班會教案我鍛煉我健康我快樂-資料下載頁
2024-11-16 01:01本頁面
【正文】 渲染 《中國功夫》一、談話導(dǎo)入中國功夫博大精深，是中國的國術(shù)。古人除了通過習(xí)武的方式鍛煉身體外，還有哪些鍛煉方式？（生回答）你們的知識面真豐富！【課前通過聊天把古人鍛煉的方式滲透給學(xué)生】你們看……（課件展示：古人鍛煉身體）二、為什么要鍛煉？(一)榜樣引領(lǐng)1)古人鍛煉身體的方式可真是多??！偉大領(lǐng)袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢？請大家閱讀材料紙上的第一個故事，邊讀邊思考這樣一個問題：【出示問題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。2)學(xué)生閱讀《毛澤東鍛煉身體》3)毛澤東怎樣鍛煉身體的？從他的故事中你明白了什么？4)毛澤東為我們樹立了鍛煉身體的榜樣！洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式?，F(xiàn)在請大家閱讀材料紙上的第二項內(nèi)容，然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的，最后填寫在下面的表格里。5)生閱讀后，填寫圖表(二)鍛煉的重要性1)看來，人們都愛鍛煉身體。那么，人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢？【板書：為何煉】2)說得真棒！鍛煉可以強(qiáng)身健體，所以我要鍛煉（板書：強(qiáng)身健體我鍛煉）3)如果我們不鍛煉身體會有什么樣的害處呢？（成為小胖墩，溫室中的花朵，容易生?。┤?、鍛煉項目的選擇(一)陽光體育1)是啊，不鍛煉會影響我們的身體健康。目前，我們國家非常重視青少年的健康成長。從2007年開始，在全國范圍內(nèi)廣泛開展了陽光體育活動！我們學(xué)校也不例外。2)在學(xué)校里，你們都參加了哪些體育活動呢？【板書：鍛煉什么】 3)你們班開展的陽光體育活動內(nèi)容真多。我們再來看一下其他班級還開展了哪些活動內(nèi)容呢。請看屏幕！【出示圖片，展示成果，配樂《飛得更高》】 4)欣賞了這些體育圖片，你有什么想說的？(二)有針對性地鍛煉1)其實，參加體育活動，不僅可以培養(yǎng)自己的體育愛好，還可以彌補我們性格中的缺陷。2)如何根據(jù)自己的性格來選擇體育運動項目呢？我們先來聽一個故事，小紅是個優(yōu)柔寡斷的小朋友，做選擇時總是猶豫不決，連挑口香糖的口味都要好半天，唉……我們給她選擇什么樣的鍛煉項目呢？【出示右邊所有的連線答案】（乒乓球、羽毛球）告訴大家，你為什么給她選擇這樣的鍛煉項目？3)是啊，長期鍛煉乒乓球和羽毛球，可以增強(qiáng)她的果斷性和反應(yīng)能力。4)同學(xué)們都能對癥下藥了，我們一起玩一個連連看的游戲。5)你們也來連一連吧?！境鍪咀筮吽械倪x擇題】 6)核對題目答案，解釋說明?！静牧霞垙埳?，應(yīng)該有】7)因為每個人的愛好不一樣，鍛煉的目的也不一樣，所以我們可以根據(jù)自己的愛好和身體狀況，選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說，選擇鍛煉方式要恰當(dāng)適合，這樣我們才會身心都健康（板書：恰當(dāng)適合 我健康）四、科學(xué)安全地鍛煉1)鍛煉要因人而異，也要講究科學(xué)。怎么樣鍛煉才算科學(xué)呢？我來考考大家，全體同學(xué)參加，看看誰會是我們班的科學(xué)鍛煉小達(dá)人！2)宣布比賽規(guī)則：用手勢表示對錯，判斷正確的繼續(xù)參加活動，判斷錯誤的請坐下，最后留下的將是我們今天的科學(xué)鍛煉小達(dá)人，會獲得一枚鍛煉笑臉章。誰平時讀書最響亮的來當(dāng)我們的播音員，老師來當(dāng)鐵面無私的公證員。全體起立！3)出題：。（），避免在大風(fēng)，大雪天鍛煉。（√）。（）呼吸方法得當(dāng)，運動量越大越好。（）一般來說，鍛煉身體的時間放在早晨。（）4)獎勵：科學(xué)鍛煉達(dá)人5)把掌聲送給這些科學(xué)鍛煉達(dá)人！6)小結(jié)：同學(xué)們要記住今天我們所學(xué)的鍛煉身體的知識，同時也要注意科學(xué)安全，這樣我們才會在鍛煉更加快樂。（板書：科學(xué)安全我快樂）四、堅持不懈地鍛煉(一)冠軍的風(fēng)采1)因為會運動，愛運動，你瞧，他們成功了?。ㄕ故倔w育明星的風(fēng)采：國際的——南通的，《國歌》伴奏）2)你知道，我們家鄉(xiāng)海安也出了一個奧運擊劍冠軍，他是誰？ 3)仲滿(二)貴在堅持1)可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來的，他們成功的秘訣是什么？所以我們要牢牢記?。哄憻捝眢w要堅持不懈（板書：堅持不懈）2)如果我們能堅持不懈地鍛煉，科學(xué)安全地鍛煉，你也許能有一天成為他們中的一員。當(dāng)五星紅旗因你而冉冉升起時，你會多么驕傲啊！3)你心動了嗎？你想鍛煉嗎？來吧，為自己設(shè)計一個鍛煉身體的宣言吧！4)設(shè)計自己獨具個性的鍛煉宣言?！旧O(shè)計，師巡視，收集設(shè)計得較好的作品?！?)教師在實物投影儀上展示學(xué)生的作品。學(xué)生反饋，讀一讀。五、課堂韻律操1）心動不如行動！孩子們，為了擁有一個健康的身體，為了擁有一個快樂的人生，讓我們一起鍛煉身體吧！全體起立，讓我們跟著屏幕上的節(jié)奏，一起來跳健身操。2）健身操《向前沖》六、總結(jié) 同學(xué)們，今天和周老師一起鍛煉了身體，快樂嗎？只要我們堅持不懈的鍛煉身體，就會擁有健康，就會得到快樂。最后，讓我們用響亮的聲音讀出我們班會的主題?。R，老師指課題）板書設(shè)計：我鍛煉 我健康 我快樂為何鍛煉強(qiáng)身健體 鍛煉什么恰當(dāng)適合 怎樣鍛煉科學(xué)安全堅持不懈我健康 我運動 我快樂
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