【正文】 蘋果。雙唇練習(xí)雙唇打響，向前后左 右閉攏轉(zhuǎn)圈。吸氣練習(xí)：到花園聞花香，尋找沁人心脾的感覺 到食堂聞飯菜香，收入肺底的感覺 向上抬重的物體，腰、小腹用力之處呼氣練習(xí)：吹蠟燭，讓火焰盡可能小而又不離開?；蛘叩偷偷暮叱?，體會胸腔的震動；（2）降低喉頭的位置：（同上）；喉部放松、放松、再放松；（3）打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒（槽牙），給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。（5）挺軟腭：打一個哈欠，順便長嘯一聲（注意周圍有沒有人哦?。┦冀K保持松弛狀態(tài)，在播音發(fā)聲的整個過程中，放松將起到很好的作用。放松是相對于緊張而言的，可以解釋為，人的心理和生理的充分松弛（不是松懈），心理與生理保持本來面目的自然運動狀態(tài)，也是人所具有的能力的一種正常發(fā)揮的狀態(tài)。我們講的放松，就是把這種緊張減到最低限度。越放松，越能發(fā)揮人的能力。在播音員當(dāng)中，由于緊張所造成的問題是很常見的，有的播音員由于緊張而使聲音暗、啞、橫，聲音干凈度、明亮度、圓潤度較差。不能放松的原因是多種多樣的，一是不懂發(fā)聲方法，以為發(fā)聲就是用力。三是肌肉組織和發(fā)聲器官不放松。所以，實現(xiàn)心理放松，才能使大腦保持高度的調(diào)節(jié)能力；實現(xiàn)肌肉組織放松，才能使用氣發(fā)聲各部位有機地、自然地、協(xié)調(diào)配合運動，使肌肉產(chǎn)生彈性，從而使聲音具有彈性。節(jié)奏練習(xí)：（1）停連有致氣脈貫通：停連是語言表達中的停頓和續(xù)連?！澳苛﹄m窮而情脈不斷”、“筆墨未到而氣已吞”(5)、“以氣脈為上，氣所以行也，脈綰章法而隱焉者也。夏青的播音善用停連，尤其“頓挫”有致、邏輯慎密、含蓄深沉、意境高遠(yuǎn)。一個停頓往往讓人感覺到氣脈順暢、游刃有余，體現(xiàn)了中華民族的豐厚底蘊和泱泱大國的超凡氣度；而我們從夏青的《唐詩三百首》的朗誦中得到的又是生命的感悟、心靈的啟迪和美感的享受。（2）語氣重音風(fēng)骨渾成：重音是最能夠體現(xiàn)語句目的的中心詞，重在思想，兼有感情，主其骨：語氣是語句的內(nèi)在感情的色彩和分量以及外在的聲音形式，重在感情，包含思想，主其風(fēng)。風(fēng)與骨是實現(xiàn)氣韻美的重要表現(xiàn)形式，“風(fēng)”關(guān)感情的力，而“骨”關(guān)思想的正確與深刻。(7)風(fēng)骨是氣的表現(xiàn)形式，在語言傳播中，重音和語氣就是氣韻生成的形式依據(jù)。一句話中一般只有一個重音，與此共存的還有次重音、次輕音和輕音等不同的層次，主次分明是語句目的的明晰的重要保證，即骨力渾成的必要條件。在當(dāng)今的廣播電視語言傳播界，普遍存在著忽視語言思想感情的準(zhǔn)確表達的傾向，他們一味地追求快，或所謂的“自然”、消遣性，結(jié)果導(dǎo)致語義不清、感情曖昧，把祖先留下的那些精華置之不顧；連較好的傳播效果都達不到，更無風(fēng)骨氣韻可言，卻還洋洋得意，自以為新潮、前衛(wèi)，這其實是很可悲、很危險的，應(yīng)當(dāng)引起任何一個有責(zé)任心的傳播者的關(guān)注。節(jié)奏的把握立足于篇章，屬氣勢、氣象范疇。語氣是節(jié)奏內(nèi)部的諸多小單元，但語氣的綜合并不是節(jié)奏，節(jié)奏還有他更高層次的內(nèi)涵——各單元間（即各語句間）的組合方式。氣象萬千表現(xiàn)在節(jié)奏類型的紛繁多姿上。只重語氣而輕視節(jié)奏，必然會導(dǎo)致有句無篇、零碎無章、氣勢不足、氣象不豐感覺說話費勁，聲音傳不遠(yuǎn)，大致有兩個原因：其一是沒有充分利用共鳴器官；其二是氣息不穩(wěn)。