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正文內(nèi)容

跨欄跑技術(shù)的重難點及解決方法-資料下載頁

2024-11-14 23:10本頁面
  

【正文】 方便學生記憶,并結(jié)合練習方式進行分解動作示范。并讓學生在練習過程中,邊練習邊大聲說出動作要點,強化對六個字技術(shù)要點的記憶。學生通過原地模仿練習,基本掌握了兩條腿的技術(shù)動作后,組織學生進行跑動中的練習,設置了三種限制性的練習方法,每一種限制性練習都會重點突出12個技術(shù)要點進行提示,層層遞進的使學生逐步掌握技術(shù)動作。第一種組合 的設計主要是限制起跨點的距離,讓同學們初次嘗試體驗,不斷提示學生回憶跨欄步6個字的技術(shù)口訣,強調(diào)向前,而不是向上跳,并轉(zhuǎn)換到第二種組合。第二種組合 是在第一種組合的基礎(chǔ)上,突出幾個向前,擺動腿向前伸和起跨腿向前蹬以及身體向前傾和右臂向前伸,主要是讓學生加深向前的概念,體會向前的動作,盡可能的不降低跑速跨越障礙。第三種組合 是在前兩個組合動作要求的基礎(chǔ)上,進一步針對起跨腿展拉動作設計的。教師首先讓同學們思考為什么要這么組合墊子,對技術(shù)動作上提出了什么樣的要求?同學們通過積極思考和討論,清晰的知道這樣組合墊子的意圖,更有針對性的進行練習。之后教師再做一正一誤動作示范,讓學生觀察對比,并對這兩個示范動作進行討論,進一步加深同學們對正確技術(shù)動作的印象和理解,同時帶著要求進行到練習中。同學們通過層層遞進的限制性練習,逐步掌握了過欄技術(shù)動作。最后設置了自主分層練習方式,設置了不同難度的障礙,供學生自主選擇。這樣既能消除部分膽小學生的畏懼心理,又能滿足部分能力較高學生的需求,關(guān)注到了每位學生,推動全體學生發(fā)展。并鍛煉了學生大膽嘗試、挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神。自主練習后,設計了學生展示,展示學習成果,增強自信;以及師生pk環(huán)節(jié),活躍課堂氣氛,同時讓學生感知技術(shù)的差距避免學生盲目驕傲。組織策略(器材改造)本節(jié)課將小體操墊作為貫穿本課教學的重要器材,整節(jié)課從頭至尾都是利用小體操墊進行的教學與練習。并利用體操墊的不同擺放與組合,反復練習,以提高練習密度,并設計了針對重難點的教學方法,提高學習效率。課的開始即以一個小競賽的形式,讓學生將小體操墊按要求擺放到位。既能達到快速布置好器材、場地的目的,又能提高學生的積極性。(以一排為例)準備活動:各排圍繞本排墊子進行慢跑、跨越及游戲,后又以一個小競賽的形式,達到每人一張墊子的目的,進行后面的練習。(以一排為例)在基本練習中,專項準備活動、跨欄坐練習等輔助練習均為每人一張墊子進行。在原地模仿練習的教學中,同樣以每人一張墊子往返練習,以達到提高練習密度的效果,并在練習中邊練習邊大聲說出6個字的動作要點,以加深對技術(shù)要點的印象。在針對本課重點和難點的教學過程中,設置了三種限制性的練習方法。均以前后四人一組,將四張墊子組合成兩組墊子的方式,以排為單位循環(huán)練習。大大提高了練習密度。自主分層練習中,教師設置了8組不同難度的障礙供學生自主選擇??紤]到欄架具有一定的危險性,及同學們之間能力的差異、不同層次學生的需求,我首先對欄架進行了相應的改造,如欄架的外觀、讓學生淡化欄架的意識,消除對欄架的畏懼心理,并在欄前放置墊子,是防止學生摔倒碰到鐵質(zhì)的欄腿上;調(diào)整了欄架的高度、用輕質(zhì)材料替換了欄架的橫板,這樣更有利于實施分層教學和消除部分體能較弱學生的心理畏懼。在練習過程中,教師根據(jù)學生掌握的實際情況,有一定針對性的將學生分配到相應的組,盡可能的保證每組學生人數(shù)大致平均,使每位學生都達到基本相同的練習次數(shù),并根據(jù)學生的實際,適當?shù)脑黾訖陂g距和欄架的個數(shù)。