墊呈一字型在地上鋪開(kāi)，讓學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人； 學(xué)員分成兩邊相對(duì)而站，通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng)， 移動(dòng)的方式是只能前進(jìn)一格或跳一格，不能后退 完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個(gè)方向。哈哈，人的潛力真的是無(wú)限的呢，你沒(méi)有竭盡全力的去做，就不要武斷的說(shuō)自己做不到，所以高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目我完成了，也懂得了在困難面前不要膽怯，勇敢的面對(duì)，沒(méi)有跨不過(guò)去的坎，中途當(dāng)然得感謝我的可愛(ài)的隊(duì)友 們，謝謝他們一直以來(lái)的鼓勵(lì)和支持，哈哈團(tuán)隊(duì)的力量真是強(qiáng)大呢。作為還沒(méi)有畢業(yè)的大四學(xué)生，現(xiàn)在在公司的實(shí)習(xí)，自己也確實(shí)學(xué)到了很多的東西，公司和學(xué)校的環(huán)境很不一樣，我也有盡力的讓自己適應(yīng)公司的環(huán)境，但現(xiàn)在的我偶爾也會(huì)迷茫，偶爾也會(huì)對(duì)未來(lái)不自信，其實(shí)很謝謝主教練的對(duì)我們的講解開(kāi)導(dǎo)，讓我對(duì)自己、對(duì)未來(lái)充滿的信心。 我們是周五下午 2 點(diǎn)在公司大門(mén)集合，中途有點(diǎn)堵車(chē)，到達(dá)目的地時(shí)已經(jīng) 5 點(diǎn)過(guò)了，分配好房間，放下我們隨身攜帶的行李，換上迷彩服，拓展訓(xùn)練就正式開(kāi)始了。參加拓展訓(xùn)練，不僅使自己能夠放松心情，更主要的是領(lǐng)悟活動(dòng)背后蘊(yùn)含的道理。該理論已在晨會(huì)上與學(xué)生一起分享。我們可以把這個(gè)理論應(yīng)用到工作中，同事之間由于性格等方面的差異，可能會(huì)存在所謂的“看不慣”，這時(shí)我們不妨去尋找他的優(yōu)點(diǎn) 。二、三人行教官并沒(méi)有說(shuō)這是什么理論，我們也沒(méi)有必要去追究到底是什么理論，關(guān)鍵是我們要認(rèn)識(shí)到他給我們帶來(lái)的啟示。同樣學(xué)生也可以挖掘他們的學(xué)習(xí)潛能，只是很多學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，需要我們教師去幫助、指點(diǎn)，這也是我們教師的任務(wù)之一。我們教師有潛能：可以挖掘自己的教學(xué)潛能 。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能 力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很 大。第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力 。相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè) 成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。 一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。 每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。在此次拓展訓(xùn)練中 ,汗水、痛苦與歡笑交織在一起 ,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。我們依然還在扮演這個(gè)角色。而 90 家運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)共 120 人，卻在這酷暑中飽富激情，于 6 月 5 日至 7 日，在笑翻天樂(lè)園圓滿完成兩天的拓展訓(xùn)練 雖然還是初夏，團(tuán)隊(duì)已有盛夏的激情，高喊“挑戰(zhàn)自我突破極限”。 拓展訓(xùn)練總結(jié)篇二 日前，公司組織員工進(jìn)行了為期兩天的笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練。但是通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我對(duì)此事有了重新的認(rèn)識(shí)和思考，周建英、高旋、岳中慧、丁曉春 ??，他們都表現(xiàn)出比男人更勇敢、更有力氣。在工作中，同事交往不應(yīng)盡關(guān)注專(zhuān)業(yè)、能力等這些直接與工作相關(guān)的東西，其實(shí)不一定在什么情況下他的性格、 家庭、戀人、身高、體重等因素都會(huì)用到。千萬(wàn)不要只為了趕時(shí)間，在分析不充 分、思路不明確的時(shí)候匆匆下手，這是一種很愚蠢的的做法。過(guò)電網(wǎng)也是如此，一聽(tīng)說(shuō)半小時(shí)，大家一上來(lái)就七嘴八舌，沒(méi)研究好，就匆匆上陣，雖然最后都過(guò)去了，但是已經(jīng)超出了規(guī)定的時(shí)間。做這個(gè)項(xiàng)目前團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人必須了解清楚總