【正文】 （ 2） 裁判員手勢(shì) ① 直接任意球 ———— 單臂側(cè)平舉指示罰球方向；② 間接任意球 ———— 單臂上舉伸掌；③ 球門(mén)球 ———— 單臂前平舉指球門(mén)區(qū)；④ 角球 ———— 單臂斜上舉指角球區(qū)；⑤ 繼續(xù)比賽 ———— 兩臂側(cè)平舉向前揮動(dòng)。 角旗與中線旗 角旗插在邊線與端線的交點(diǎn)的外沿處，中線旗可插在場(chǎng)地兩側(cè)正對(duì)中線外 1 米處。 44 米，立柱與橫梁的寬與直徑為 12厘米。 ④ 一圈：中圈。包括四線、三區(qū)、兩點(diǎn)、一圈、一弧。 （ 3） 隊(duì)員有下列情況者，應(yīng)被黃牌警告： ①比賽開(kāi)始后，未經(jīng)裁判員允許，擅自進(jìn)場(chǎng)或離場(chǎng)者； ②隊(duì)員持續(xù)性違反規(guī)則者； ③ 隊(duì)員用言語(yǔ)或行動(dòng)對(duì)裁判員的判罰表示不滿(mǎn)者； ④ 有不正當(dāng)行為者。其他隊(duì)員都可與守門(mén)員互換位置。罰球的隊(duì)員 ，在其他隊(duì)員觸球之前，不得繼續(xù)觸球。罰點(diǎn)球可以直接得分。在對(duì)方的球門(mén)區(qū)內(nèi)罰間接任意球，要在距犯規(guī)地點(diǎn)最近的、與球門(mén)線平行的球門(mén)區(qū)線上進(jìn)行。（成人是 米）在罰任意球時(shí)所有對(duì)方多員距球至少 7 米（成人是 米）直到比賽恢復(fù)進(jìn)行。通過(guò)任意球恢復(fù)比賽任意球有直接任意球和間接任意球，兩中任意球都是犯規(guī)的種類(lèi)和程度來(lái)決定的直接任意球可以直接射門(mén)得分。如暫停比賽時(shí)球在球門(mén)區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在暫停比賽時(shí)球所在地點(diǎn)最近的、與球門(mén)線平行的球門(mén)區(qū)線上執(zhí)行墜球。 ④墜球，恢復(fù)比賽。 ③踢角球防守隊(duì)員觸球 使球出本方球門(mén)線，則由進(jìn)攻一方在角球區(qū)踢角球，比賽重新開(kāi)始。踢球門(mén)球時(shí)，當(dāng)球直接踢出罰球區(qū)比賽恢復(fù)。將球擲入場(chǎng)內(nèi)的瞬間，再次進(jìn)入比賽狀態(tài)。進(jìn)球后，比賽重新開(kāi)始，由被攻入球的一方開(kāi)球。裁判員宣布比賽終止。即使犯規(guī)，根據(jù)有利與無(wú)利原則，可以不判，繼續(xù)比賽。越位的規(guī)定，是指后方隊(duì)員將球傳給正處于越位位置上的同伴的瞬間，并不是指同伴隊(duì)員接球后是否處于越位位置之時(shí)。但不得不從正面和背后沖撞。 比賽的方法： 場(chǎng)上隊(duì)員以及自己一方放的守門(mén)員出罰球區(qū)時(shí)，均不得用手或手臂運(yùn)球或觸球。開(kāi)球時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須站在本方的半場(chǎng)內(nèi)。裁判員召集雙方隊(duì)長(zhǎng)，用投幣方式選擇場(chǎng)區(qū)或開(kāi)球權(quán)。一個(gè)隊(duì)一名守門(mén)員，除次以外的隊(duì)員稱(chēng)為場(chǎng)上隊(duì)員。 服裝： 比賽雙方必須穿不同顏色的運(yùn)動(dòng)服。 ②角球防守戰(zhàn)術(shù) 站位和盯人是角球防守中的重要環(huán)節(jié)。一般情況下，有身高、頭球好的隊(duì)員應(yīng)盯防對(duì)方空中爭(zhēng)頂能力強(qiáng)的隊(duì)員，中鋒注意盯防對(duì)方插上的盯人中衛(wèi)或拖后中衛(wèi)，其他防守隊(duì)員可采用人盯人戰(zhàn)術(shù)并在“人墻”的后側(cè)進(jìn)行保護(hù)。 （ 2）任意球防守戰(zhàn)術(shù) 無(wú)論是防守直接任意球或間接任意球，靠近罰球地點(diǎn)的隊(duì)員均應(yīng)對(duì)球?qū)嵤┛刂疲ㄗ⒁獠灰檬只蚰_去接觸球，而只是站在球前，防止和干擾對(duì)手快速發(fā)球），前鋒、前衛(wèi)隊(duì)員則應(yīng)迅速回防，組織 搭建“人墻”要快。 五、定位球戰(zhàn)術(shù) 定位球戰(zhàn)術(shù)包括：任意球、角球、球 門(mén)球、擲界外球、以及中圈開(kāi)球等戰(zhàn)術(shù)。 （ 4）全隊(duì)防守 全隊(duì)防守要求防守時(shí)發(fā)揮全隊(duì)的力量，努力延緩對(duì)手的進(jìn)攻，盡快回防到位，注意保持防守隊(duì)型與層次，采用緊逼盯人，在罰球區(qū)附近 30米范圍內(nèi)嚴(yán)密設(shè)防。 （ 2）區(qū)域盯人防守 每一防守隊(duì)員占據(jù)一定的活動(dòng)區(qū)域。補(bǔ)位又可分為補(bǔ)位和補(bǔ)空檔。它與其它防守手段的最大區(qū)別在于它的主動(dòng)性和攻擊性。 （ 2）盯人 盯人的基本含義是防守者通過(guò)各 種方法，緊緊跟隨并看防對(duì)手，以達(dá)到嚴(yán)密控制和干擾對(duì)手所采取的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)?！白杂芍行l(wèi)”也要妥善地選好位置。 （ 3）控制原則 在對(duì)方向罰球區(qū)組織進(jìn)攻時(shí)，每個(gè)防守隊(duì)員都要選好位置，緊盯自己的對(duì)手，不讓對(duì)手在有利的位置接球射門(mén)或傳球，特別要盯緊無(wú)球隊(duì)員、卡好位置，使他們無(wú)法很好地切入得球。特別要阻止對(duì)方發(fā)動(dòng)快速反擊，以利于其他同伴迅速調(diào)整防守，從而贏得時(shí)間，退守到位，形成以多防少的有利局面。它多是通過(guò)中鋒、內(nèi)切的邊鋒或從中路插上的后衛(wèi)，通過(guò)運(yùn)球過(guò)人或傳切配合的方法，把進(jìn)攻推向?qū)Ψ搅P球區(qū)附近，以遠(yuǎn)射、運(yùn)球過(guò)人、突破或通過(guò)傳接配合對(duì)對(duì)方球門(mén)實(shí)施的攻擊。另外一種是三名隊(duì)員通過(guò)傳球配合進(jìn)行一次間接二打一或經(jīng)過(guò)數(shù)次連續(xù)二打一配合以越過(guò)防守隊(duì)員。它是指跑向有利的位置與空檔。 （ 2） 擺脫與跑位 擺脫常常作為跑位的前奏而與跑位聯(lián)為一體。比賽中，當(dāng)控球者同時(shí)可以向幾個(gè)同伴隊(duì)員傳球時(shí)，應(yīng)將傳給威脅最大的隊(duì)員。 （ 4）“快速攻擊”原則 即在防守中一旦搶得球，要利用對(duì)手由攻轉(zhuǎn)守、回撤和重新組織防守的間隙，以最快的速度攻擊對(duì)方球門(mén)。 “四前鋒”陣型 “四二四”陣型 全攻全守型 三、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)原則 （ 1）制造“寬度”原則 即進(jìn)攻者應(yīng)盡可能多地利用場(chǎng)地的寬度，使防守一方被迫擴(kuò)大橫向防守的面積，從而制造出便于利用的進(jìn)攻空間。 比賽陣型是比賽戰(zhàn)術(shù)的一個(gè)組成部分，它使隊(duì)員能在全隊(duì)的進(jìn)攻和防守中更好地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。 積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。 積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù)。 身體重心適當(dāng)降低，保持穩(wěn)定，并隨時(shí)準(zhǔn)備起動(dòng)跟進(jìn)和抵抗對(duì)方可能的沖撞。 準(zhǔn)確判斷球速，調(diào)整好支撐腳位置。 ③停球保護(hù)：在對(duì)方將要貼身爭(zhēng)搶的情況下，停球時(shí)支撐腳的選位應(yīng)考慮到，停球同時(shí)讓自己的身體處在球與對(duì)方之間，以便護(hù)球。 方法：在腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)中，結(jié)合進(jìn)行停球練習(xí)。停球過(guò)程中有主動(dòng)加力動(dòng)作，實(shí)戰(zhàn)中可以對(duì)停球位置作出各種變化控制，有利于技術(shù)的銜接 教學(xué)重難點(diǎn)：判斷準(zhǔn)確，緩沖來(lái)球力量；迎球的時(shí)機(jī)及觸 球的部位。有兩種方式可選擇：緩沖式停球和切壓式停球。 學(xué)生活動(dòng)： 慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。 能夠積極主動(dòng)參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。 教學(xué)重、難點(diǎn)： 踢球時(shí)支撐腳的位置，踢球腿的擺動(dòng)和觸球的部位。 積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。 積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)踢球踢球技術(shù)。 （二）游戲：《踢準(zhǔn)比賽》 方法：運(yùn)用所學(xué)的腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)進(jìn)行 6 米距離的踢準(zhǔn)比賽，每人一次踢中次數(shù)累計(jì)最多的組為優(yōu)勝組。 （ 5） 支撐腳腳尖未指向出球方向。 （ 3）擺動(dòng)腿太緊張，成直腿掃球動(dòng)作。 易犯錯(cuò)誤與糾正方法： （ 1）腳踝松弛。 練習(xí)方法： 練習(xí)時(shí)，應(yīng)把注意力集中在某個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)上，通過(guò)大量重復(fù)練習(xí)提高自己對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)的感知和控制能力 （ 1）踢固定球 方法：兩人一組，一人將球踩在地面固定，另一人做原地（或加助跑）擺腿擊球動(dòng)作，力量稍小，主要是體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)（見(jiàn)下圖）。 （ 3）腳尖上翹，用腳內(nèi)側(cè)（足弓）部位擊球的后中部。 游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。練習(xí)時(shí)避免碰撞，注意安全。 合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背正面動(dòng)作技能。 能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動(dòng)作，具備腳內(nèi)側(cè)踢球的能力。 敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。 規(guī)則：運(yùn)用腳背正面運(yùn)球技術(shù)，直線運(yùn)球，不準(zhǔn)竄道。 運(yùn)球腿膝、踝關(guān)節(jié)要張馳交替、放松協(xié)調(diào)，要以推撥方式控制運(yùn)球的力量和方向。 提示：運(yùn)球身體自然放松，控制重心，球的運(yùn)行速度和運(yùn)球腳的步伐調(diào)整，快速協(xié)調(diào)的完成運(yùn)球練習(xí)，同伴間注意相互觀察合作練習(xí)。 教學(xué)重、難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)腳接觸球 的部位與力量，身體重心隨球移 動(dòng)；運(yùn)球時(shí)協(xié)調(diào)用力 練習(xí)方法： （ 1）直線運(yùn)球練習(xí) 方法：?jiǎn)稳司毩?xí)，確定行進(jìn)路線自主練習(xí)時(shí)進(jìn)行。 三、基本部分： （一）腳背正面運(yùn)球：動(dòng)作的特點(diǎn)是直線推撥，速度快，但路線單一，運(yùn)進(jìn)時(shí)前方需有較大的縱深距離，技術(shù)多用在運(yùn)球前方一定距離內(nèi)無(wú)對(duì)手阻攔時(shí)。 游戲目的：活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 成果預(yù)設(shè)： 學(xué)生掌握腳背正面運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作，具備腳背正面運(yùn)球的能力。 情感目標(biāo)：學(xué)生主動(dòng)參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。 認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技能。 學(xué)生活動(dòng)： 精神集中，注意聽(tīng)講，仔細(xì)觀察教師動(dòng)作示范。 （ 3）腳跟未提起，成勾腳觸球，將球挑起。運(yùn)球腳大跨步踏在球的側(cè)面偏前位置，距球稍遠(yuǎn)，為變換運(yùn)球腳完成動(dòng)作留出空間，同時(shí)屈膝制動(dòng)降低重心，緩沖 助跑沖力。初學(xué)時(shí)常常因?yàn)橥炔考∪夂完P(guān)節(jié)過(guò)于緊張，動(dòng)作僵硬，出現(xiàn)‘踢球’發(fā)力的錯(cuò)誤。 動(dòng)作要領(lǐng)：（ 1）跑動(dòng)中，身體自然放松，步幅稍小。 學(xué)生活動(dòng)： 慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。 成果預(yù)設(shè)： 學(xué)生掌握腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作，具備腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的能力。 情感目標(biāo)：學(xué)生主動(dòng)參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。 認(rèn)真練習(xí)鞏固腳背外側(cè)運(yùn)球技能。 學(xué)生活動(dòng)： 精神集中，注意聽(tīng)講，仔細(xì)觀察教師動(dòng)作示范 。 （ 3）腳跟未提起，成勾腳觸球，將球挑起。（見(jiàn)下圖） 易犯錯(cuò)誤與糾正方法： （ 1）低頭看球，無(wú)法觀察場(chǎng)上情況。 （ 2）運(yùn)球繞桿練習(xí) 方法：見(jiàn)圖 427。 （ 3）在邁步前伸著地前，用腳背外側(cè)推撥球（見(jiàn)下圖），隨后腳順勢(shì)落地。 游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。 