【正文】 良好的飲食習(xí)慣是什么？答:①飯前便后洗手；②進(jìn)食定時(shí)定量；③不吃腐敗變質(zhì)食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。為什么不要隨地大小便？答:隨地大小便會(huì)：①、污染環(huán)境、水源；②造成蒼蠅生長(zhǎng)繁殖的條件；③引起疾病傳播；④不文明，傷風(fēng)敗俗。常見(jiàn)的有損健康的行為和生活方式是什么？ 答:吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉?！笆澜鐭o(wú)煙日”是哪一天？ 答:每年的5月31日。剩飯菜為什么要熱后再吃？答:飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細(xì)菌，破壞毒素，可防止食物中毒。E:怎樣保護(hù)肝臟？答:①、不酗酒；②、不吃霉變食物；③、不濫用藥物；④、預(yù)防病毒性肝炎。全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月是幾月？ 答:4月。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)健康有什么影響？答:①、使人體過(guò)于肥胖；②、易患高血壓、冠心病。共用毛巾有什么害處？答:容易相互傳染疾?。ㄈ缟逞?、紅眼病、皮膚病等）。酗酒有什么害處？答:①、酒精中毒；②、誘發(fā)胃炎、肝炎、高血壓、心臟??；③、浪費(fèi)金錢(qián)；④、易出事故。老鼠有哪些危害？答:①糟蹋糧食；②咬壞衣物、家俱；③損壞建筑物；④傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。F:胃在人體的什么部位？ 答:位于腹腔的左上部。飲水衛(wèi)生要做到哪些？答:①喝煮沸過(guò)的溫開(kāi)水；②不喝生水；③不與他人共用水杯。中國(guó)計(jì)劃免疫宣傳日是哪一天？ 答:4月25日。室內(nèi)噪音應(yīng)不超過(guò)多少分貝？答:夜間不能超過(guò)45分貝；白天不能超過(guò)50分貝。適量飲酒對(duì)身體有哪些好處？答:①健胃驅(qū)風(fēng)，增進(jìn)食欲；②消除疲勞；③有助睡眠。什么叫被動(dòng)吸煙？答:吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。G:怎樣注意胃的保?。看?①不暴飲暴食；②不吸煙、不酗酒；③少吃腌制、熏制、油炸食品；④樂(lè)觀開(kāi)朗，勞逸結(jié)合。蛋白質(zhì)缺乏對(duì)人體會(huì)有哪些影響？答:①發(fā)育減慢，體重減輕；②易患貧血及感染；③嚴(yán)重時(shí)可引起水腫，婦女出現(xiàn)閉經(jīng)等。國(guó)際護(hù)士節(jié)是哪一天？答:5月12日。居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度？ 答:冬季16—18℃，夏季24—26℃。吃鹽過(guò)多對(duì)健康有什么影響？答:易引起高血壓、心臟病和動(dòng)脈粥樣硬化等病變，使心臟病病人的病情加重。高血壓患者的飲食應(yīng)注意什么？答:飲食要清淡，要低脂肪、低鹽、多維生素、不吸煙、不酗酒。H:怎樣正確刷牙？答:①豎刷法刷牙；②每次3—5分鐘。腎位于人體的什么部位？答:位于后腰兩側(cè)，左右各一個(gè)，俗稱(chēng)“腰子”，形如蠶豆。世界艾滋病宣傳日是哪一天？ 答:12月1日。吃糖過(guò)多有什么危害？答:①營(yíng)養(yǎng)不足；②發(fā)生齲齒；③導(dǎo)致肥胖癥；④易骨折；⑤誘發(fā)癌癥；⑥影響壽命。為什么要勤曬被褥？答:既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖。甲型肝炎是如何傳播的？答:經(jīng)糞—口傳播。即病人的糞便污染外環(huán)境、水源、食物或日常接觸等方式將甲肝經(jīng)口傳染給健康人。二、搶答題怎樣注意心臟保?。看?①經(jīng)常鍛煉；②不吸煙；③低脂飲食；④心情愉快；⑤睡眠充足。為什么不能喝生水？ 答:生水易傳播腸道傳染病。人體缺鐵會(huì)引起什么危害？ 答:缺鐵性貧血。人體缺碘有什么危害？答:①影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，造成智力低下或癡呆；②嬰幼兒發(fā)育遲緩，影響智力；③引起甲狀腺腫大。怎樣預(yù)防食物中毒？答:①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐敗變質(zhì)食物；③生熟食品、刀案分開(kāi)；④不吃被農(nóng)藥污染的食品；⑤不吃發(fā)芽的土豆。發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃？答:馬鈴薯發(fā)芽后，一種叫龍葵堿的有毒物質(zhì)大大增加，并主要積存在馬鈴薯的幼芽的芽眼部，食后可造成中毒。