【正文】 可能會(huì)發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險(xiǎn)，外出游泳時(shí)一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會(huì)可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運(yùn)動(dòng)。叔叔還告訴我們?cè)鯓宇A(yù)防在水里抽筋的知識(shí)。下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時(shí)該怎么自救？一、小腿抽筋時(shí)，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。二、腳趾抽筋時(shí)，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。還有：不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。防溺水觀后感11快樂(lè)的暑假來(lái)臨了，大家都在計(jì)劃這個(gè)暑期怎樣度過(guò)，不過(guò)，我卻要提醒大家：預(yù)防溺水，警鐘長(zhǎng)鳴！近幾年，溺水死亡的事件越來(lái)越多，例如：20xx年6月26日，3個(gè)同胞兄妹在村口的池塘邊玩水而溺水身亡；20xx年4月28日中午，3名學(xué)生為了救一個(gè)名叫小文的孩子溺水身亡；20xx年2月22日，6名兒童在河上溜冰，不慎落水，打撈上來(lái)后搶救無(wú)效身亡；就在我們身邊還發(fā)生了小學(xué)生游泳溺水身亡的事件。為什么會(huì)發(fā)生這么多溺水身亡的事件呢？我上網(wǎng)查了資料，進(jìn)行整理后，認(rèn)為主要可以從五個(gè)方面來(lái)分析原因：一是心理原因：1。怕水心理嚴(yán)重，遇到水就驚慌失措，四肢僵硬；2。因好奇心重而不小心落入水中；3。與人打賭，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，更容易導(dǎo)致溺水。二是生理原因：1。潛水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)生缺氧窒息；2。體力不支，飽食、饑餓、酒后等原因；3。寒冷、疲勞或者用力不當(dāng)，在水中發(fā)生肌肉痙攣。三是病理原因：患有心血管病、精神病及癲癇病的患者，下水后引起病發(fā)。四是技術(shù)原因：1。突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸；2。水中打鬧玩耍，被人誤壓水底時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；3。入水方式不當(dāng)，意外受傷。五為其他原因：1。對(duì)水域情況不明，誤入深水漩渦；2。游泳場(chǎng)館等場(chǎng)所管理不規(guī)范，設(shè)施、人員存在不安全隱患。不查不知道，一查嚇一跳！危險(xiǎn)就在身邊，我們?cè)趺搭A(yù)防？我覺(jué)得作為小學(xué)生最起碼要做到以下幾點(diǎn)：1。無(wú)論去什么地方游泳，都必須有會(huì)游泳的大人陪伴；2。做好下水前的充足準(zhǔn)備：器材、熱身、既不太餓也不太飽等；3。未知情況的水域決不能下水游泳，也不要在水邊嬉戲、逗留；4。去正規(guī)的場(chǎng)所先學(xué)會(huì)正規(guī)的游泳技術(shù)再去游泳吧！暑假期間天氣炎熱，的確應(yīng)該快樂(lè)地度過(guò)，不過(guò)我還是要提醒大家防患于未然，讓預(yù)防溺水的警鐘長(zhǎng)鳴！因?yàn)橹挥性诎踩那疤嵯拢艜?huì)帶給我們真正的快樂(lè)哦！防溺水觀后感12同學(xué)們，生命是寶貴的，每一個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。哪個(gè)失去了生命，不止是自己失去了所有，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。說(shuō)到這，我又想起了老師的叮嚀，爸爸媽媽的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水非常重要！可是，每當(dāng)夏天到來(lái)時(shí)，總能看見(jiàn)一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能導(dǎo)致溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)事件更是引起了大家的熟慮：1。跟爺爺剛掌握游泳的孩子，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死；兩名小學(xué)小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生，暑期到姥姥家度假，暗地里瞞著姥爺、姥姥去河里摸魚(yú)，結(jié)果淹死在河里，無(wú)一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以讓人深省，而這部分死亡的背后，更多的是對(duì)防溺水常識(shí)的缺少。還有近期的一串消息：在某一地有10多個(gè)小學(xué)生在河里游泳，但不幸的是，他們都溺水死亡了。其實(shí)，防溺水家長(zhǎng)、老師日日講、月月講，可真的做到防溺水并沒(méi)想象中那樣容易。第一，掌握游泳是勢(shì)必的，它能在重要時(shí)刻救你：而更要緊的就是知道一些防溺水常識(shí)，“防患于未然”，雖說(shuō)它是書(shū)面的，但它卻可以在最危急的時(shí)候給你最了解的判斷。最真誠(chéng)的友誼是期盼，最好的祝愿是平安；最殷切的牽掛是爸爸媽媽，最好看的好的時(shí)刻是團(tuán)圓。讓大家一同撐起安全的保護(hù)傘，感受家的溫暖，享受美好的生活。同學(xué)們，好好學(xué)習(xí)防溺水常識(shí)吧！它能叫你受益一生。同時(shí)，也讓大家用健康的童年來(lái)奠基美好的生活。防溺水觀后感13“生命”——一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)，“安全”——一個(gè)被人們老調(diào)重的課題。生命只有在安全中才能永葆鮮活。如果鮮活的生命不慎或不幸在日常工作中與安全失之交臂，造成了生命的丟失或殘缺，那么會(huì)給一個(gè)家庭帶來(lái)了多大的痛苦，給社會(huì)帶來(lái)多大的損失?！