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怎樣做到ldquo站有站相坐有坐相rdquo-wenkub.com

2025-08-12 17:05 本頁(yè)面
   

【正文】 雙腿不宜敞開(kāi)過(guò)大,也不要把小腿擱在大腿上,更不要把兩腿直伸開(kāi)去,或反復(fù)不斷的抖動(dòng)。兩手掌心向下,疊放在兩腿之上,兩腿自然彎曲,小腿與地面基本垂直,兩腳平落地面,兩膝間的距離,男子以松開(kāi)一拳或二拳為宜,女子則不松開(kāi)為好。 坐姿包括就座的姿勢(shì)和坐定的姿勢(shì)入座時(shí)要輕
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