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怎樣做到ldquo站有站相坐有坐相rdquo-文庫(kù)吧

2025-08-12 17:05 本頁(yè)面


【正文】 靠攏,腳尖呈v字型。女子兩腳可并攏,肌肉略有收縮感。 如果站立過(guò)久,可以將左腳或右腳交替后撤一步,但上身仍須挺直,伸出的腳不可伸得太遠(yuǎn),雙腿不可叉開(kāi)過(guò)大,變換也不能過(guò)于頻繁。站立時(shí),如有全身不夠端正、雙腳叉開(kāi)過(guò)大、雙腳隨意亂動(dòng)、無(wú)精打采、自由散漫的姿勢(shì)
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