【正文】 青春因奮斗而精彩，有了奮斗，青春才會飛揚，有了拼搏，青春才會美麗。我們在奮斗，奮斗這樣一個永不會回頭的青春史。我們生活一天，就得奮斗一天。須拿出你全副的精神，與社會奮斗，為事業(yè)奮斗打出一條血路來。人自呱呱墜地以至衰老，無時無刻不是在奮斗狀態(tài)中?！? 不要將遺憾留下，抓緊時間奮斗吧 !篇二：人生就是奮斗 在最悲傷的時刻，不能忘記信念。你自己說到底可悲不可悲 ? 人生若白駒過隙，忽然而已。光陰何其短暫 !光陰何其寶貴 !當人們還沒省悟過來之時，時間老人早已蹣跚地走過了一個又一個人生巷口。怎樣才能充實地走完這段歷程，這是一個值得思考的問題。 兩個基本點：糊涂一點兒、瀟灑一點兒。這將成為未來需要的主流。 從身心健康的角度來說，酒不能多喝，要注意控制飲酒的量。 20 克的酒精相當于 50 度白酒一兩的含酒量，也就是說男性安全飲酒限度每天不超過 50 度白酒一兩，女性呢不超過半兩；此外不論什么性別，每周至少應有兩天滴酒不沾。在這里我們要奉勸年輕人不要吸煙，老年人則應少吸煙、盡早戒煙。煙霧中的有害物質(zhì)就有 600多種，已確定的致癌物質(zhì)高達 40 多種。 曾流傳一些傳言，說抽煙有諸多好處，比如說可以防禽流感，可以減肥，可以提神醒腦等等，經(jīng)過多年的總結我認為吸煙有三大好處：賊不偷，狗不咬，永遠年輕！大家都知道吸煙的人一到晚上總愛咳嗽，賊到院里一聽有人正咳嗽，認為這家人還沒睡賊就不敢去偷了，這叫賊不偷；常年吸煙的人一般身體不太好，走路總愛拄一根棍子，狗呢看到這人手中有棍也就不敢咬了；吸的人容易得一些疾病，有的在年輕的時候就去世了，這些人的年齡只能停留在這個階段，所以說這些人就永遠年輕！我說的三大好處其實是吸煙的危害，還一些煙民經(jīng)常會拿一些特殊的例子辯解吸 煙的好處，最極端的例子就是：毛澤東不喝酒只抽煙，一直活到了 83 歲。 有人說散步也很好，其實散步根本達不到運動的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。肥胖又是發(fā)生高血壓、糖尿病的危險因素。 “白”指的是燕麥 ,它含粗纖維及 可溶性纖維比較多 ,每天食用燕麥片粥 ,可降低膽固醇和甘油三酯。 “五”指每天 500 克新鮮蔬菜及水果 (400 克蔬菜 ,100 克水果 )。結果一段時間以后，隨便敞開吃飽的這 100 只猴子死了 50 只 。 “七八分飽”?？偟膩碚f，中國人吃鹽是偏多的。 “四”指四句話“有粗有細 ,不甜不咸 ,三四五頓 ,七八分飽”。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。 第一句話中“一”是每天喝一袋奶。 這些病怎么去預防呢？說到預防，就要講到傳染病上去了。 人的健康不是簡單的進補和運動的問題，世界衛(wèi)生組織對于健康有一個基本的估算，健康有 15%取決于遺傳， 10%取決于社會條件， 8%取決于醫(yī)療條件， 7%取決于自然環(huán)境，而 60%取決于自己習慣的生活方式。 大家可以學習健康生活“ +、 、247。癌癥的發(fā)病與中國人的生活方式有著極其密切的關系，健康生活方式才是當代人主要生活方式。同學們，你們是否有過這樣的體驗？假如你要在校運動會上奪得冠軍，你要付出多少個日日夜夜的汗水，我們確立了學習目標后，要實現(xiàn)它會遇到很多的困難和挫折，如果你有了戰(zhàn)勝困難的耐心，有了不達目的決不罷休的執(zhí)著精神，你在學習上會有更大的收獲。阿土激動地在樹下挖出了一壇黃金，成了村里最富有的人。”阿呆滿心歡喜地駕船去了小島，島上一切景象果然如夢中所說。一個目標達到了，我們還可以確立下一個目標，這樣逐步達到最終目標。同學們，你有自己的目標嗎？哥達德之所以得成功，確立目標是其中的一個重要原因。 美國有一位著名探險家，名叫約翰現(xiàn)在同學們只有掌握好基礎知識，將來才能掌握更深的專業(yè)知識。 