叭俗顚氋F的是生命，生命對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)都只有一次，所以我們青少年要珍愛(ài)自己的生命，而我們青少年的生命是含苞欲放的花朵，即將綻出迷人的光彩，美麗卻又嬌弱，更應(yīng)好好珍惜，不要讓它過(guò)早地凋謝?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱的季節(jié)，暑假即將來(lái)臨，我們中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重和。首先，關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：①未經(jīng)家長(zhǎng)老師的同意不去。②沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去。③深水的地方不去。④不熟悉的江溪池塘不去。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腳或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼救同伴救助。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍痪戎咦プ⑹治ｋU(xiǎn)，在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。我們可以大聲呼叫引來(lái)大人的注意進(jìn)行救助。生命的全部意義在于無(wú)窮探索尚未知道的東西，在無(wú)窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。人的生命只有一次，幸?？鞓?lè)掌握在你的手里，我們要學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。防溺水觀后感14游泳，是廣大青少年喜好的體育訓(xùn)練項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識(shí)，碰到意料之外時(shí)慌張、不可以沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，需要做到以下幾個(gè)方面：不要一個(gè)人一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)合，對(duì)場(chǎng)合的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是不是是衛(wèi)生，水下是不是是平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要知道了解。需要要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照顧。倘若集體組織外出游泳，下水前后都要盤(pán)點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要了解我們的身體健康狀況，平常四肢就隨便抽筋者不適合參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。對(duì)我們的水性要有自知之明，下水后不可以逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不可以相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中倘若突然感覺(jué)身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼喚同伴救助。在游泳中碰到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救火燒眉毛，心肺復(fù)蘇最為要緊。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，維持呼吸通暢。應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道。將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的重要，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方法，在急救的同時(shí)應(yīng)飛速送往醫(yī)院救治。防溺水觀后感15溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手，我相信很多人都知道，今天我就來(lái)談?wù)勎业母惺?。昨天晚上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)讓我們看《防溺水教育》這個(gè)視頻后，我了解了很多人是怎樣溺水身亡的。視頻里說(shuō)有一個(gè)人掉進(jìn)水里了，后面有七人用手拉著手去拉溺水的人，可是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，前面一個(gè)拉落水的人的時(shí)候，自己也掉進(jìn)水里了，后面的人便也相繼的都被帶入水中，最后導(dǎo)致八人全部死亡的慘劇發(fā)生；還有的人是坐在夜中行駛的船上不小心掉入了海中，因?yàn)闊o(wú)人及時(shí)救援，導(dǎo)致落水的人也溺水死亡了；還有的人是在池塘邊玩因?yàn)榈靥?，溜入池塘中因?yàn)闊o(wú)人發(fā)現(xiàn)并施救，導(dǎo)致溺水死亡；還有一些人是因?yàn)闆](méi)有穿戴游泳工具就潛入海中，導(dǎo)致缺氧死亡……溺水事故真是數(shù)不勝數(shù)的。因?yàn)橛性S多人溺水死亡，所以我們國(guó)家就提出了很多的防溺水方法。而最重要的預(yù)防措施就是要始終銘記防溺水事故發(fā)生的“六不一會(huì)”，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不在無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不熟悉水性的39。學(xué)生不擅自下水施救；不到不熟悉的水域游泳；溺水后學(xué)會(huì)自救。這些大家一定要記住，因?yàn)槲覀兌际切W(xué)生，而溺水是導(dǎo)致小學(xué)生意外死亡的第一殺手。也希望廣大家長(zhǎng)一定要監(jiān)督好、看管好自己的孩子，防止溺水。溫馨提示：夏季快到了，天氣逐漸變熱了，溺水又進(jìn)入了高發(fā)季，大家一定要遠(yuǎn)離水深的地方！我希望今后不要再出現(xiàn)溺水這種事故。愿同學(xué)們都能過(guò)的平安、健康、快樂(lè)！