【正文】 建學(xué)習(xí)型機關(guān)，提升隊伍素質(zhì)。今年以來，我局制定了學(xué)習(xí)制度，收集編印了有關(guān)商務(wù)行業(yè)的行政法律法規(guī)選編，明確每星期集中學(xué)習(xí)法律、法規(guī)到次，干部職工將每次學(xué)習(xí)作為提升自身素質(zhì)的難得機會，機關(guān)上下呈現(xiàn)出建立“學(xué)習(xí)型機關(guān)”創(chuàng)一流業(yè)績，建一流隊伍和講學(xué)習(xí)、講團結(jié)、講奉獻、爭一流的良好氛圍。二是創(chuàng)建服務(wù)型機關(guān)，進一步轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)。為適應(yīng)商務(wù)局職責(zé)繁雜，涉及面寬，點多面廣的新特點，全局上下一切為企業(yè)服務(wù)、幫助解決實際問題出發(fā)，經(jīng)常深入基層，密切聯(lián)系群眾，傾聽群眾呼聲，了解民情民意，努力為基層、群眾服好務(wù)，全年共下基層走訪天，開展商務(wù)調(diào)研活動次，為企業(yè)指導(dǎo)決策次，主動為基層協(xié)調(diào)關(guān)系次，幫助解決實際問題或困難件，精神文明、政治文明的不斷加強，有力地促進了機關(guān)工作作風(fēng)的改進。三是堅定理想信念，認真開展黨風(fēng)廉政建設(shè)。年初，我局重新下發(fā)了《商務(wù)局黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任實施意見》、《關(guān)于在商業(yè)系統(tǒng)內(nèi)集中開展信訪秩序整治活動的實施方案》、《企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律若干規(guī)定》等，并同下屬個企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)簽訂了二五年黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任書。全年在全系統(tǒng)企業(yè)班子中，共召開二次黨風(fēng)廉政、反腐敗專題大會，從而促進了全系統(tǒng)的改革、發(fā)展和穩(wěn)定大局。四是狠抓組織建設(shè)，提高黨員干部素質(zhì)。局黨組和黨的分工委今年著重抓好黨的建設(shè)，努力提高黨員隊伍的素質(zhì)，“五一”前后全系統(tǒng)黨員大會、十六屆四中、五中全會的宣傳學(xué)習(xí)，對一些企業(yè)班子進行勤政廉政、團結(jié)務(wù)實教育，用學(xué)習(xí)、教育、民主生活會等多種形式來提高他們的素質(zhì)，在黨員中開展“講學(xué)習(xí)、講政治、講正氣、講奉獻”的活動，要求黨員干部作風(fēng)硬、紀律嚴，努力營造清正廉潔的良好環(huán)境。⒎加強安全工作，確保一方平安抓好企業(yè)安全生產(chǎn)、安全保衛(wèi)、安全防火工作。一是與各企業(yè)簽訂安全目標(biāo)責(zé)任書，督促落實各項安全措施，并順利完成區(qū)里下達的安全生產(chǎn)目標(biāo)管理任務(wù)。二是開展安全工作大檢查，對照制度和責(zé)任目標(biāo)查看落實情況，消除不安全因素和事故隱患，全年共檢查次。三是積極開展安全培訓(xùn)教育，增強消防安全意識，提高防火技能。四是建立健全安全防范值班制度，重大節(jié)假日領(lǐng)導(dǎo)和干部輪流值班，做到了有備無患。百貨公司在安全上抓的比較好，安全意識強，百貨倉庫全年無事故。⒏樹立大商務(wù)的觀念，努力完成政府和市商務(wù)局交辦的行政職能。我局會同區(qū)食品安全協(xié)調(diào)委員會成員單位制訂了《區(qū)重大食品安全事故應(yīng)急預(yù)案》、《關(guān)于～年食品安全工作目標(biāo)管理責(zé)任書》，并且進行工作任務(wù)分解。為快速、及時、妥善控制和消除我區(qū)突發(fā)食品安全重大事故的危害，建立了制度上的保障。按照省政府關(guān)于促進流通業(yè)加快發(fā)展的實施意見，我局已將滁州市南門街道高巷社區(qū)申報作為省級商業(yè)示范社區(qū)，等待驗收。