【正文】 會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運(yùn)動。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎么自救? 一、小腿抽筋時，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊二、腳趾抽筋時，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。三、大腿抽筋時，我們要先按摩大腿，再用仰泳游，同時將大腿向上翹出水面，用沒有抽筋的39。另一條腿輕輕蹬水，游到岸邊。四、手指抽筋時，要馬上把手握緊，然后再張開，反復(fù)做幾次后，用沒有抽筋的部位劃向岸邊?？戳诉@個錄像后，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識?？磥?，我們以后游泳也要多多注意防溺水安全哦!第五篇：防溺水觀后感防溺水觀后感1我們看了有關(guān)《安全教育溺水視頻》的短片后，主要講的是：有個小朋友放學(xué)以后，沒有直接回家，天氣太熱，他去河邊洗腳，突然有海草纏住他的腳了，把他拉到了河里，被淹死了。還有兩個小女孩在河邊玩耍，突然，一個女孩掉到水里另一個女孩趕緊抓住她的手，誰知道水的阻力很大，把她倆都卷進(jìn)河里了，兩個生命都沒有了。這一個個生命就沒有了，生命竟然是如此脆弱??！我看了這個視頻以后，我心里很難過，我以后要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)，老師還讓我們寫了保證書，我保證不到河邊玩耍，也不到河里游泳，不深夜不歸。我們以后要敲響安全警鐘，珍愛生命！防溺水觀后感2去年夏天就在我們?nèi)R蕪的一所中學(xué)就發(fā)生了一起中學(xué)生溺水身亡的事故。其中一個學(xué)生掉到水里后，他的小伙伴為了救他也紛紛跳入水中，可是因為水太深，自己的能力也有限，結(jié)果人沒有救起來，還犧牲了自己的生命。這讓我知道，光有救人的好心是不行的，還要有這個能力才行。我們自己平時要注意安全，不要到水深的地方去玩耍，如果去游泳要到正規(guī)的游泳池去，并有大人陪同。如果碰到別人溺水的情況，要立刻呼救、打110報警，不要盲目的去救人。我們珍惜自己的生命就是孝順爸爸媽媽！防溺水觀后感3今天，我和媽媽一起登陸武陟縣教育局網(wǎng)站“視頻新聞中心”認(rèn)真觀看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》?？戳诉@次防溺水視頻，我懂得了許多知識。游泳是我們中小學(xué)生都喜愛的體育鍛煉項目，現(xiàn)在，天氣炎熱，正是游泳的大好時間。但是如果在游泳時，不做好準(zhǔn)備、缺少安全知識，遇到意外時慌張，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。視頻中，有的學(xué)生獨(dú)自到不知水情的地方游泳；有的學(xué)生在下水之前沒有做熱身運(yùn)動，出現(xiàn)手腳抽筋；有的在河邊玩，一不小心掉到了河里這些都導(dǎo)致了溺水事件的發(fā)生。防溺水觀后感4湖南衛(wèi)視《新聞大求真》欄目于20xx年開通，節(jié)目用科學(xué)的方法關(guān)注社會熱點(diǎn)，用實驗的方式還知識于民。將每年三月的最后一個星期的星期一定為國家中小學(xué)生安全教育日安全教育專題，向廣大青少年兒童傳播各個領(lǐng)域的安全知識，深受家長和青少年兒童的歡迎。五月，氣溫增高，為謹(jǐn)防溺水事件的發(fā)生，學(xué)校通過“防溺水專題會議”、防溺安全教育周、主題黑板報、主題班會、防溺視頻教育，以及夏季安全致家長信、午檢等加強(qiáng)學(xué)校安全教育和防范，希望班主任老師做好安全工作，確保學(xué)生的在校安全。防溺水觀后感5在學(xué)校里我們看了有關(guān)防溺水的視頻。