為什么飯前便后要洗手？ 答:可預(yù)防腸道傳染病和寄生蟲(chóng)病。廁所、糞坑應(yīng)離開(kāi)水源多遠(yuǎn)為宜？ 答:30米以外。什么是“四害”？ 答:老鼠、蒼蠅、蟑螂、蚊子。滅鼠方法有哪些？答:①堵洞；②放鼠夾、粘鼠板和其他滅鼠工具；③投鼠藥。1蚊子能傳播哪些疾??？答:瘧疾、流行性乙型腦炎（乙腦）等。1蒼蠅能傳播哪些疾病？答:傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染病。1蟑螂的危害是什么？答:攜帶寄生蟲(chóng)卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過(guò)污染食物傳播疾病。1吸煙對(duì)人體有什么危害？答:①煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾?。虎谖鼰熚廴究諝?，危害子女及他人健康；③吸煙浪費(fèi)金錢(qián)，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。1每天應(yīng)吃多少鹽？答:成人每天適宜的食鹽量是6克以下。1什么是高血壓？答:在查不到引起血壓增高的其它疾病或原因的情況下，安靜休息時(shí)舒張壓持續(xù)超過(guò)90毫米汞柱。1什么是冠心??？答:指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血流不暢、使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。1糖尿病的典型癥狀是什么？ 答:多飲、多食、多尿、消瘦。1流行性感冒的傳播途徑是什么？ 答：主要通過(guò)空氣飛沫傳播。腸道傳染病主要有哪些？答：傷寒、痢疾、肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、腹瀉、霍亂。2乙型肝炎的傳播途徑是什么？答：①輸血；②輸液；③母嬰傳播；④日常生活接觸（共餐、共用牙刷）。2怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾？答：①不喝生水；②飯前便后洗手；③不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物；④處理糞便垃圾。2怎樣預(yù)防結(jié)核病？答：①接種卡介苗；②患者隔離治療；③帶菌者要長(zhǎng)期服藥；④對(duì)病人的居室、用具、痰進(jìn)行消毒處理。2被狂犬咬傷怎么辦？答：①立即用大量清水沖洗傷口或擠壓出血；②不縫合、不包扎傷口；③立即注射狂犬疫苗。2日前最常見(jiàn)的性病有哪些？ 答：淋病、梅毒、艾滋病。2艾滋病有哪些傳播途徑？答：①性傳播；②血液傳播；③母嬰傳播。2婚前檢查有什么好處？答：①彼此了解對(duì)方健康狀況；②預(yù)防和減少遺傳病及傳染病；③了解性知識(shí)，安排好婚后生活。2近親結(jié)婚有哪些害處？答：容易發(fā)生：①隱性遺傳病兒；②畸形兒；③低智能兒；④弱體質(zhì)兒；2什么是兒童常見(jiàn)的“四病”？ 答：肺炎、貧血、佝僂病、腹瀉。兒童必須進(jìn)行哪些計(jì)劃免疫？答：①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗。3藥品保存應(yīng)注意什么？答：①避光；②防熱；③防潮；④注意失效期。3如何搶救溺水者？答：①及時(shí)將溺水者救至岸上；②盡快清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草及分泌物；③使溺水者俯臥，倒出其呼吸道中的水；④二人輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩。3怎樣預(yù)防乙肝？答：①實(shí)行分餐制，不共用牙刷；②注射時(shí)一人一針一筒；③隔離患者、經(jīng)常消毒；④注射乙肝疫苗。3細(xì)菌性痢疾是怎樣傳播的？答：通過(guò)糞—口傳播。由被污染的手、蒼蠅、食物和水經(jīng)口感染。3如何預(yù)防流腦？答：①預(yù)防接種流腦；②不和病人接觸；③流行期不帶孩子串門(mén)，或到公共場(chǎng)所。3最佳生育年齡是多大？ 答：25—30歲。3婦女在哪幾個(gè)時(shí)期應(yīng)愛(ài)到特殊保護(hù)？ 答：①經(jīng)期；②孕期；③產(chǎn)期；④哺乳期。3嬰兒應(yīng)在何時(shí)添加輔食？ 答：6個(gè)月左右。3特需補(bǔ)碘人群指哪些人？ 答：孕婦、乳母、嬰幼兒。健康教育知識(shí)競(jìng)賽題2一、填空題：（每小題1分，共20分）世界衛(wèi)生日是每年的4月7 日。人體腋下的正常體溫是36— 37℃。人體的正常脈搏是60—100次/分。肝臟位于人體腹腔的右上部。每天至少刷牙2 次。人體缺鐵會(huì)引起缺鐵性貧血。1四害是指蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。