心理團(tuán)輔心得體會(huì)-資料下載頁
2024-11-19 01:05本頁面
【正文】 自己的弊病，采取天天早起做操和臨睡前堅(jiān)持寫日記的兩項(xiàng)措施。他一直堅(jiān)持到八旬高齡，當(dāng)人們整理他的遺物時(shí)，發(fā)現(xiàn)他逝世前兩天，日記本里還留下他用顫抖的手寫下的字。甲：故事真感人，托爾斯泰能下這么大決心堅(jiān)持那么長時(shí)間，把壞習(xí)慣改掉，大家說，我們能嗎？學(xué)生齊：能！乙：回答真響，體現(xiàn)了我們班的氣勢，說明大家有決心有信心甲：但光說不作是沒有用的，關(guān)鍵要拿出行動(dòng)，要有決心，更要有毅力，有恒心。乙：對，不能做語言上的巨人，行動(dòng)上的矮子。我們每個(gè)人就像啄木鳥，讓我們行動(dòng)起來，吃掉影響我們的樹蟲。三、布置作業(yè)據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。在校填寫完成這個(gè)表格，回家與父母共同商議，將好習(xí)慣堅(jiān)持下去，我們30天后再見。第五篇：心理團(tuán)輔課心得體會(huì)心理團(tuán)輔課心得體會(huì)通過上心理團(tuán)輔課，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了如何了解自己。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，就是這門課程最關(guān)注的問題。心理團(tuán)輔課的課堂內(nèi)容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往，還是就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃。許多我困惑不解問題，經(jīng)過老師的點(diǎn)撥，豁然開朗。這個(gè)課上，老師還給我們足夠的時(shí)間交流討論，這樣能取得更加全面的認(rèn)識。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問題。每個(gè)人或多或少都存在著心理問題，比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時(shí)可以把任務(wù)分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點(diǎn)，確實(shí)給了我很大的幫助?？偟膩碚f，通過這學(xué)期的心理團(tuán)輔課，我對自己大學(xué)四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理團(tuán)輔課結(jié)束了，但心理知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
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