在我們說悄悄話（用氣聲）的時候，聲帶并沒有震動，僅僅依靠氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會有任何聲響，因為沒有震動，也就沒有共鳴！反之，要追求聲音洪亮，一味依靠聲帶的強烈震動，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。怎樣才能做到發(fā)音準(zhǔn)確、吐字清晰呢？我個人認(rèn)為：熟悉言語產(chǎn)生的過程是很有必要的。其實，做到正確發(fā)音吐字的途徑是多方面的。當(dāng)然，、發(fā)音器官訓(xùn)練。聲母、韻母練習(xí)。正音練習(xí)。如平翹舌練習(xí)(zzh,cch,ssh)鼻音、邊音練習(xí)(nl)前后鼻韻母(nng)及聲調(diào)練習(xí)等。這就需要進行共鳴訓(xùn)練，學(xué)會控制胸、口、鼻這三個共鳴器官的方法，使發(fā)出的聲音圓潤悅耳，有如“大珠小珠落玉盤”使人聽后心曠神怡。第三篇：播音發(fā)聲練習(xí)基礎(chǔ)播音發(fā)聲基礎(chǔ)練習(xí)普通話語音口部訓(xùn)練口部操口部操是練習(xí)普常通話前的熱情運動，口部操以唇舌練習(xí)為主，常做口部操可以有效的加強唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的靈活程度。饒唇閉，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針、逆時針方向環(huán)繞360度，交替進行聲母聲母練習(xí)字詞拼讀發(fā)唇部音時，要把力量集中于唇的中央三分之一；發(fā)舌部音時，力量應(yīng)集中于舌的縱線，舌體取“收勢”，把字音沿上顎前部，忌滿時口用力，聲音散射。最初的練習(xí)應(yīng)特別注意字音質(zhì)量，需馬音咬準(zhǔn)，使勁穩(wěn)，打開韻腹，利索收音，待慢讀穩(wěn)妥之后再逐漸加快速度。勤練第三、內(nèi)容清楚，感情充沛。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。（b）白廟和白貓白廟外蹲一只白貓，白廟里有一頂白帽。（b p m）媽媽騎馬媽媽騎馬，馬慢，媽媽罵馬 牧童磨墨，墨抹牧童一目墨 小貓摸煤，煤飛小貓一毛煤（m）捷報飛伴金鳳凰一座碰旁峭壁旁，峰邊噴瀉爆布長，不怕暴雨瓢潑冰雹落，不怕寒風(fēng)撲面雪飄揚。（b p f）笨胖胖和胖笨笨笨胖胖伴胖笨笨，蹦蹦跳來跳蹦蹦，捧著盆盆到河濱，笨胖胖撈蚌子，胖笨笨捉螃蟹。不知笨胖胖的蚌子棒，還是胖笨笨的螃蟹棒。長扁擔(dān)綁在短板凳上，短扁擔(dān)綁在長板凳上。（）牛郎戀牛郎 牛郎年年戀劉娘 劉娘連連念牛郎 牛郎戀牛郎 劉娘念牛郎牛郎戀娘來娘念郎（）破布補爛鼓屋里一個破皮鼓 扯點破布來補補 也不知破皮補破鼓 還是破鼓補破布？ 只見鼓補布，布補鼓 布補鼓，鼓補布。（一個胖娃娃 抓了三個大花活蛤蟆三個胖娃娃 抓了一個大花活蛤蟆抓了一個大花活河蛤蟆的三個胖娃娃pg）真不如抓了三個大花活河蛤蟆的一個胖娃娃四、四音節(jié)組合練習(xí)順序組合陰陽上去兵強馬壯 風(fēng)云變幻山窮水盡 山明水秀山盟海誓千錘百煉 飛檐走壁飛禽走獸 風(fēng)調(diào)雨順心直口快心明眼亮 瓜田李下發(fā)凡起例 光明磊落妖魔鬼怪優(yōu)柔寡斷 安常處順陰謀詭計 雞鳴狗盜妻離子散 呼朋引類逆序組合陰陽上去逆水行舟妙手回春熱火朝天兔死狐悲駟馬難追信以為真背井離鄉(xiāng)量體裁衣倒過為因地廣人稀調(diào)虎離山奮起直追叫苦連天救死扶傷具體而微刻骨銘心木已成舟弄假成真弄巧成拙視死如歸萬里長征四、按聲母順序b百煉成鋼波瀾壯闊暴風(fēng)驟雨壁壘森嚴(yán)p排山倒海噴薄欲出鵬程萬