心理自我分析報告1500字-資料下載頁
2024-12-06 23:13本頁面
【正文】 自我心理的分析： (一)現(xiàn)階段我的心理特征 在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動機層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水平較低。在個性發(fā)展上，缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴。在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問題?！ ?二)出現(xiàn)以上心理特征的原因 學(xué)習(xí)動力不足的原因：社會責(zé)任感不強，缺乏使命感和緊迫感。價值觀念不合理，自我意識不健全，缺乏自我效能感。對學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識不足，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強。個性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價值觀所決定的。人際交往上由于自我保護意識較強和成長環(huán)境的影響?！ ?三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷 學(xué)習(xí)動機缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)。掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。明確學(xué)習(xí)的目的和意義。培養(yǎng)與保持對所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣。了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。 在個性發(fā)展方面，應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀以及價值觀，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴(yán)格要求自己?！ ≡谌穗H交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠信、寬容、互利、適度。建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法?？朔鐣X中的偏差。塑造良好的個人形象，增進個人魅。掌握人際交往的技巧。形成良好的交往風(fēng)度?！ ?四)如何應(yīng)對心理上存在的問題 首先學(xué)會正確的認(rèn)識和評價自我，全面認(rèn)識自我、客觀評價自我，從而取長補短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往，處理好個人與社會的關(guān)系?！ ∑浯螒?yīng)該學(xué)會發(fā)展積極健康的自我體驗，以及悅納自我。可以從以下方面來調(diào)整：合理運用社會比較策略。創(chuàng)造機會，獲得更多成功的體驗。調(diào)整自己的期望值。積極暗示自己。 最關(guān)鍵的是增強自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我，積極參加社會實踐來展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。 結(jié)束語：學(xué)習(xí)了一學(xué)期的普通心理學(xué)，對心理學(xué)也大致有了一點了解。但因為心理學(xué)比較深奧，所以我還不能很準(zhǔn)確的理解，難免會有一些偏差。所以對自己的心理分析在一定程度上難免不會太徹底，不過重在更好的認(rèn)識自己。希望通過認(rèn)識自己，能夠更好的去完善自我，從而擁有健全的人格，做個合格的大學(xué)生。
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