如果溺水了首先要保持冷靜，屏住呼吸，放松身體，使自己浮上來。記住掉進(jìn)水里的時候千萬不要掙扎，不然會使自己沉入水中。浮出水面一定要呼救。如果在水中小腿因為排腸及筋攣而抽筋，首先深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止了。如果發(fā)現(xiàn)有溺水者，第一時間要打120，接著把他救上岸來，打開氣道管，給予呼吸和心臟按壓。再下水前要做熱身運(yùn)動，不然的話，手，大腿，小腿，會抽筋所以我們以后要注意安全。防溺水觀后感6觀看了這篇《預(yù)防溺水事故》視頻，我學(xué)到了溺水已經(jīng)成為學(xué)生非正常死亡的頭號殺手了，每年意外死亡的兒童中，溺水死亡的兒童幾乎占到了百分之六十。所以我們要增強(qiáng)安全意識和防范能力，多了解游泳安全常識，學(xué)會防溺和自救。比如：在無家長或老師帶領(lǐng)下不要私自下水游泳，也不要去不知水情、偏僻的地方游泳，不要不做準(zhǔn)備活動就下水游泳。如果不做熱身就下水游泳的話會產(chǎn)生抽筋、扭傷、頭暈、惡心等反應(yīng)。游泳時不要嬉戲玩鬧、逞強(qiáng)好勝，也不要在無救護(hù)人員的海域游泳，不要在非游泳區(qū)游泳，退潮時最好不要游泳。從今以后，我不會再在河邊玩了，我游泳的時候一定要有大人陪著，還有游泳前要做熱身。我還知道喝了糖水就不會抽筋了。防溺水觀后感7今天，我看了預(yù)防溺水事故的視頻。知道了溺水死亡比例占70%，知道了一些規(guī)則。在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下不要私自下水游泳。不要去不知水情，偏僻的地方游泳。不做準(zhǔn)備活動時不要下水游泳。不要再無救護(hù)人員的海域游泳。我認(rèn)為我們青少年不應(yīng)該忽視那些規(guī)則，生命是寶貴的。一旦我們忽視了那些規(guī)則，就有可能失去寶貴的生命。所以，我們一定要重視它。珍愛生命，從自己做起。防溺水觀后感8溺水是我國中小學(xué)生的第一殺手，很多人都是為了游泳而失去了自己寶貴的生命。有些河水看似平靜，可是當(dāng)你進(jìn)去的時候，有些海草會纏著你，把你拉到水里，兩小時后你會停止呼吸。水里還有些害蟲對你的皮膚很不好，為了避免不得皮膚病的方法就是去正規(guī)的游泳館，不去小河和大海里面游泳。大海里面還有海蜇，一旦被海蜇咬了，很長一短時間沒有及時去醫(yī)院治療，就會停止呼吸，失去生命。如果去小河邊游泳的話，必須讓家長陪同，不到?jīng)]有救生員的地方游泳、玩耍，希望我們每一位同學(xué)珍惜自己可貴的生命，遠(yuǎn)離水區(qū)！防溺水觀后感9人的生命只有一條，豈能讓溺水志這一回事讓更多的人離開這個世界呢！我們要頑強(qiáng)抵抗，就像陶淵明說的“一生能復(fù)幾，倏如流電驚晉”。今天，我聽校長說：上個學(xué)期，有一個低年級的學(xué)生在河邊洗腳，不小心把一個鞋子掉到河里了，就去撿那個鞋，地很滑，人就掉到河里了，幸虧有個學(xué)生看見了，就大聲喊“救命”這兩個字，就有個大人聽見了，就急忙跑過去，學(xué)生說：“有個低年級的。學(xué)生掉到河里了。大人急忙走下去，把學(xué)生救起來了，幸好還可以進(jìn)行及時搶救。所以我希望大家都不要去河邊游泳了。防溺水觀后感10今天，我看了預(yù)防溺水事故的視頻。知道了溺水死亡比例占70%，知道了一些規(guī)則。1。在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下不要私自下水游泳。2。不要去不知水情，偏僻的地方游泳。3。不做準(zhǔn)備活動時不要下水游泳。4。不要再無救護(hù)人員的海域游泳。我認(rèn)為我們青少年不應(yīng)該忽視那些規(guī)則，生命是寶貴的。一旦我們忽視了那些規(guī)則，就有可能失去寶貴的生命。所以，我們一定要重視它。珍愛生命，從自己做起。防溺水觀后感11昨天我觀看了安全知識專題視頻，心中久久不能平靜，直到現(xiàn)在。