1世界無(wú)煙日是每年的5 月31日。1成人每天適宜的食鹽量是6克 以下。1流行性感冒是通過(guò)空氣飛沫 傳播。1甲型肝炎是經(jīng)糞—口 傳播的。1乙腦是經(jīng)蚊子 傳播的。1接種卡介苗可預(yù)防結(jié)核 病。1全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月是每年的4 月。1世界防治結(jié)核病日是每年的3月24 日。世界艾滋病宣傳日是每年的12月1 日。二、判斷題:（每小題1分，共20分）如果一個(gè)人身體沒(méi)有疾病，這個(gè)人就是健康的人。（肥胖的人容易患糖尿病。（√））正確的刷牙方法是豎刷牙，每次3—5分鐘。（√）良好的飲食習(xí)慣是暴飲暴食。（）口渴了可以喝生水。（）吃碘鹽可以預(yù)防甲狀腺腫大。（√）發(fā)芽的馬鈴薯可以吃。（）“四害”是指蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。（√）蒼蠅會(huì)傳播呼吸道傳染病。（）吸煙對(duì)人體沒(méi)有什么危害。（）1流行性感冒的傳播途徑主要通過(guò)空氣飛沫傳播。（√）1卡介苗是預(yù)防乙型肝炎的疫苗。（）1預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵是把住病從口入關(guān)。（√）1我國(guó)實(shí)行對(duì)結(jié)核病進(jìn)行免費(fèi)檢查和免費(fèi)抗結(jié)核藥物治療。（√）1與艾滋病人握手、擁抱可傳染艾滋病。（）1牛奶喂養(yǎng)嬰兒比母乳喂養(yǎng)好。（）1急性腹痛可以用止痛藥。（）1香煙中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)。（√）1隨地吐痰是良好的衛(wèi)生習(xí)慣。（）飯前便后洗手是良好的健康行為。（√）三、選擇題：（每小題1分，共30分）(前面有○標(biāo)記的為正確選項(xiàng)）世界衛(wèi)生日是哪一天？A、每年的4月5日 ○B(yǎng)、每年的4月7日 C、每年的4月10日胃在人體的什么部位？A、位于腹腔中部 B、位于腹腔右上部 ○C、位于腹腔左上部每天至少刷牙幾次？ A、5次 ○B(yǎng)、2次 C、1次廁所、糞坑應(yīng)離開(kāi)水源多遠(yuǎn)為宜？ A、10米以?xún)?nèi) B、20米以?xún)?nèi) ○C、30米以外霉變的甘蔗可以吃嗎？○A、不能吃 B、可以吃 C、削皮后可以吃什么是四害？○A、蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂 B、蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲(chóng) C、蒼蠅、蚊子、老鼠、麻雀1家庭常用的消毒方法是哪一種？ ○A、煮沸、漂白粉 B、紫外線 C、用水沖洗1世界無(wú)煙日是哪一天？A、每年的4月30日 ○B(yǎng)、每年的5月31日 C、每年的6月30日1什么是高血壓？○A、舒張壓持續(xù)超過(guò)90毫米汞柱 B、舒張壓持續(xù)低于60毫米汞柱 C、舒張壓持續(xù)低于70毫米汞柱1接種卡介苗可預(yù)防什么病? A、痢疾 ○B(yǎng)、結(jié)核病 C、傷寒1目前最常見(jiàn)的性病有：○A、淋病、梅毒、艾滋病 B、肝炎、痢疾 C、流感、肺炎1全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月是幾月？ A、3月 ○B(yǎng)、4月 C、6月1霍亂是通過(guò)什么途徑傳染的？○A、腸道 B、呼吸道 C、尿道1女性最佳生育年齡是多大？A、18—20歲 ○B(yǎng)、25—30歲 C、35—40歲1通常所說(shuō)的煤氣中毒是指什么氣體中毒？ ○A、一氧化碳 B、二氧化碳 C、氮?dú)?小孩一歲內(nèi)需接種乙肝疫苗幾次？ A、一次 B、二次 ○C、三次四、簡(jiǎn)答題：（每小題5分，共30分）居民健康知識(shí)普及范圍有哪些？答：①常見(jiàn)傳染病、慢性非傳染性疾病防治知識(shí)。②常見(jiàn)婦女保健知識(shí)和家庭常用藥知識(shí)。③“不吸煙、少飲酒、合理膳食、心理平衡、適當(dāng)鍛煉”相關(guān)知識(shí)。④家庭食品衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。⑤家庭常用消毒方法。⑥環(huán)境衛(wèi)生知識(shí)。⑦避免意外傷害和應(yīng)急相關(guān)知識(shí)。市民健康行為規(guī)范個(gè)體行為有哪些？