積極配合市局做好我區(qū)“萬村千鄉(xiāng)”市場工程試點企業(yè)申報工作。⒐認真做好其它各項工作一是努力抓好計劃生育工作。計劃生育工作是基本國策，必須長期堅持，我局按照區(qū)委、區(qū)政府、區(qū)計生委的要求，切實做好了全系統(tǒng)育齡職工和蔬菜公司交通路菜場、食品大廈的流動人口育齡人員的康檢、孕檢在內(nèi)的計劃生育工作，認真落實“三到位”。二是努力抓好“四五”普法工作。今年是“四五”普法檢查驗收年，我局為了做好迎檢工作：（）收集、整理了四年來的軟件資料、裝訂成冊。（）專題寫了“四五”普法匯報材料。（）組織商務(wù)機關(guān)干部和各企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)班子成員進行法律法規(guī)考試，考試合格率達。（）征訂普法教材，做到機關(guān)人員人手一冊，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)班子各有一份。（）舉辦機關(guān)人員法律知識培訓(xùn)班，制定了《商務(wù)局機關(guān)人員法律知識學(xué)習(xí)培訓(xùn)方案》，學(xué)習(xí)培訓(xùn)時間定為一年半，每周個小時，學(xué)習(xí)時間從年月日截止到年月日結(jié)束，聘請了律師專門進行了授課。由于這項工作做的扎實到位，順利通過了市、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的檢查驗收。二五年我們雖然取得了一些成績，受到區(qū)委、區(qū)政府的好評和肯定，商務(wù)形象和地位大大提高，商務(wù)工作健康有序開展。但也存在明顯的不足和問題，如工作效率與新商務(wù)、大商務(wù)的要求尚有較大的差距；服務(wù)意識有待進一步提高加強；企業(yè)管理還不夠完善，費用較大，影響大局穩(wěn)定因素仍然存在。對此，我們要高度重視，認真對待，絕不可以掉以輕心，努力在二六年的工作中加以改進和提高。二、二六年工作的總體思路、奮斗目標(biāo)和主要任務(wù)明年，我們要在區(qū)委、區(qū)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，樹立信心，增強決心，上下一心，以飽滿的熱情、務(wù)實的作風(fēng)，解放思想，迎難而上，努力開創(chuàng)商務(wù)工作新局面。重點要抓好以下幾項工作：（一）繼續(xù)將招商引資工作作為商務(wù)工作的重中之重來抓。首先要繼續(xù)加大招商引資工作力度，在主抓重點項目的同時，對一般項目也納入招商的范圍，其次是及時統(tǒng)計上報，實事求是搞好招商資金認定，保證年終區(qū)委、區(qū)政府的認可，認真組織項目推介，努力擴大區(qū)商業(yè)的知名度，最大限度地吸引外商向我區(qū)投資，確保區(qū)政府下達我局招商引資任務(wù)的完成。（二）繼續(xù)強化企業(yè)內(nèi)部管理，進一步完善企業(yè)內(nèi)部配套機制。狠抓企業(yè)內(nèi)部管理，開展增收節(jié)流。要從維護穩(wěn)定的大局出發(fā)，增強責(zé)任感、使命感，妥善解決拖欠職工“三金”與拖欠職工集資款等熱點、難點問題，及時為職工排擾解難，加強企業(yè)財務(wù)監(jiān)控力度，嚴格控制企業(yè)招待費等各項費用，提倡企業(yè)實行崗位目標(biāo)管理責(zé)任制，充分調(diào)動職工積極性，為企業(yè)創(chuàng)造更大的效益。（三）積極做好食品衛(wèi)生安全、安全防火、計劃生育及其它中心工作。全面落實食品衛(wèi)生安全、安全防火的各項措施，開展食品衛(wèi)生安全和安全生產(chǎn)工作大檢查，對照制度和責(zé)任目標(biāo)，查看落實情況，對大的商店、商場、倉庫等重點單位和部位進行不定期檢查，消除不安全因素和事故隱患。（四）加快現(xiàn)代流通業(yè)建設(shè)的步伐，增強流通企業(yè)的競爭力在年工作的基礎(chǔ)上，今年我局將在市局的統(tǒng)一安排部署下，在努力完成我區(qū)的“萬村千鄉(xiāng)”市場工程建設(shè)、省級商業(yè)示范社區(qū)建設(shè)的同時，積極申報滁州市生豬機械化集中屠宰生產(chǎn)線項目的落實工作，真正使滁城人民吃上“放心肉”，提高滁城人民的生活質(zhì)量。