安全知識視頻中，主要包括有：預(yù)防洪水，預(yù)防地震，預(yù)防溺水，預(yù)防火災(zāi)和交通安全。發(fā)生最多的是地震和溺水，專家說地震時不能躲在墻邊，也不能跳窗戶，應(yīng)該躲在墻角，床下，桌子下等堅固的物品下，如果逃到安全地方，應(yīng)該雙手抱住頭，蹲下，不應(yīng)該站著一動不動，這樣容易摔倒。在別人溺水的時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應(yīng)該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同，但是不能在水庫和不安全的地方游泳。遇到火災(zāi)，不能著急，一定要用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，壓低身子，如果火很大，應(yīng)該用毛巾和手電筒向下面呼救，尤其不能坐電梯。防溺水觀后感12春末夏初氣溫驟然升高，小學(xué)生溺水事件進(jìn)入易發(fā)、高發(fā)期，為了進(jìn)一步落實防溺水工作，提升學(xué)生的防溺水意識，同時也為了讓全校師生更進(jìn)一步了解防溺水常識，全校師生觀看防溺水安全教育宣傳片。學(xué)生認(rèn)真地觀看防溺水安全教育宣傳片，通過觀看教育片，學(xué)生知道了防溺水的重要性和緊迫性，懂得了如何避免溺水，掌握了游泳的方法、注意點(diǎn)以及如何在溺水時進(jìn)行自救和救人，提高了學(xué)生的防溺水安全意識，增長了學(xué)生的溺水安全知識，達(dá)到了良好的防溺水宣傳效果。在這次活動中，學(xué)校采取分班觀看的形式，給所有學(xué)生上了一次深刻的防溺水安全教育課。防溺水觀后感13夏天快到了，孩子們喜愛的游泳運(yùn)動也即將開始。為了增強(qiáng)同學(xué)們的安全意識，瑞安市安委辦聯(lián)合市教育局?jǐn)z制了《珍愛生命，預(yù)防溺水》電視節(jié)目。我觀看了這個節(jié)目后，受到了很大的啟發(fā)。我們游泳時，要注意以下幾點(diǎn)：在上、放學(xué)途中不擅自下水游泳；不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不到無安全保障的水域游泳；游泳前要做熱身運(yùn)動，以免下水抽筋。當(dāng)看到有人溺水時，我們可以原地大聲呼叫，也可以跑去找大人，或者打急救電話，切不可冒險救人。生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！防溺水觀后感14今天我們看了防止溺水的一部電影，里面講述了許多自救的方法與提示。在遇到漩渦時不要慌張，只管用力向前游；在游泳之前，必須要做熱身；游泳要家人和老師的陪伴才能去；不能在不知水情的地方游泳；不要在無救護(hù)人員的地方游泳等等。這些告訴我們要愛護(hù)生命，珍惜生命，擁抱生命。俗話說的好‘水火不留請’，在我們這個世上因為溺水死亡的人約占了百分之六十。那些可憐的孩子就是被溺水帶走了生命，在不知情的情況下死亡。同學(xué)們，大家們，我要告訴你們39。39。溺水就像魔鬼，隨時隨地都可能奪走你的生命，大家要珍惜生命，愛護(hù)生命，不要在被魔鬼奪走生命，我們的生命是無價之寶。防溺水觀后感15溺水是我國中小學(xué)生的第一殺手，很多人都是為了游泳而失去了自己寶貴的生命。有些河水看似平靜，可是當(dāng)你進(jìn)去的時候，有些海草會纏著你，把你拉到水里，兩小時后你會停止呼吸。水里還有些害蟲對你的皮膚很不好，為了避免不得皮膚病的方法就是去正規(guī)的游泳館，不去小河和大海里面游泳。大海里面還有海蜇，一旦被海蜇咬了，很長一短時間沒有及時去醫(yī)院治療，就會停止呼吸，失去生命。如果去小河邊游泳的話，必須讓家長陪同，不到?jīng)]有救生員的地方游泳、玩耍，希望我們每一位同學(xué)珍惜自己可貴的生命，遠(yuǎn)離水區(qū)！