答：①飯前便后洗手；②每天早晚刷牙；③定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；④服裝整潔；⑤勤曬被褥；⑥講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰等；⑦不吸煙，不酗酒；⑧每天進(jìn)行一次鍛煉；⑨按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫；⑩主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)，如通過(guò)廣播、電視、衛(wèi)生科普?qǐng)?bào)刊雜志等學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)?！八暮Α蹦軅鞑ツ男┘膊?？答：老鼠能傳播鼠疫、流行性出血熱等疾??；蚊子能傳播瘧疾、絲蟲(chóng)病、流行性乙型腦炎等疾??；蒼蠅能傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染?。惑肽軘y帶寄生蟲(chóng)卵、肝炎病毒、傷寒桿菌等，通過(guò)污染食物傳播疾病。第三篇：小學(xué)生健康教育知識(shí)小學(xué)生健康教育知識(shí)一、不要喝生水（一）什么是生水生水就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒處理的水，比如河水、雨水、家里的自來(lái)水等。生水里含有很多的雜質(zhì)和微生物，如細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵等有害物質(zhì)。喝了這些生水，就會(huì)對(duì)我們的身體造成危害。（二）喝生水對(duì)身體的危害人喝了生水之后，就會(huì)有很多病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵進(jìn)入到肚子里。有的人喝了生水沒(méi)有馬上生病，可能是病菌的毒力比較弱，人身體內(nèi)部的抵抗力強(qiáng)的緣故。如果身體虛弱，過(guò)分疲勞，得了傷風(fēng)感冒之類(lèi)的疾病，身體抵抗力差了，就可能被喝進(jìn)體內(nèi)的病菌、病毒侵害身體。另外，寄生蟲(chóng)卵也會(huì)發(fā)育生長(zhǎng)，危害我們的身體健康。（三）養(yǎng)成喝開(kāi)水的好習(xí)慣少年兒童的抵抗力不是很強(qiáng)，喝了生水之后容易生病，長(zhǎng)期飲用生水，對(duì)成長(zhǎng)不利。我們衡量水是否干凈的標(biāo)志，就是要看它有沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒，將水燒開(kāi)是水消毒的最常見(jiàn)的辦法之一。實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)燒開(kāi)之后，水溫達(dá)到100度時(shí)，水中含有的大量病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵全被消滅，從而達(dá)到消毒作用。這樣的水喝了之后才是安全無(wú)害的。另外，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果多喝25攝氏度至30攝氏度的新鮮白開(kāi)水，可以預(yù)防和治療咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。對(duì)某些皮膚病也有治療作用，更有利于少年兒童健康成長(zhǎng)。因此，少年兒童要養(yǎng)成喝開(kāi)水的好習(xí)慣。要點(diǎn)： 。滿(mǎn)足人體對(duì)水分的要求，應(yīng)當(dāng)依靠良好的生活習(xí)慣，不渴也要喝水，就是主動(dòng)飲水。主動(dòng)飲水是指科學(xué)飲水，以溫開(kāi)水為主，少量多次，小口慢飲，以經(jīng)常保持口腔濕潤(rùn)為限度。而不要聽(tīng)?wèi){“口干、嘴苦”發(fā)出喝水的“指令”才被動(dòng)的飲水。？飲用水要做到全面無(wú)害處理。經(jīng)過(guò)煮沸的開(kāi)水，只是無(wú)害的一個(gè)方面。要做到真正衛(wèi)生，無(wú)害健康，還得從燒開(kāi)水到儲(chǔ)存水都要保證水的純凈無(wú)害。在燒開(kāi)水時(shí)，要用新鮮的冷水，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)燒開(kāi)，沸騰后1～2分鐘，即可殺死水中細(xì)菌和寄生蟲(chóng)卵，并使有害雜物沉淀，最多不超過(guò)5分鐘。水倒入保溫瓶中，不宜儲(chǔ)存過(guò)久，在室溫下不宜超過(guò)3天。這是因?yàn)轱嬎卸己形⒘康南跛猁}，煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)久，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。這是一種對(duì)人體有劇毒的致癌物質(zhì)。保溫瓶的瓶膽內(nèi)壁的水垢，是難溶于水的沉淀物，其中有的金屬具有致畸形、