【正文】 題　　復(fù)工在即，請(qǐng)收下這份戰(zhàn)疫指南，大家務(wù)必做好細(xì)致的防范工作!!下面列舉了些通用性防護(hù)注意要點(diǎn)，大家可以針對(duì)自己的性質(zhì)，做更加周到細(xì)致的調(diào)整安排，嚴(yán)格做好防范措施。大家一定要做好自我保護(hù)，最后祝大家復(fù)工順利，健健康康、平平安安!　　一、工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)　　上班途中如何做　　正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品?！　∪霕枪ぷ魅绾巫觥　∵M(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測(cè)，體溫正?？扇霕枪ぷ?，并到衛(wèi)生間洗手?！妫?qǐng)勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診?！　∪胧肄k公如何做　　保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次2030分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩?！　⒓訒?huì)議如何做　　建議佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒。開會(huì)人員間隔1米以上。減少集中開會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間，會(huì)議時(shí)間過長時(shí)，開窗通風(fēng)1次。會(huì)議結(jié)束后場(chǎng)地、家具須進(jìn)行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒?！　∈程眠M(jìn)餐如何做　　采用分餐進(jìn)食，避免人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進(jìn)行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥，嚴(yán)禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養(yǎng)配餐，清淡適口?！　∠掳嗦飞先绾巫觥　∠词趾笈宕饕淮涡葬t(yī)用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會(huì)。　　公務(wù)采購如何做　　須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場(chǎng)所長時(shí)間停留。　　工間運(yùn)動(dòng)如何做　　建議適當(dāng)、適度活動(dòng)，保證身體狀況良好。避免過度、過量運(yùn)動(dòng)，造成身體免疫能力下降?！　」矃^(qū)域如何做　　每日須對(duì)門廳、樓道、會(huì)議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒，盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用?！　」珓?wù)出行如何做　　專車內(nèi)部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用后用75%酒精對(duì)車內(nèi)及門把手擦拭消毒?！　?后勤人員如何做　　服務(wù)人員、安保人員、清潔人員工作時(shí)須佩戴口罩，并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時(shí)洗手消毒。保潔人員工作時(shí)須佩戴一次性橡膠手套，工作結(jié)束后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，并認(rèn)真詢問和登記外來人員狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告?！　?公務(wù)來訪如何做　　須佩戴口罩。進(jìn)入辦公樓前首先進(jìn)行體溫檢測(cè)，并介紹有無湖北接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況，176。正常條件下，方可入樓?！　?傳閱文件如何做　　傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時(shí)佩戴口罩?！　?電話消毒如何做　　建議座機(jī)電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。　　1空調(diào)消毒如何做　　(1)中央空調(diào)系統(tǒng)風(fēng)機(jī)盤管正常使用時(shí)，定期對(duì)送風(fēng)口、回風(fēng)口進(jìn)行消毒。　　(2)中央空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)正常使用時(shí)，若出現(xiàn)疫情，不要停止風(fēng)機(jī)運(yùn)行，應(yīng)在人員撤離后，對(duì)排風(fēng)支管封閉，運(yùn)行一段時(shí)間后關(guān)斷新風(fēng)排風(fēng)系統(tǒng)，同時(shí)進(jìn)行消毒?！　?3)帶回風(fēng)的全空氣系統(tǒng)，應(yīng)把回風(fēng)完全封閉，保證系統(tǒng)全新風(fēng)運(yùn)行?！　?廢棄口罩處理如何做　　防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生，廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對(duì)垃圾桶進(jìn)行消毒處理。　　二、個(gè)人防護(hù)知識(shí)　　(一)洗手篇　　如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的肺炎傳染?　　(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。　　(2)保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口?！　?3)增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞。　　(4)保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次，每次2030分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少?！　?5)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。　　(6)如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)?！　∠词衷陬A(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用?　　正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防與控制中心、WHO及美國CDC 等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手?！　≌_洗手需掌握六步洗手法：　　第一步，雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下)　　第二步，雙手交叉搓洗手指縫(手心對(duì)手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下)　　第三步，手心對(duì)手心搓洗手指縫(手心相對(duì)十指交錯(cuò)，搓洗五下)　　第四步，指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)　　第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下　　第六步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下?！　∧男r(shí)刻需要洗手?　　(1)傳遞文件前后　　(2)在咳嗽或打噴嚏后　　(3)在制備食品之前、期間和之后　　(4)吃飯前　　(5)上廁所后　　(6)手臟時(shí)　　(7)在接觸他人后　　(8)接觸過動(dòng)物之后　　(9)外出回來后　　旅途在外沒有清水，不方便洗手，怎么辦?　　可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。75% 酒精可滅活病毒，所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案?！　?二)口罩篇　　口罩該怎么選?　　選擇一：一次性醫(yī)用口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換?！　∵x擇二：N95醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換?！　∶薏伎谡?、海綿口罩均不推薦?！　≌_使用口罩　　醫(yī)用口罩的使用方法：　　(1)口罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條?！　?2)正對(duì)臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了?！　?3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上?！　?4)最后一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。　　特殊人群如何佩戴口罩?　　(1)孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。　　(2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏?，?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。　　(3)兒童處在生長發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護(hù)口罩。