【正文】 我有時會發(fā)現(xiàn)高中。待會啊，我們支 教團的宋老師和李老師會通過實際的案例給大家具體講講自 卑和逆反心理。有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。他就是典型的自我中心者。這些人最終走上絕路就是因為他們沒有幸福感。難道他們條件不好嗎？肯定不是！他們年輕、他們漂亮、他們有錢，我們都很崇拜他們，但他們?yōu)槭裁磿氩婚_呢？因為他們沒有幸福感。）舉手的人不多，我想請問各位，我們現(xiàn)在有飯吃、有衣穿、有書讀。不過我相信在座大部分在這一方面都做的非常好，否則你可能 會存在著不同程度的心理問題。她總抱怨自己不屬于高中，是上天讓她在錯誤的地方出現(xiàn)了。”《心理咨詢大百科全書》解釋“心理健康”是指個體在一般適應能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機的自我控制方面達到正常水平。然而，我們很早就聽說過心理咨詢了。 國外有句格言：“我是我心靈的主宰。誠然，分數(shù)對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。 五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。 四、樂于交往，能保持和諧的人際關系。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀 失望或高興得發(fā)狂。大量事實證明，心理健康不僅有利于 青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。 第四篇：心理健康演講稿 心理健康演講稿 現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。 今天的中學生是 21 世紀的主人，他們不僅要有真才實學，而且要有良好的社會適應能力，他們應該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)。 第六，樂于助人與道德水準不高的矛盾 現(xiàn)在許多中學生能積極地為社會、學校、班級做好事，也能積極為同學做好事：當同學遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手；當同學家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。 第五，進取心強與自制力弱的矛盾 中學生都有積極向上的進取之心，這與他們強烈的求知欲、自尊心 和好勝心是分不開的。這一是因為學校教育在培養(yǎng)學生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統(tǒng)的家庭關系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。這類學生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨感。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導師式口吻對他們說話的人，不愿意 同這種人進行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。但這些學生中有相當多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認為勞動是多余的，就連平時學校組織的大掃除也討厭，可以說對勞動 采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想在一些中學生中是相當普遍的。解決這一矛盾的有效方法，就是教育學生處理好理想與現(xiàn)實的關系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現(xiàn)。中學階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質(zhì)形成時期，若受社會不良風氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。如果學校的教育方針正確，方法得當，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。許多父母望子成龍心切，對子女要求過于嚴厲，甚至是苛刻，教育方法、簡單、粗暴，犯了過錯就罰，考試沒達到要求則打，除了學習，什么都可以讓孩子不做。家庭成員對子女 教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強的品質(zhì)。如果家庭結(jié)構不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類： 1．家庭環(huán)境因素。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機率明顯高于正常發(fā)育兒童。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的健康發(fā)展。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認。在成長過程中，任何生物、化學、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。（ 4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。這些多見于初中低年級學生群體。據(jù)調(diào)查，初 三、高三學生中，相當部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這是作為一個學生在整個學習階段中都存在的問題。 四、中學生心理健康現(xiàn)狀 關于青少年心理，有一個問題常常困擾著我：“為什么會有這么多年輕的病人？他們怎么了？”那些企圖自殺的高中學 生；害怕筆尖的中學生；不敢看人的初三學生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男學生；自殺未遂的中專生；能力不足的大學高材生；不會與人交往，無法工作的大學畢業(yè)生?? 中學生，一般為十 一、二歲至十 七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。能揚長避短 ，有切合實際的志向水平；能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責，有安全感。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。 2，人際關系和諧，尊敬師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。上海的一項調(diào)查表明， 34%的中學生有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市 20 個地區(qū)的中學生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有 %的中學生存在各種輕度的不良反應，有 %的中學生存在著各種明顯的心理障礙。一女大學生，在小學和中學一直都是班 上的尖子，考入一名牌大學后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。 1976 年奧運十項全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運動員來說， 20%是身體方面的競技， 80%是心理上的挑戰(zhàn)。忽傳來消息，他被錄用了。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用。鎮(zhèn)靜藥每年使用 1 億多盒，平均每人每年兩盒。在美國每年 %的人加入精神分裂癥的行列（紐約：每年精神病發(fā)病率平均為%）， 30%的人曾經(jīng)接受心理治療。培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向 21 世紀教育振興 行動計劃》，落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。”即健康包括三方面： 一、身體健康； 二、心理健康； 三、具有良好的社會適應能力?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣m應能力比較弱，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應能力差及人際關系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關。