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正文內(nèi)容

跨欄跑技術(shù)的重難點及解決方法-資料下載頁

2024-11-14 23:10本頁面
  

【正文】 方便學(xué)生記憶,并結(jié)合練習(xí)方式進行分解動作示范。并讓學(xué)生在練習(xí)過程中,邊練習(xí)邊大聲說出動作要點,強化對六個字技術(shù)要點的記憶。學(xué)生通過原地模仿練習(xí),基本掌握了兩條腿的技術(shù)動作后,組織學(xué)生進行跑動中的練習(xí),設(shè)置了三種限制性的練習(xí)方法,每一種限制性練習(xí)都會重點突出12個技術(shù)要點進行提示,層層遞進的使學(xué)生逐步掌握技術(shù)動作。第一種組合 的設(shè)計主要是限制起跨點的距離,讓同學(xué)們初次嘗試體驗,不斷提示學(xué)生回憶跨欄步6個字的技術(shù)口訣,強調(diào)向前,而不是向上跳,并轉(zhuǎn)換到第二種組合。第二種組合 是在第一種組合的基礎(chǔ)上,突出幾個向前,擺動腿向前伸和起跨腿向前蹬以及身體向前傾和右臂向前伸,主要是讓學(xué)生加深向前的概念,體會向前的動作,盡可能的不降低跑速跨越障礙。第三種組合 是在前兩個組合動作要求的基礎(chǔ)上,進一步針對起跨腿展拉動作設(shè)計的。教師首先讓同學(xué)們思考為什么要這么組合墊子,對技術(shù)動作上提出了什么樣的要求?同學(xué)們通過積極思考和討論,清晰的知道這樣組合墊子的意圖,更有針對性的進行練習(xí)。之后教師再做一正一誤動作示范,讓學(xué)生觀察對比,并對這兩個示范動作進行討論,進一步加深同學(xué)們對正確技術(shù)動作的印象和理解,同時帶著要求進行到練習(xí)中。同學(xué)們通過層層遞進的限制性練習(xí),逐步掌握了過欄技術(shù)動作。最后設(shè)置了自主分層練習(xí)方式,設(shè)置了不同難度的障礙,供學(xué)生自主選擇。這樣既能消除部分膽小學(xué)生的畏懼心理,又能滿足部分能力較高學(xué)生的需求,關(guān)注到了每位學(xué)生,推動全體學(xué)生發(fā)展。并鍛煉了學(xué)生大膽嘗試、挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神。自主練習(xí)后,設(shè)計了學(xué)生展示,展示學(xué)習(xí)成果,增強自信;以及師生pk環(huán)節(jié),活躍課堂氣氛,同時讓學(xué)生感知技術(shù)的差距避免學(xué)生盲目驕傲。組織策略(器材改造)本節(jié)課將小體操墊作為貫穿本課教學(xué)的重要器材,整節(jié)課從頭至尾都是利用小體操墊進行的教學(xué)與練習(xí)。并利用體操墊的不同擺放與組合,反復(fù)練習(xí),以提高練習(xí)密度,并設(shè)計了針對重難點的教學(xué)方法,提高學(xué)習(xí)效率。課的開始即以一個小競賽的形式,讓學(xué)生將小體操墊按要求擺放到位。既能達到快速布置好器材、場地的目的,又能提高學(xué)生的積極性。(以一排為例)準(zhǔn)備活動:各排圍繞本排墊子進行慢跑、跨越及游戲,后又以一個小競賽的形式,達到每人一張墊子的目的,進行后面的練習(xí)。(以一排為例)在基本練習(xí)中,專項準(zhǔn)備活動、跨欄坐練習(xí)等輔助練習(xí)均為每人一張墊子進行。在原地模仿練習(xí)的教學(xué)中,同樣以每人一張墊子往返練習(xí),以達到提高練習(xí)密度的效果,并在練習(xí)中邊練習(xí)邊大聲說出6個字的動作要點,以加深對技術(shù)要點的印象。在針對本課重點和難點的教學(xué)過程中,設(shè)置了三種限制性的練習(xí)方法。均以前后四人一組,將四張墊子組合成兩組墊子的方式,以排為單位循環(huán)練習(xí)。大大提高了練習(xí)密度。自主分層練習(xí)中,教師設(shè)置了8組不同難度的障礙供學(xué)生自主選擇??紤]到欄架具有一定的危險性,及同學(xué)們之間能力的差異、不同層次學(xué)生的需求,我首先對欄架進行了相應(yīng)的改造,如欄架的外觀、讓學(xué)生淡化欄架的意識,消除對欄架的畏懼心理,并在欄前放置墊子,是防止學(xué)生摔倒碰到鐵質(zhì)的欄腿上;調(diào)整了欄架的高度、用輕質(zhì)材料替換了欄架的橫板,這樣更有利于實施分層教學(xué)和消除部分體能較弱學(xué)生的心理畏懼。在練習(xí)過程中,教師根據(jù)學(xué)生掌握的實際情況,有一定針對性的將學(xué)生分配到相應(yīng)的組,盡可能的保證每組學(xué)生人數(shù)大致平均,使每位學(xué)生都達到基本相同的練習(xí)次數(shù),并根據(jù)學(xué)生的實際,適當(dāng)?shù)脑黾訖陂g距和欄架的個數(shù)。