成績已屬于昨天，我會放眼明天，以積極向上的心態(tài)，認真扎實的風 格迎接下次的挑戰(zhàn)。第一次月考失利后，我下定決心要改掉自己身上的不良習慣。知識只有經(jīng)過幾次反復運用后，才會牢牢記住。 二是注重學習方法。期中和期末考試是近階段我的最大目標，只有在這兩次考試中取得優(yōu)異的成績，我的信心才會更足，明年中考的成績才會更理想，我的明天才會更美好。希望這次考試成績不理想的同學，不要氣餒繼續(xù)努力，相信功夫不負有心人，讓我們堅定信念，共同進步！ 謝謝大家！ 10 分鐘以勵志為主題的演講稿 4 尊敬的各位老師，親愛的同學們： 大家下午好！ 我是初三（ 8）班學生李 __，今天能夠作為進步生代表上臺講話，我感到非常榮幸。我們一天中早上、中午、晚上都有課余時間。改錯也很重要，只有真正弄懂錯在哪，才有進步。因此作業(yè)必做，基礎才得以鞏固，才達到熟能生巧的境界。另一個我常用的辦法，那就是問，只有多問才能有提高，同時也活躍了學習氣分。人有了目標，才有了前進的動力。我感受到了班級其他同學都有了很大變化，仿佛一夜之間都長大了。 本學期開校，老師找我談了話，鼓起了我的勇氣，于是我下定決心要改變自己。所以學習缺的是努力，也缺恒心，給自己一些壓力，給自己更多的動力，努力學習，考個好 大學。只要我們在學習中努力我們永遠都不用擔心自己沒有時間學習。真是沒有時間了嗎？我們課間休息的十分鐘，上廁所的時間，吃飯的時間，還有晚上自習的時間，你是否也利用了呢？時間是擠出了的，只要我們想學就可以學。努力學習從來不是靠一張嘴說說而已，而是靠著 我們努力，自我學習，不斷專研。不要總是在學習的時候逃避，不要認為自己已經(jīng)努力了，成績不好是天意。 永遠堅定的朝著前方走。閱讀那些經(jīng)典和杰作，在故事和語言間得到和世俗不一樣的氣息，優(yōu)雅的心情和感覺在這同時也就滋生出來??慢慢地，這閱讀就使你有了格調(diào)，有了不平庸的眼睛??因為我們從有意識起，就在讀書，所以，閱讀是我們開始人生的第一步！知識成就未來。她寫了自己小時候的親身經(jīng)歷，作者因淘氣被原學校退學后，來到了巴學園。泡一杯清茶，捧一本書籍，悠悠地從容閱讀，難道不是一種境界嗎？ 閱讀帶給我們的無疑是這樣的登高遠眺?！钡拇_，據(jù)有關報道指出，網(wǎng)上閱讀率正在迅速增長?！蔽覀冏x書雖不求“黃金屋”、“顏如玉”，但蘊藏在書中的智慧卻可以讓我們受益匪淺。 7%，而 20xx 年為 48。 人人都知道讀書的好處，但讀書的人卻越來越少。隨著社會一步步向前發(fā)展，演講稿的使用越來越廣泛，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是整理的 10 分鐘以勵志為主題的演講稿，歡迎閱讀與收藏。因為我知道，要成為一個基因?qū)＜?，必須要有淵博的知識方可。此外，我還要在脫氧 核糖核酸雙股螺旋線中再添加人體各部分所需的營養(yǎng)基因，使人體各部分得到良的簡化，更好的吸收。有個人想當醫(yī)生，救死扶傷??而我就想當一名基因?qū)＜?!當我成了基因?qū)＜?，我要竭盡自己所能，為人類服務。同學們，讓我們一起努力，一起奮斗，一起加油吧 ! 10 分鐘理想的演講稿 5 理想就像階梯，它幫助我們向著光明的未來攀登 。我們要努力學習，多思考，多觀察，多體驗，多創(chuàng)造，提高自身素質(zhì)。 從那時起，我就有了這個美好的夢想。 一個人的成長離不開師長的教誨。正如一句話“理想，不付諸行動，是虛無飄渺的露。又像一根粉筆，散播著智慧的種子，把知識傳授給別人，而漸漸磨損著自己 。 從此，我對教師有了深刻的理解。國王依然搖了搖頭。 記得我在一本書上看到過一個故事：一個國王要給最有貢獻的人頒獎。沒有理想，就沒有堅定的方向， 沒有方向，就沒有生活。 10 分鐘理想的演講稿 3 尊敬的老師，親愛的同學： 大家好 ! 