【正文】 。乙：因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好方法呢? 甲：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”： ①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。②連續(xù)看書(shū)4050分鐘要閉眼休息一會(huì)兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動(dòng)活動(dòng)，放松放松。③要認(rèn)真做好眼保健操。在這里，提醒同學(xué)們，眼操要認(rèn)真做哦，要不然你也會(huì)鬧出像上面的笑話來(lái)。乙：預(yù)防近視，科學(xué)用眼的第二個(gè)方面，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：①不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書(shū)寫(xiě)字。②不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書(shū)。③不要躺在床上看書(shū)。最后，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時(shí)候不要多看書(shū)和電視，平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素a的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等。甲：另外、經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正。乙： 所以啊，也提醒那些已經(jīng)近視的同學(xué)，不要放棄，從現(xiàn)在開(kāi)始，做到用眼衛(wèi)生，保護(hù)你的眼睛。如果任由近視發(fā)展下去，成為真性近視，就沒(méi)機(jī)會(huì)矯正了。甲：說(shuō)的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎?讓我們保護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛，擁有一個(gè)美麗繽紛的世界。乙：時(shí)間過(guò)得真快，最后我們送給大家一首快板《愛(ài)眼歌》播放音樂(lè)，快板《愛(ài)眼歌》(一)大眼珠，亮晶晶，全靠眼睛來(lái)傳情。愛(ài)媽媽，愛(ài)爸爸，還愛(ài)爺奶一家親。同學(xué)們!我們都是好朋友。(二)端正坐，寫(xiě)好字，胸脯離桌兩拳頭。左旋眼，右旋眼，有空就來(lái)旋眼珠。同學(xué)們!保護(hù)眼睛靠自己。(三)搓熱掌，敷雙眼，遠(yuǎn)望前方綠樹(shù)陰。躺在床上不看書(shū)，傷了眼睛視力降。同學(xué)們!良好習(xí)慣要養(yǎng)成。(四)航天員，天空轉(zhuǎn)，不戴眼鏡視力好。常鍛煉，體質(zhì)強(qiáng)，念好書(shū)天天向上。同學(xué)們!長(zhǎng)大乘船游天宮。合：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)。篇二甲：親愛(ài)的隊(duì)員們乙：敬愛(ài)的老師們甲：大家下午好！**中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播又準(zhǔn)時(shí)和大家見(jiàn)面了。乙：付出一份真誠(chéng)，打造愛(ài)的世界。甲：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。乙：我是播音員。甲：我是播音員。今天播送的主題是：愛(ài)護(hù)我們心靈的窗 戶——眼睛 乙：,我們看到了東方冉冉升起的朝陽(yáng),我們背著書(shū)包回家,：我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅,我們用明亮的雙眼在書(shū)海中盡情暢游,我們用明亮的雙眼目睹祖國(guó)的錦繡河山,：而我們現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，對(duì)眼睛 的養(yǎng)護(hù)尤為重要，如果不注意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛，就很容易發(fā)生近視。甲：你知道？當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50％～60%，也就是說(shuō)，近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了，而且，近視年齡也越來(lái)越年輕。乙：因此，1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。第四篇：愛(ài)眼知識(shí)講座愛(ài)眼知識(shí)講座一、開(kāi)場(chǎng)白（問(wèn)好?。