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2025-04-05 22:02 本頁(yè)面
【正文】 這種方法好處許多： 一是不必用鏡子， 二是可以隨時(shí)隨地、悄無(wú)聲息地進(jìn)行， 三是培育微笑意識(shí)和微笑習(xí)慣的最佳途徑。 也可以平常留心觀看他人的微笑，把精彩的“鏡頭”封存記憶中，時(shí)時(shí)仿照。 切忌：不能讓微笑突然停，如此反復(fù)開(kāi)合訓(xùn)練20至30次?！ 墒持冈僖跃徛齽蛩傧蛑虚g靠攏，直至兩食指法相接?！ 墒质持干斐?其余四指自然并攏)，指尖對(duì)接，放在嘴前1520厘米處?！ ∪绱朔磸?fù)多次?！ ?duì)鏡微笑訓(xùn)練法 這是一種常見(jiàn)、有效和最具形象趣味的訓(xùn)練方法。兩拇指放在嘴角處，向斜上方輕緩拉動(dòng)。兩食指內(nèi)側(cè)面放在嘴角處，向斜上方輕輕推動(dòng)。兩小指肚放在嘴角兩端，輕輕拉動(dòng)嘴角?！ ≈兄阜ā 芍兄干斐?，其余四指自然收攏、半握?！ ∈持阜ā ≥p握雙拳，兩食指伸出呈倒八字形，放于嘴唇兩角處，向斜上方輕輕拉動(dòng)嘴角，并查找最佳位置。反復(fù)多次，觀看尋求你滿足的微笑狀態(tài)后，封存記憶?！ ∥⑿A(chǔ)訓(xùn)練五法 基礎(chǔ)訓(xùn)練方法的主要目的是關(guān)心查找最佳微笑模式，查找屬于自己最佳定型的微笑?！ ∥⑿r(shí)，眼睛也應(yīng)含著笑意，試想，光露牙齒或抿嘴微笑而目光不協(xié)作，顯得不真誠(chéng)。 微笑的前提 保持樂(lè)觀、穩(wěn)定的心理素養(yǎng)，不大悲大喜，遇事鎮(zhèn)靜冷靜?！ ∪藗?cè)谝话闵缃粓?chǎng)合，一般凝視其兩眼及其下額部分這一范圍之內(nèi)。 一般為凝視其兩眼及其上額頭部分這一范圍之內(nèi)。 目光盯視是不禮貌的39?！ ∮腥颂岢觥暗赖履晻r(shí)間”的概念，認(rèn)為一個(gè)人凝視另一個(gè)人的眼睛、面部及身體其它部位的時(shí)間，以不應(yīng)引起雙方產(chǎn)生緊急感為限。
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