教學(xué)過(guò)程： 一、開(kāi)始部分： 課堂常規(guī)： 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容 安排見(jiàn)習(xí)生 學(xué)生隊(duì)形組織： 要求：集合迅速 安靜整齊 二、準(zhǔn)備部分： 準(zhǔn)備活動(dòng)：（ 1） 400 米慢跑熱身 （ 2）專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（ 4*8拍） 游戲：《傳球比快》 方法：每小組排頭的同學(xué)拿球傳給本組的同學(xué)，依次傳遞，本組每一位同學(xué)都拿到球后游戲完成。 教學(xué)重、難點(diǎn)： 運(yùn)球時(shí)腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動(dòng)；運(yùn)球時(shí)協(xié)調(diào)用力 教學(xué)策略： 前置學(xué)習(xí)搜集腳背外側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作方法。 積極參與游戲，團(tuán)結(jié)協(xié)作、安全的完成練習(xí)。 積極參與，大膽嘗試腳原地運(yùn)球技術(shù)。 （二） 游戲：《抱球接力跑》 方法：起、終點(diǎn)相距 20 米，折返點(diǎn)線上有標(biāo)志桶。 易犯錯(cuò)誤與糾正方法： （ 1） 只顧低頭看球，而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況，以致不能及時(shí)傳球或射門(mén)。 教學(xué)重、難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部；身體協(xié)調(diào)與重心移動(dòng)。 提示：拉球時(shí)注意抬頭，拉球時(shí)改變球的運(yùn)行方向，身體重心跟隨球的方向變化移動(dòng)。 （ 2）回拉球一般都是躲開(kāi)或引誘對(duì)方出腳搶球的瞬間將球 拉回造成對(duì)方搶球落空，使其重心隨搶球腳前移，乘對(duì) 手難于返回的瞬間將球迅速推送出去越過(guò)防守者。 學(xué)生活動(dòng)： 慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。 教學(xué)過(guò)程： 一、開(kāi)始部分： 課堂常規(guī)： 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容 安排見(jiàn)習(xí)生 學(xué)生隊(duì)形組織： 要求：集合迅速 安靜整齊 二、準(zhǔn)備部分： 準(zhǔn)備活動(dòng)：（ 1） 400 米慢跑熱身 （ 2）專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（ 4*8拍） 游戲：《找朋友》 方法：學(xué)生拉起手來(lái)圍一個(gè)大圓圈。 能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握原地運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作，具前腳掌、腳內(nèi)側(cè)原地運(yùn)球的能力。在重大國(guó)際足球比賽中，能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、進(jìn)取向上的精神和愛(ài)國(guó)主義熱情。人們從踢足球中得到情緒體驗(yàn)、從看足球 中得到藝術(shù)享受、從談?wù)撟闱蛑械玫剿枷虢涣鳎闱蜻\(yùn)動(dòng)豐富了人們的業(yè)余文化活動(dòng)，提高了人們的生活質(zhì)量。經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善，尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)人體的健康。 足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值： （ 1）有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。一名運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)激烈的比賽 后體重可下降 2~5 公斤。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)上多彩多姿、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測(cè)、勝負(fù)結(jié)局難以預(yù)測(cè)的非周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時(shí)要受對(duì)方直接的干擾、限制和抵抗。 （ 2）對(duì)抗性。 足球比賽的特點(diǎn)： （ 1）整體性。到了 1908 年奧運(yùn)會(huì)時(shí)，參賽球隊(duì)增至 8 支隊(duì)伍，但都是歐洲國(guó)家的球隊(duì)；直到 1924 年，南美洲國(guó)家才開(kāi)始參加奧運(yùn)會(huì)足球比賽。它是國(guó)際奧 林匹克委員會(huì)的一個(gè)單項(xiàng)體