保護眼睛預(yù)防近視演講稿-資料下載頁
2024-12-06 04:34本頁面
【正文】 視的根本措施?！ 〈罅康尼t(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預(yù)防的。 近視的主要原因： 1看電視距離太近?！ ?看電視的時間太長。 3所看電視的畫面濃度太深?！ ?寫作業(yè)時的姿勢不正確?！ ?在光線太強的陽光下看書?！ ?在光線太弱的光下看書?！ ?長時間的坐在電腦、電視前。 8不合理飲食?！ ?在車廂里看書 10遺傳因素 11不認真做眼保健操 在這里我想給大家提出幾點建議： 1看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠?！薄 ?不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書?！ ?每天堅持認真做兩次眼保健操。 4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。 眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛?！ ?
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