【正文】 比較明亮。提顴肌顴?。簭纳洗降斤E骨的肌肉。發(fā)音時(shí)，顴肌提起，似興奮地要唱的感覺(jué)，又似笑的感覺(jué)。但這個(gè)笑，不是咧嘴笑，咧嘴笑的口腔狀態(tài)使嘴角緊，口腔扁，聲音發(fā)嗲，顯得小氣。提顴肌，此時(shí)口腔前上部有展寬感，鼻孔亦隨之有些張大，唇齒相依，呈微笑狀。松下巴在吐字發(fā)音過(guò)程中，下巴即下頜向內(nèi)微收，處于放松，從容的狀態(tài)，不能著意，更不能著力。如果打開(kāi)口腔的意識(shí)及著力點(diǎn)放在下巴上，不僅會(huì)導(dǎo)致喉部緊張發(fā)音費(fèi)力、口型不雅觀，更重要的是由于口腔這個(gè)共鳴腔形狀不穩(wěn)定，基本處于大撒口的狀態(tài)。這樣，使得聲音難聽(tīng)，顯得傻氣。打開(kāi)口腔是通過(guò)有關(guān)部位協(xié)同動(dòng)作綜合治理得到的。挺軟腭擴(kuò)大了口腔后部，打開(kāi)槽牙使口腔中部展開(kāi)，提顴肌這個(gè)動(dòng)作使口腔的前部適當(dāng)打開(kāi)，加之下頜的內(nèi)收放松，這個(gè)動(dòng)作配合起來(lái)，就使得口腔上部全面地打開(kāi)，從而為說(shuō)話發(fā)音提供了一個(gè)良好的語(yǔ)音制造場(chǎng)和良好的共鳴環(huán)境。二、咀嚼練習(xí)張開(kāi)咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌自然平放。練習(xí)時(shí)反復(fù)做。三、雙唇練習(xí)噴也稱作雙唇打響。雙唇緊閉，將唇的力量集中于中央三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲。合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多練。咧將雙唇緊閉盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展(咧嘴)，反復(fù)進(jìn)行。撇雙唇閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。繞雙唇閉緊向前噘起，然后向左或向右做360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。四、舌的練習(xí)刮舌舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上齒沿舌面刮，盡力加大舌面上翹的曲拱度，目的在于增加舌面隆起的力量?？谇婚_(kāi)度不好的人和發(fā)舌面音j、q、x有問(wèn)題的人可以多練習(xí)。頂舌閉唇，用舌尖頂住左內(nèi)頰，用力頂，可把舌尖想像成針尖，用力去扎破口腔這個(gè)氣球。然后，用舌尖頂住右內(nèi)頰，做同樣練習(xí)。如上，左右交替，反復(fù)練習(xí)。伸舌將舌伸出唇外，舌體集中，舌尖向前，向左右、向上下盡力伸展。意念上盡量把舌尖想像成一個(gè)點(diǎn)，使舌尖慢速、用力向外伸，多做這個(gè)練習(xí)，可使舌體集中、舌尖能集中用力。繞舌閉嘴，把舌尖伸到齒前唇后，向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，然后向逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，交替進(jìn)行。立舌將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，然后將舌沿齒背推至門(mén)齒中縫，使舌尖向右側(cè)力翻，然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)有益于邊音l的發(fā)音。打舌響――舌尖與硬腭接觸打響。將舌尖頂住硬腭，用力持阻，然后突然彈開(kāi)，發(fā)出類似“de”的響聲。舌尖與上齒齦接觸打響，舌尖頂住上齒齦，阻住氣流，再突然放開(kāi)，爆發(fā)出〔t〕、〔t’〕的聲音。這一練習(xí)，對(duì)舌尖成阻無(wú)力的人改善舌尖成阻、持阻的力量有益。發(fā)不好d、t、n、l的人可以多練。舌根抬起至軟腭交界處，用力發(fā)ga(嘎)音，體會(huì)舌根與軟硬腭交界處不斷地連續(xù)做“阻氣突然打開(kāi)阻氣突然打開(kāi)”的打響動(dòng)作。這一練習(xí)可以改善舌根的力量及靈活性。五、字音的沖擊點(diǎn)口腔的打開(kāi)是為了提供良好的語(yǔ)音制造場(chǎng)和獲得良好的共鳴環(huán)境，同時(shí)必須與聲音走向及字音沖擊點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到口腔控制的最終目的。有的人著意追求一種厚實(shí)的所謂有共鳴的聲音，注意力放在聽(tīng)自己的聲音上，不用心控制聲音的走向，結(jié)果聲音到喉口就失去控制沿著舌面送出口外，聲音顯得散和侉。正確做法：保持清晰的口腔控制的意識(shí)，引導(dǎo)自己的聲音經(jīng)喉口貼著后咽壁打到挺起的軟腭上，并掛在上顎上，沿打開(kāi)的上口蓋在口腔里像拋物線似的一直沖擊到雙唇中央的人中處，字音透出口外。聲音走向：喉口后咽壁軟腭硬腭人中。這樣控制意識(shí)和相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)的配合，能夠有效地改善聲音質(zhì)量，使聲音圓滿、響亮動(dòng)聽(tīng)。第五篇：播音主持專業(yè)的發(fā)聲練習(xí)(一)深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。(二)深吸慢呼數(shù)字練習(xí)我們把第一步驟稱為“吸提推送”,“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。中藝清美推薦三種練法：：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“2345678910”——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。(三)深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(大嗓發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(小嗓“咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。(四)托氣斷音練習(xí)這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來(lái)，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。第二階段：氣、聲、字的練習(xí)一些播音愛(ài)好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來(lái)，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤(pán)皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤(rùn)，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語(yǔ)拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。這樣一練，你哪路音圓潤(rùn)，哪路音干癟，分得清，找得準(zhǔn)。氣、音、字練習(xí)非常實(shí)用有效。以上兩個(gè)方面的練習(xí)到位后方可進(jìn)行專業(yè)方面的拓展練習(xí)，才不會(huì)使初次接觸播音主持的高中生不會(huì)誤入練聲的錯(cuò)誤方式。第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)?！贝筚Y源研修學(xué)院