評價策略導入部分,以劉翔作為切入點,以他的傲人成績及他的精神,讓學生產(chǎn)生共鳴。在教學過程中,評價以鼓勵、賞識為主,關(guān)注體能較弱的學生,激勵所有學生大膽嘗試,超越自我。采用學生互評、小組評價、教師總結(jié)的評價方式結(jié)束部分的總結(jié)中,對學生本課的表現(xiàn)給予了肯定,并對他們提出了更進一步的要求,希望同學們將本課的這種挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神帶入到生活和學習中,達到更高的目標。課后反思:由于是借班上課,對學生不了解,而跨欄項目技術(shù)動作又相對復雜,為了便于學生快速掌握技術(shù)動作,我將跨欄跑兩條腿的技術(shù)動作簡化為簡單好記的6字口訣——抬伸壓蹬展拉,并在原地模仿練習中讓學生們邊做動作邊大聲呼出口訣,從練習效果來看,還是很有效的,學生們已將過欄技術(shù)要點銘記在心。在跑動練習中,我也針對學生們的心理和身體特點,分別針對兩條腿的技術(shù)動作,將小墊子組合成三種限制性練習方式讓學生們練習,通過這幾種組合的練習,學生們基本都能夠?qū)⑦^欄的動作做出來,效果比較好。在限制性練習中,我根據(jù)學生們普遍存在的錯誤動作及時進行了集體講解,并采用了正誤對比的方式,讓學生自己觀察、相互討論,說出錯誤動作錯在哪里,在集體糾錯后的練習中,學生們普遍存在的錯誤動作有了非常明顯的改進。根據(jù)學生們的心理特點,我在本節(jié)課的后半部分設計了自主練習的時間,也就是設計成不同高度,不同欄間距,不同材質(zhì)的欄板共8組欄架供學生自行選擇練習,由于學生們之前已經(jīng)初步掌握了過欄的技術(shù)動作,因此大部分學生,特別是男生此時更渴望跨越真欄,因此在這一環(huán)節(jié)中,學生們的情緒高漲,積極性也非常的高,課堂氣氛達到了一個高潮,在學生們自行練習時,我也不斷地觀察,不斷的采用鼓勵的語言,盡可能的讓每一個學生都能大膽嘗試跨越,選擇到更適合于自己的一組欄架;在幾輪練習后,我又請了幾位學生出來展示,其他同學進行評價,不僅使展示的學生更加自信,而且也激發(fā)了其他同學的挑戰(zhàn)欲望,緊接著我向?qū)W生發(fā)出挑戰(zhàn),此時課堂氣氛又達到了一個小高潮,為了增強學生的自信,我在PK中有意稍稍輸給學生,這樣的設計效果的確很好,與我PK的學生自信滿滿,非常有成就感,而其他同學也給他們投來了羨慕的眼神。在本節(jié)課的設計中,我將教學目標和重點主要放在兩條腿的過欄技術(shù)上,身體的姿勢和擺臂只是想在學習過程中稍加講解,因為這不是本節(jié)課所涉及的教學內(nèi)容,但我發(fā)現(xiàn)在學生們過欄時,不少學生因為上體沒有很好的控制而導致整體過欄動作受到一定影響,針對這一現(xiàn)象,我將進一步思考第一節(jié)課中是否要將上體和擺臂的要求也作為一項教學內(nèi)容加入其中或是以什么樣的方式能解決這一問題。指導教師點評:本節(jié)課的設計巧妙,節(jié)奏流暢,教學效果明顯,負荷適當,達到了目標的預期。本課主要的教學亮點是采用了“限制性教學法”,通過墊子的不同擺放和組合形式,較好的達到了限制錯誤動作發(fā)生,促進學生掌握正確動作的效果。本課的教學步驟設計清晰、科學、合理,層層推進,較好的完成了技能教學任務,解決了重點,突破了難點。教師的講解、示范動作清晰規(guī)范,教態(tài)清新自然,講評、糾誤即時、準確,對課堂的突發(fā)事件處理及時、方法得當,反應了任課教師自身較高的基本素質(zhì)和課堂掌控能力。任課教師在教學過程中,注意了健康主線目標的教育滲透,反應了教師對新課程理念較為深入的理解,以及在實踐過程中的積極嘗試。本課的教學氣氛融洽、節(jié)奏流暢,組織調(diào)動合理有效,學生學習積極主動,師生互動自然和諧。
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