┒⒆晕医榻B（來(lái)自那，是什么，做什么，在為你們做什么，有什么好處，）（他們需要配合我們做什么）三、本次主講內(nèi)容（今天我將和大家一起認(rèn)識(shí)近視，了解近視如何形成的，讓大家知道不良用眼的危害，以及如何愛(ài)眼護(hù)眼，大家說(shuō)好不好？）我和大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)近視。什么是近視，大家知道嗎？從眼科知識(shí)的角度近視：調(diào)節(jié)靜止時(shí)，平行光線經(jīng)眼屈折后聚焦于視網(wǎng)膜前，外界物體在視網(wǎng)膜上不能成一清晰物像。（大家聽(tīng)懂了嗎，不好懂是嗎，那我告訴大家你們能明白的理解好嗎？）直觀的理解真性近視假性近視之分（想知道你是真性還是假性近視嗎，好的，那去那******近視程度分類∽（近視的同學(xué)們現(xiàn)在知道你的是屬于那一類了嗎，*****那一類同學(xué)要注意了哦）同學(xué)們有不會(huì)玩電腦的嗎？有沒(méi)有打過(guò)游戲的嗎？那你們知道來(lái)自這些的電磁輻射對(duì)眼睛的影響嗎？來(lái)自于電腦、電視、游戲機(jī)等的電磁波輻射線的刺激會(huì)引起人眼反射性的調(diào)節(jié)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成視疲勞（視疲勞的表現(xiàn)：視物一時(shí)模糊，眼酸，眼脹，甚至頭痛等癥狀），導(dǎo)致近視的發(fā)生和加深近視度數(shù)。另外，長(zhǎng)期打電腦、游戲機(jī)這么近距離的工作，本身也會(huì)造成視疲勞，導(dǎo)致近視的發(fā)生和加深近視度數(shù)。?此外，電磁波輻射線會(huì)造成眼睛潛在發(fā)熱，導(dǎo)致其他病變發(fā)生，如注意力不集中，視神經(jīng)病變，腦神經(jīng)病變等。? 那同學(xué)們想知道平時(shí)如何用眼護(hù)眼嗎？? 注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，包括良好姿勢(shì)、適度的距離、時(shí)間不要太長(zhǎng)。如看書(shū)、看電視、看電腦、打游戲機(jī)等近距離用眼的工作、學(xué)習(xí)、游戲時(shí)，時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般45分鐘要休息10分鐘，? 常做眼保健操，多看遠(yuǎn)處，多看綠色，多做戶外活動(dòng)，讓眼睛充分的放松。? 選擇品質(zhì)優(yōu)良的鏡片。如加膜鏡片，如我告公司的阿波羅、柯達(dá)、蔡司等加膜鏡片均有抗輻射功能，（注不同品牌的膜層不一樣，所以價(jià)格不一）。抗輻射鏡片等。附：抗輻射鏡=前程無(wú)憂——如何保護(hù)你的眼睛如何預(yù)防近視? A．注意環(huán)境因素? B．改變游戲方式? C．注意用眼衛(wèi)生? ? 、治療二 運(yùn)動(dòng)你的眼睛?望遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)?閉眼運(yùn)動(dòng)?眼睛體操?戶外運(yùn)動(dòng)第五篇：愛(ài)眼征文愛(ài)眼征文我是一名初一的學(xué)生，是個(gè)近視眼，必需要戴200多度的眼鏡，不然很難看清黑板上寫(xiě)的字。眼，是人的重要器官之一，如果沒(méi)有眼，我們就不能看到那大千世界和美麗的花朵，甚至連自己的手都看不見(jiàn)。所以我們必需要保護(hù)我們自己的眼睛。否則，就會(huì)變成所說(shuō)的“睜眼瞎”。保護(hù)眼睛的方法有很多，比如，按時(shí)作眼保健操，定時(shí)定量的休息，不在晚上看書(shū)寫(xiě)作業(yè)等。在地球上，大量的工業(yè)廢氣排放，不但污染了環(huán)境，而且對(duì)眼睛有害。因?yàn)楣I(yè)廢氣中含有有毒氣體，對(duì)眼睛有很大的害處。如果我們的眼看到了藍(lán)天或綠樹(shù)，可以緩解眼疲勞。大家可以看書(shū)累了，看一看綠色的樹(shù)，緩解一下疲勞，然后再看書(shū)。如果現(xiàn)在某個(gè)同學(xué)的眼睛近視了，建議早些治療，不要看強(qiáng)光或?qū)ρ劬τ泻Φ墓饩€。比如在晚上，屋里很黑，如果有人用手電照你的眼，你會(huì)覺(jué)得眼很刺痛，那是因?yàn)檠劬Φ恼７磻?yīng)，可對(duì)眼也不好。我的多少同學(xué)都是近視眼。不近視是屈光不正的一種，表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。由于進(jìn)入眼球的光線不能聚集在視網(wǎng)膜上而是落在視網(wǎng)膜前導(dǎo)致的。近視發(fā)生越早，形成高度近視眼的可能性越大。小學(xué)三年級(jí)以前視力低于正常主要由遠(yuǎn)視眼、散光眼引起。四年級(jí)以后近視眼比例增加，高中學(xué)生中視力下降。初發(fā)年齡大多在1015歲，半數(shù)以上集中于1215歲。單純性近視眼在20歲左右趨于穩(wěn)定。大家肯定沒(méi)想到近視的危害性。最后，大家一定要愛(ài)護(hù)自己的眼睛。