20xx秋蘇教版道德與法治一年級上冊第8課愛護眼睛和耳朵1-資料下載頁
2025-12-02 05:34本頁面
【導讀】左邊一座山，右邊一座山，天天在一起，永遠不見面。上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。說說你剛才參加游戲的感受。什么要向壯壯抗議？生活中還有哪些行為會傷害我們的眼睛？你們的眼睛和耳朵有過這樣的遭遇嗎？應該怎樣愛護我們的眼睛？少看電視和電腦，不用臟手揉眼睛，多吃水果和蔬菜，放松，指尖抵在前額上。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍。然放松，握起，呈空心拳狀。穴位，每拍一次，做四個八拍。眼保健操堅持做，保護眼睛不疲勞。遇到下列情況，該怎么辦？讀書寫字“三個一”，光線充足要牢記。走路坐車和躺下，千萬不要再看書。眼保健操認真做，電子產(chǎn)品少接觸。戶外運動不能少，用眼久了要望遠。多吃蔬菜不挑食，遠離近視眼睛亮。小小耳朵作用大，要聽聲音全靠它。少用耳機聽音樂，不摳不掏保護好。噪音來了別停留，張嘴捂耳趕快躲。游泳進水不要怕，側(cè)頭按耳抖一抖。有了不適緊治療，我是護耳小天使。
【正文】 誦讀角 愛眼護眼歌 讀書寫字 “ 三個一 ” ， 光線充足要牢記 。 走路坐車和躺下 ， 千萬不要再看書 。 眼保健操認真做 ， 電子產(chǎn)品少接觸 。 戶外運動不能少 ， 用眼久了要望遠 。 多吃蔬菜不挑食 ， 遠離近視眼睛亮 。 愛耳護耳歌 小小耳朵作用大，要聽聲音全靠它。 少用耳機聽音樂 ， 不摳不掏保護好。 噪音來了別停留，張嘴捂耳趕快躲。 游泳進水不要怕，側(cè)頭按耳抖一抖。 有了不適緊治療，我是護耳小天使。 誦讀角
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