這一點對青少年非常重要。 作為家長應給予孩子足夠的關注，給他們充分的自由空間和家庭民主權。所以許多心理學者認為，中學階段是容易滋生心理異常的溫床期。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。 4．抑郁。 2．偏執(zhí)、敵對。但有一些同學的道德水準不夠高，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學提高分數(shù)。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常 后悔。調(diào)查表明，有相當部分的家長要求子女“只要能上大學，什么事都可以不管”，所以造成了中學生的實際上的依賴性。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當部分的中學生認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心， 實行自我封閉。因此，教師要 教育學生懂得愛勞動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當?shù)?、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。 第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾 近年來，隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們生活水平 的不斷提高，一些中學生越來越講究“實際”，加上一些家長對子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳，使得中學生的消費欲望與日俱增。社會是一個復雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。反之，如若教育方針、方法上存在問題（具體可表現(xiàn)在教學水平、學校的教育指導思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學校人際關系、校風等方面），就會阻礙學生的心理健康發(fā)展甚至會導致各種心理障礙的發(fā)生。這樣培養(yǎng)出的子女怎么會學習輕松，怎么會不產(chǎn)生逆反心理，又怎么能獨立生活，適應新環(huán)境呢？ （三）社會因素 1．學校教育的影響。反 之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。 2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。家庭環(huán)境應該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟條件等自然結(jié)構。 4．其他生物學因素。 3．生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。 2．母孕期及分娩因素。 1．遺傳因素。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的中學生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時候了。中學生中常見的人格偏離有：（ 1）自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認識和評價不全面、不準確，因而抑郁、閉鎖。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。這對他們考試時正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是不良的影響。有的學生學習刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學習效率低下，他們要么是學習技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學習自信心喪失。高中生在這一問題上要比初中生好。 1 14 歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。 青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家庭、學校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。而這個問題解決不好，就會有嚴重的心理壓力，導致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。其四，人際關系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。因為，進入中學后，他們會發(fā)現(xiàn)中學的學習生活與小學是完全不同的：其一，由一個學校到另一個新學校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗，我認為中學生中常見的心理問題主要有以下幾類： （一）適應問題。有關調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為 15%，高中生約為 19%，大學生約為 25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的 問題 —— 學生心理健康欠佳。 四、中學生心理健康現(xiàn)狀 關于青少年心理，有一個問題常常困擾著我：“為什么會有這么多年輕的病人？他們怎么了？”那些企圖自殺的高中學生；害怕筆尖的中學生；不敢看人的初三學生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男學生；自殺未遂的中專生；能力不足的 大學高材生；不會與人交往，無法工作的大學畢業(yè)生?? 中學生，一般為十 一、二歲至十 七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。能揚長避短，有切合實際的志向水平；能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責，有安 全感。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。 2，人際關系和諧，尊敬師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。上海的一項調(diào)查表明， 34%的中學生有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市 20 個地區(qū)的中學生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有 %的中學生存在各種輕度的不良反 應，有 %的中學生存在著各種明顯的心理障礙。一女大學生，在小學和中學一直都是班上的尖子，考入一名牌大學后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分 ，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。 1976 年奧運十項全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運動員來說， 20%是身體方面的競技， 80%是心理上的挑戰(zhàn)。忽傳來消息，他被錄用了。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用 。鎮(zhèn)靜藥每年使用 1 億多盒，平均每人每年兩盒。在美國每年 %的人加入精神分裂癥的行列（紐約：每年精神病發(fā)病率平均為%）， 30%的人曾經(jīng)接受心理治療。培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向 21 世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！奔唇】蛋ㄈ矫妫? 一、身體健康； 二、心理健康； 三、具有良好的社會適應能力。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。 四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在