校園衛(wèi)生小常識-資料下載頁
2024-11-09 22:23本頁面
【正文】 )早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手書寫，閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少?30—35厘米，或一尺左右。看書寫字時要注意什么?姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。5．做眼球保健操有什么好處?消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。6．每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時間刷?每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。注意用眼衛(wèi)生要做到“二要二不要”（1）二要：①讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；②連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。（2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時看書。紅眼病紅眼病是急性結(jié)膜炎的俗稱，是由病毒或細菌引起的結(jié)膜急性炎癥，此病為季節(jié)性傳染病，多發(fā)生在夏秋季，傳染性極強，潛伏期短，?？杀┌l(fā)流行。其臨床特點是起病急，發(fā)展快，多為雙眼同時或先后發(fā)病，眼部有明顯的刺激癥狀，如發(fā)癢、疼痛、視力模糊，并有異物感、畏光、流淚、刺痛，眼瞼、結(jié)膜高度充血水腫，有大量稀薄或粘稠的黃白色分泌物。紅眼病的危害少數(shù)病人可伴有角膜病變而影響視力。而最新研究資料更證實，紅眼病若治療不及時，可引起神經(jīng)麻痹，導致四肢癱瘓等癥。防治紅眼病“紅眼病”預防工作很重要，要做好消毒防范和個人防護措施，做到不接觸患者用過的洗臉用具、手帕及治療使用過的醫(yī)療器具。一旦與病人接觸，必須洗手消毒以防交叉感染。得了紅眼病后要積極進行中西醫(yī)結(jié)合治療，要及時、徹底、堅持。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，立即治療，不要中斷，癥狀完全消失后仍要繼續(xù)治療1周時間，以防復發(fā)。相關(guān)的預防知識，懂得怎樣預防，了解了病癥，就可以及時就醫(yī)治療?？膳碌氖菦]有一個良好的衛(wèi)生習慣，病從口入還無從知曉。望同學們牢記在心，切實遵守：要注意個人衛(wèi)生。做到飯前便后要洗手，勤洗鞋襪，勤換衣物，不隨意坐在地上或是隨意在地上打滾。要注意飲食衛(wèi)生。不喝生水。生吃瓜果要洗燙，喝的奶制品（牛奶、飲料），不能喝一半留一半，要一次性喝完。不食用變質(zhì)腐敗食品。不暴飲暴食，不偏食（自己喜歡的食品使勁吃會傷胃；不喜歡的食品就不吃，人體吸收的營養(yǎng)會不全面），我們小學生正是長身體的時候，吸收營養(yǎng)要全面，才能符合我們身體生長的需要。要注意校園環(huán)境衛(wèi)生。學校是我們學習生活的重要場所，上學期間，我們每天至少有7個小時在校園度過。關(guān)注校園環(huán)境衛(wèi)生，就是關(guān)注我們自身健康。最近幾天，亂丟亂扔現(xiàn)象又有抬頭，地上的紙屑、零食袋、零食顆粒隨處可見，這些都是滋生蚊蠅的沃土。所以，提高我們學習場所、空間的質(zhì)量，要靠我們大家。紙屑、零食袋主動扔進垃圾桶，零食顆粒掉在地上主動撿起來，洗洗手，既做到了校園環(huán)境整潔，又做到了個人衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的就寢習慣。睡覺前刷牙、洗臉、洗腳，起床后洗臉刷牙，上床前要脫外衣、外褲，養(yǎng)成穿睡衣睡覺的好習慣，避免著涼，引起病毒性感冒和傳染性腸胃道疾病。按要求接種，增強自身的抗病能力，并做好疾病的防控工作。各班對相關(guān)病例要做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療，以免發(fā)生群體性感染。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，以減少傳染病的各種誘發(fā)因素。
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