評價策略導(dǎo)入部分,以劉翔作為切入點,以他的傲人成績及他的精神,讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴。在教學(xué)過程中,評價以鼓勵、賞識為主,關(guān)注體能較弱的學(xué)生,激勵所有學(xué)生大膽嘗試,超越自我。采用學(xué)生互評、小組評價、教師總結(jié)的評價方式結(jié)束部分的總結(jié)中,對學(xué)生本課的表現(xiàn)給予了肯定,并對他們提出了更進一步的要求,希望同學(xué)們將本課的這種挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神帶入到生活和學(xué)習(xí)中,達到更高的目標(biāo)。課后反思:由于是借班上課,對學(xué)生不了解,而跨欄項目技術(shù)動作又相對復(fù)雜,為了便于學(xué)生快速掌握技術(shù)動作,我將跨欄跑兩條腿的技術(shù)動作簡化為簡單好記的6字口訣——抬伸壓蹬展拉,并在原地模仿練習(xí)中讓學(xué)生們邊做動作邊大聲呼出口訣,從練習(xí)效果來看,還是很有效的,學(xué)生們已將過欄技術(shù)要點銘記在心。在跑動練習(xí)中,我也針對學(xué)生們的心理和身體特點,分別針對兩條腿的技術(shù)動作,將小墊子組合成三種限制性練習(xí)方式讓學(xué)生們練習(xí),通過這幾種組合的練習(xí),學(xué)生們基本都能夠?qū)⑦^欄的動作做出來,效果比較好。在限制性練習(xí)中,我根據(jù)學(xué)生們普遍存在的錯誤動作及時進行了集體講解,并采用了正誤對比的方式,讓學(xué)生自己觀察、相互討論,說出錯誤動作錯在哪里,在集體糾錯后的練習(xí)中,學(xué)生們普遍存在的錯誤動作有了非常明顯的改進。根據(jù)學(xué)生們的心理特點,我在本節(jié)課的后半部分設(shè)計了自主練習(xí)的時間,也就是設(shè)計成不同高度,不同欄間距,不同材質(zhì)的欄板共8組欄架供學(xué)生自行選擇練習(xí),由于學(xué)生們之前已經(jīng)初步掌握了過欄的技術(shù)動作,因此大部分學(xué)生,特別是男生此時更渴望跨越真欄,因此在這一環(huán)節(jié)中,學(xué)生們的情緒高漲,積極性也非常的高,課堂氣氛達到了一個高潮,在學(xué)生們自行練習(xí)時,我也不斷地觀察,不斷的采用鼓勵的語言,盡可能的讓每一個學(xué)生都能大膽嘗試跨越,選擇到更適合于自己的一組欄架;在幾輪練習(xí)后,我又請了幾位學(xué)生出來展示,其他同學(xué)進行評價,不僅使展示的學(xué)生更加自信,而且也激發(fā)了其他同學(xué)的挑戰(zhàn)欲望,緊接著我向?qū)W生發(fā)出挑戰(zhàn),此時課堂氣氛又達到了一個小高潮,為了增強學(xué)生的自信,我在PK中有意稍稍輸給學(xué)生,這樣的設(shè)計效果的確很好,與我PK的學(xué)生自信滿滿,非常有成就感,而其他同學(xué)也給他們投來了羨慕的眼神。在本節(jié)課的設(shè)計中,我將教學(xué)目標(biāo)和重點主要放在兩條腿的過欄技術(shù)上,身體的姿勢和擺臂只是想在學(xué)習(xí)過程中稍加講解,因為這不是本節(jié)課所涉及的教學(xué)內(nèi)容,但我發(fā)現(xiàn)在學(xué)生們過欄時,不少學(xué)生因為上體沒有很好的控制而導(dǎo)致整體過欄動作受到一定影響,針對這一現(xiàn)象,我將進一步思考第一節(jié)課中是否要將上體和擺臂的要求也作為一項教學(xué)內(nèi)容加入其中或是以什么樣的方式能解決這一問題。指導(dǎo)教師點評:本節(jié)課的設(shè)計巧妙,節(jié)奏流暢,教學(xué)效果明顯,負(fù)荷適當(dāng),達到了目標(biāo)的預(yù)期。本課主要的教學(xué)亮點是采用了“限制性教學(xué)法”,通過墊子的不同擺放和組合形式,較好的達到了限制錯誤動作發(fā)生,促進學(xué)生掌握正確動作的效果。本課的教學(xué)步驟設(shè)計清晰、科學(xué)、合理,層層推進,較好的完成了技能教學(xué)任務(wù),解決了重點,突破了難點。教師的講解、示范動作清晰規(guī)范,教態(tài)清新自然,講評、糾誤即時、準(zhǔn)確,對課堂的突發(fā)事件處理及時、方法得當(dāng),反應(yīng)了任課教師自身較高的基本素質(zhì)和課堂掌控能力。任課教師在教學(xué)過程中,注意了健康主線目標(biāo)的教育滲透,反應(yīng)了教師對新課程理念較為深入的理解,以及在實踐過程中的積極嘗試。本課的教學(xué)氣氛融洽、節(jié)奏流暢,組織調(diào)動合理有效,學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動,師生互動自然和諧。
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