這天，我要演講的題目是《我的理想》。 其實，旅行家的生活也不都是無拘無束的，中途也不免有些困難，就那旅行家的鼻祖著名的航海家麥哲倫來說，他是第一個還航地球的人，但卻在環(huán)球旅行中死于菲律賓的部落沖突 ，人們?yōu)榱思o念他把南美洲南部的一個海峽稱為“麥哲倫海峽”。讀著讀著，我愛上了三毛自由的生活，我下定決心，做一個像三毛一樣的旅行家。 我之所以有這個理想跟一位偉大的旅行家兼作家有著必不可少的聯(lián)系，她的名字叫三毛。理想是石，敲出星星之火 。下面給大家分享關于 10 分鐘理想的演講稿，方便大家學習。所以，我們要對自己負責。 生命在于運動。 一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪 的事情。但是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。 擁有健康的文化，應該從自我控制力做起 !在學習文化知識的時候，不但應學習教科書上的內(nèi)容，也應該多閱讀課外讀物 !節(jié)假日也應該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束 !吮吸精華，合理地去吸收 !這樣，就會使我們保持文化健康。讓我們一起對父母說一聲：“我們愛您 !”讓我們一起行動，知恩圖報，學會感恩。哪怕是為他們垂垂肩，洗洗碗，給他們唱段曲兒，陪他們逛逛街，散散步，我也會感到心里的安慰。又似暖流，融進我愁苦的心坎里 。天黑了，風更猛了，雪更大了。我依然感受著他的溫暖，他的愛。我無意中發(fā)現(xiàn)了爸爸頭上的一些白發(fā)。是的，學會感恩，是一種情懷，學會感恩，更是一種情操。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經(jīng)父母的付出，忘記了那一聲聲快樂，學會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。自古以來的偉人無不有著一顆感恩的心， 感激不需要驚天動地，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一絲感慨。感恩需要你用心去體會，去報答。 感恩是發(fā)自內(nèi)心的。白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。年少的孩子，在叛逆的內(nèi)心深出壓抑了這句話。感動人故事還在繼續(xù)，當醫(yī)生給廢墟中搶救出來的孩子做檢查時，發(fā)現(xiàn)有一部手機塞在了被子里，醫(yī)生下意識的看了下屏幕，發(fā)現(xiàn)了一條寫好但未發(fā)出的短信：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住，媽媽愛你 !”看慣了生死離別的醫(yī)生在這一刻也禁不住落淚了，這是一種多么偉大的母愛啊 !在節(jié)日時，不時能聽到身邊的同學在談論送什么禮物給父母時，我不禁茫然。正是因為這許多的被逼，我們才能更快的學會長大，才更能去愛人，不管是我們愛的還是愛我們的，其實這輩子我們欠的最多的就是父母了。因為感謝著這些 ，我今天便有了機會站在這里和同學們有近距離的接觸。感謝老師，他們教給我知識，引領我做“大寫的人” 。 風，總是吹過無痕，卻掃落落葉歸根，因為那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩 。做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈 ，一樣整潔。 同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環(huán)境。