（五）進一步加強商務(wù)部門自身建設(shè)。不斷提高做好新時期商務(wù)工作的能力和水平，真正把商務(wù)局建成一個團結(jié)和諧、開拓進取、求真務(wù)實、廉潔高效的政府職能部門。工作作風(fēng)上，我們要聯(lián)系工作和業(yè)務(wù)實際，經(jīng)常深入基層和一線，調(diào)查了解情況，有的放矢，對癥下藥，解決實際問題，在服務(wù)態(tài)度上和服務(wù)質(zhì)量上，要樹立公仆意識，服務(wù)意識，要設(shè)身處地為服務(wù)對象著想，要堅決克服“門難進、臉難看、事難辦”的惡劣服務(wù)態(tài)度和老爺作風(fēng)。對企業(yè)、對職工、對一切服務(wù)對象都要做到熱情周到、隨到隨辦、急事急辦、不推諉扯皮。同時，要加強團結(jié)，領(lǐng)導(dǎo)班子要團結(jié)和諧，成員之間要經(jīng)常溝通，求同存異，同心同德，共謀商務(wù)工作的進步和發(fā)展。二五年十二月八日第五篇：科技局年工作總結(jié)及年工作打算快速減肥的秘訣。又到一年減肥時，所謂冬季不減肥，春季徒傷悲，趁著冬季開始進行減肥吧，就能在春季穿上美美的衣服。今天就和大家分享下冬節(jié)快速減肥的一些小秘訣，都是我個人的經(jīng)驗所得呀，雖然不是那種立竿見影，但是還是能有效地看出效果，希望對減肥的朋友們有幫助。[飲食方面]：早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導(dǎo)致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利于身體健康，而且利于減肥，同時這個減肥的成本比較低。根據(jù)個人體質(zhì)挑選適合自己的食物。每個人的體質(zhì)不相同，食物對于不同體質(zhì)的影響也不統(tǒng)一。因此減肥的朋友們要根據(jù)自身的體質(zhì)條件，搭配適合自己體質(zhì)的減肥食物。要從內(nèi)而外的減肥，改善自身的體質(zhì)。例如：寒性體質(zhì)的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內(nèi)的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質(zhì)會更加嚴重。飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當(dāng)?shù)靥铒柖亲?，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質(zhì)比較寒的朋友，冷的流食會對體質(zhì)造成影響。[運動方面]：通過快走運動來消耗熱量。散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然后腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鐘以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天后就突然放棄，這樣會導(dǎo)致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續(xù)運動，也建議慢慢地減少運動量。每日注意多收腹，同時可以通過按摩保持體內(nèi)平衡。腹部是眾多朋友減肥時最頭疼的，腹部容易堆積脂肪，形成小肚腩。所以平時要注意多收腹，提高腹肌能力。平時站直收腹，坐的時候也要挺直腰板，多收腹多呼吸，尤其是洗澡后按摩腰腹，能促進全身的新陳代謝。[藥物方面]：減肥藥立竿見影不用太辛苦，適合上班族、懶人。溫馨提示：以上也許并不是什么新鮮的方法，甚至談不上是秘訣，但是上面的每一種減肥方式都有獨特的個人經(jīng)驗在里面。其實真正的減肥秘訣是：將上面幾種方法結(jié)合起來（飲食、運動、藥物），可以達到真正的神速減肥效果。減肥是一項持久戰(zhàn)，不要中途放棄，就這么簡單。各位不要盲目減肥把自己的身體給弄壞了，必竟我們要漂亮更要健康！祝你減肥成功！